Odżywki przedtreningowe

Odżywki przedtreningowe , zwane również suplementami przedtreningowymi, poprawiają wydolność i wzmacniają podczas treningu. Mają zdolność uwolnienia niezbędnych ilości energii do organizmu, przez co pomagają mu wejść na odpowiednie obroty przed wymagającym treningiem. Są także stosowane przez osoby, które nie są czynnymi sportowcami, ale chcą poprawić koncentrację i skupienie. Stymulanty przedtreningowe można podzielić na złożone i jednoskładnikowe stymulanty. Złożone stymulanty przedtreningowe łączą w sobie wiele składników aktywnych oraz ich działanie. Jednoskładnikowe stymulanty przedtreningowe zawierają jeden składnik aktywny o licznych zaletach dla organizmu.

 

 

Stymulanty przedtreningowe i ich działanie:

  • poprawiają i zachowują wydolność fizyczną w trakcie wysiłku
  • uwalniają niezbędną ilość energii do organizmu
  • uruchamiają organizm przed i w trakcie treningu

 

Składniki aktywne, które najczęściej wchodzą w skład stymulantów przedtreningowych:

Kofeina to potężny stymulant, który jest stosowany, aby poprawić wydolność fizyczną i podnieść poziom energii. Jednocześnie, poprawia skupienie i koncentrację i pozytywnie wpływa na metabolizm. Ostatnie badania wykazały, ze kofeina może pozytywnie wpływać na uwalnianie energii poprzez zwiększanie mobilizacji wapnia w komórkach mięśniowych. Optymalna dawka do poprawy wydolności waha się od 200 do 400 mg.

 

Jabłczan cytruliny to kombinacja aminokwasu L-cytruliny i jabłczanu (kwasu jabłkowego), który pomaga w poprawieniu wydolności i przyspiesza regenerację mięśni. Jest przemieniany w l-argininę w wątrobie i skutecznie zwiększa poziom argininy w organizmie. Podnosi poziom argininy w naturalny sposób poprzez szybkie zbijanie mięśnie, co poprawia ich siłę i wytrzymałość.

 

Zielona herbata występuje w różnych formach. Jest dobra dla kulturystów i sportowców, gdyż pomaga chronić stawy. Ponadto, zielona herbata doskonale spala tłuszcz i jest często stosowana w dietach redukcyjnych. Zawiera składniki zwane katechinami, które mają działanie przeciwutleniające i zawierają kofeinę. Należy więc uważać, o jakiej porze dnia stosuje się ten preparat. W przypadku wrażliwości na kofeinę nie należy stosować go w południe i przed snem.

 

Kwas foliowy jest również zwany witaminą B9, witaminą M lub folacyną. Bierze udział w formowaniu aminokwasów, takich jak tryptofan, cystyna i metionina. Kwas foliowy jest bardzo ważny dla naszego organizmu i powinien być dostarczany z pokarmem (szpinak, pędy, melon) lub w postaci suplementów.

 

Tauryna to stymulant i aminokwas endogenny, który wspiera aktywność układu nerwowego. To skutkuje poprawą wydolności psychicznej i fizycznej i opóźnia uczucie zmęczenia. Jej zaletą jest fakt, iż przyspiesza ona regenerację włókien mięśniowych po treningu i przywraca zasoby energii. Przyjmowanie tauryny pozwala na szybszy transfer aminokwasów do komórek mięśniowych, co zapewnia większą moc i siłę do wykonania większej ilości powtórzeń.

 

Kreatyna to kwas organiczny złożony z aminokwasów takich jak metionina, glicyna i arginina. Kreatyna naturalnie występuje w ludzkim organizmie i pomaga dostarczać energię do mięśni. To zwiększa wzrost, objętość i siłę komórek mięśniowych. Najpopularniejszą jej formą jest monohydrat kreatyny. Jednakże znane są również inne formy kreatyny, jak ester etylowy (CEE), Creatine Ph-X czy kreatyna wieloskładnikowa, która składa się z kilku typów.

 

Tribulus Terrestris to potężny ekstrakt ziołowy zawierający do 95% saponin. To doskonały stymulant dla zwiększenia siły i wytrzymałości fizycznej, ale także pomoc w regeneracji uszkodzonych podczas intensywnego treningu włókien mięśniowych.

 

Lizyna to aminokwas, który odgrywa ważną rolę w formowaniu się mięśni, leczeniu i regeneracji organizmu. Jednocześnie pozwala zachować pozytywny bilans azotowy i przyczynia się do budowania środowiska anabolicznego w organizmie.

 

Glicyna to najprostszy aminokwas znajdujący się w białkach jedynie w niskich ilościach, nie licząc kolagenu i elastyny. Jako aminokwas, odgrywa ona ważną rolę w syntezie białek, w szczególności kolagenu. Jest niezbędna organizmowi do poprawnego funkcjonowania enzymów i formowania hemoglobiny. Jest znana za swój słodki smak i jest często używana jako dodatek smakowy, aby poprawić smak i zapach.

