Przepis fitness: Kremowy makaron tagliatelle z łososiem i ricottą
Wypróbuj ten przepis fitness na kremowy makaron tagliatelle z łososiem i włoskim serem ricotta z 32 g białka. Nie będziesz w stanie oprzeć się temu doskonałemu smakowi!
Przepisy fitness to kategoria artykułów zawierająca mnóstwo zdrowych i smacznych przepisów. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz przygodę z gotowaniem i pieczeniem, czy też spędziłeś już setki godzin w kuchni. Przepisy są dostosowane do łatwego i szybkiego przygotowania przez każdego.
Aby ułatwić nawigację, uporządkowaliśmy wszystkie przepisy tak, abyś mógł łatwo znaleźć ten idealny na podstawie rodzaju posiłku lub składników. Dlatego osoby szukające przepisów niskowęglowodanowych, wegańskich, wegetariańskich, bezglutenowych lub bez laktozy z pewnością znajdą tu coś dla siebie.
Śniadanie to podstawa, ponieważ dostarcza niezbędnej energii już od samego rana. Dobrym wyborem mogą być słodkie przepisy, takie jak owsianka. A jeśli znudzi ci się przygotowywanie płatków owsianych, możesz delektować się innymi słodkimi przysmakami śniadaniowymi, takimi jak naleśniki (crêpes) lub tosty. Nie brakuje tu też propozycji dla miłośników wytrawnych śniadań. Co powiesz na omlet ze szpinakiem, muffinki z tuńczykiem lub owsiankę z jajkiem sadzonym?
Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, nie musisz wcale ograniczać się do kurczaka z ryżem na obiad i kolację. Możesz urozmaicić swoje menu posiłkami, takimi jak łosoś w panierce z pistacji, kurczak z ziemniakami lub enchilada z kurczakiem. Jeśli jednak wolisz dietę roślinną, możesz skorzystać z wegańskich przepisów, takich jak spaghetti z tempehem, makaron z sosem grzybowym lub gulasz z ciecierzycą. Możesz także spróbować różnych rodzajów sałatek lub zup.
Prawdziwy miłośnik deserów z pewnością nie wyobraża sobie relaksu bez przekąski do kawy. Co powiesz na ciasto z ricottą, red velvet, sernik, roladę szwajcarską lub kremowe tiramisu?
Jeśli jesteś zmęczony ciągłym piciem wody, możesz urozmaicić swoje menu dzięki naszym przepisom na napoje. Znajdziesz tu inspiracje na smoothies, gorącą czekoladę z białkiem, dyniowe latte czy mrożoną kawę.
Oprócz wyżej wymienionych dań, kategoria ta oferuje również wiele przepisów na różne przekąski, pasty do smarowania lub inne pyszne przysmaki, które zawierają dodatkowy przewodnik wideo.
Wypróbuj ten przepis fitness na kremowy makaron tagliatelle z łososiem i włoskim serem ricotta z 32 g białka. Nie będziesz w stanie oprzeć się temu doskonałemu smakowi!
Wyobraź sobie tradycyjny biszkopt. Czy przypomina ci także odwiedziny u babci? Nam zdecydowanie tak, dlatego nie mogliśmy oprzeć się temu przepisowi na biszkopt ze śliwkami i borówkami, ponadto w wersji fitness! Bierzmy się za przygotowanie tego rarytasu!
Muffiny z proteinowym masłem orzechowym Nuts & Whey, szczyptą cynamonu, mrożonymi owocami i migdałami staną się twoim ulubionym przepisem fitness. Wypróbujesz go?
Przepisy fitness na czekoladowe brownie są zdrowe i przepyszne. Wypróbuj przepis na czekoladowe ciasto z białkiem i masłem orzechowym idealne dla sportowców.
Lekki, zdrowy i jednocześnie bogaty lunch, który szczególnie docenisz podczas cieplejszych dni. Zainspiruj się najnowszym przepisem fitness na warzywny kuskus z kurczakiem, który na pewno zachwyci twoje kubki smakowe. Przygotujmy ten idealny przepis curry razem!
Przepis fitness na pyszne sernikowe muffinki dyniowe z twarogiem i migdałami. Stanowi idealny wybór na zdrowe śniadanie i przekąski z mąki orkiszowej bez cukru.
Przepis fitness na placki ze słodkich ziemniaków z łososiem zawiera dużo białka, zdrowych tłuszczów i tylko niewielką ilość kalorii, dzięki czemu nadaje się na zdrowy obiad lub kolację. Pyszności.
Przepis fitness na miękkie i soczyste muffinki z puree jabłkowym jest odpowiednim wyborem dla sportowców. Z pewnością zaskoczą Cię dobrym smakiem i kompozycją wysokiej jakości składników.
Jeśli też jesteś miłośnikiem brownies, ta zdrowsza wersja popularnej czekoladowej przekąski na pewno przypadnie Ci do gustu! Wypróbuj nasz przepis na czekoladowe brownies z cukinii, która zapewnia im doskonałą miękkość, ale jest niewyczuwalna w smaku! Zabierajmy się więc do przygotowania tej unikalnej przekąski!
Nie przegap tego przepisu fitness na ryż z kalafiora z jajkami i warzywami, który możesz zjeść na obiad lub wykorzystać jako przystawkę. Zakochasz się w nim!