 

Tyrozyna to aminokwas endogenny, który ma pozytywny wpływ na równowagę psychiczną i fizyczną organizmu. Ma zdolność produkcji dopaminy i noradrenaliny. Jednocześnie, tyrozyna przeciwdziała stresowi i może zmniejszać uczucie zmęczenia i depresję. Jej niedobór zwiększa apetyt i powoduje wzrost wagi. Tyrozyna najlepiej działa w połączeniu z kofeiną.

Pokaż więcej

Produkty 1-30 z 51

Strona
na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Producent
  1. GymBeam (9)
  2. ActivLab (7)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. Cellucor (3)
  5. ProSupps (3)
  6. The Protein Works (3)
  7. Universal Nutrition (3)
  8. Optimum Nutrition (3)
  9. Stacker2 (3)
  10. Bodylab24 (2)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. Goldfield (2)
  13. BeastPink (1)
  14. VemoHerb (1)
  15. OstroVit (1)
  16. BSN (1)
  17. Nutrend (1)
  18. PVL (1)
  19. Amix (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Smak
  1. poncz owocowy (10)
  2. niebieska malina (10)
  3. bez smaku (8)
  4. arbuz (5)
  5. zielone jabłko (5)
  6. limonka cytryna (5)
  7. lemoniada wiśniowa (4)
  8. icy blue razz (4)
  9. czarna porzeczka (3)
  10. fruit burst (3)
  11. truskawka kiwi (2)
  12. niebieska malina (2)
  13. ananas (2)
  14. pomarańczowy (2)
  15. tropikalny (2)
  16. marakuja mango (2)
  17. cytrynowy (2)
  18. grejpfrut (2)
  19. green burst (1)
  20. tropical storm (1)
  21. purple power (1)
  22. red rush (1)
  23. multifruit (1)
  24. fruit punch fury (1)
  25. bubblegum crush (1)
  26. lemon lime legend (1)
  27. orange grapefruit (1)
  28. candy ice blast (1)
  29. energy (1)
  30. fire melon (1)
  31. tigers blood (1)
  32. Lemoniada cytrynowa (1)
  33. kwaśne zielone jabłko (1)
  34. sweet iced tea (1)
  35. pomarańcza marakuja (1)
  36. blueberry (1)
  37. cola cherry (1)
  38. grape ape (1)
  39. lemoniada (1)
  40. mango (1)
  41. pomarańcza mango (1)
  42. mix jagód (1)
  43. brzoskwinia mango (1)
  44. truskawka arbuz (1)
  45. różowa lemoniada (1)
  46. pomarańczowy wybuch (1)
  47. Malinowa lemoniada (1)
  48. krwista pomarańcza (1)
  49. kwaśny arbuz (1)
  50. truskawka (1)
  51. Lemoniada truskawkowa (1)
  52. truskawkowa margarita (1)
  53. sour cherry & apple (1)
Opakowanie (g)
  1. 300 g (7)
  2. 500 g (4)
  3. 360 g (3)
  4. 315 g (2)
  5. 375 g (2)
  6. 250 g (2)
  7. 390 g (2)
  8. 490 g (1)
  9. 650 g (1)
  10. 840 g (1)
  11. 600 g (1)
  12. 510 g (1)
  13. 440 g (1)
  14. 165 g (1)
  15. 330 g (1)
  16. 180 g (1)
  17. 297 g (1)
  18. 280 g (1)
  19. 240 g (1)
  20. 225 g (1)
  21. 213 g (1)
  22. 210 g (1)
  23. 200 g (1)
  24. 20 x 20 g (1)
  25. 195 g (1)
  26. 10 x 17 g (1)
Opakowanie (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 80 ml (1)
  4. 12 x 80 ml (1)
  5. 12 x 100 ml (1)
Tabs
  1. 30 pkgs (1)
  2. 60 tab (1)
Kaps
  1. 120 kaps (4)
  2. 60 kaps (3)
Forma
  1. proszek (36)
  2. kapsułka (8)
  3. płyn (5)
  4. tabletka (1)
Mieszanka
  1. mieszanka (43)
  2. czysty (7)
Etykiety produktów
  1. Vegan (26)
  2. New (4)
  3. Great Deal (1)
FILTRUJ PO
Wegetariański (36)
Wegański (26)
Bezglutenowy (43)
Bez laktozy (40)
BIO (50)
Bez GMO (29)
Bez sztucznego słodzika (17)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (1)
Bez aspartamu (49)
  1. Pink Drive - BeastPink
    Przedtreningówka Pink Drive - BeastPink + PREZENT
    99%
    99% (42)
    54,90zł
  2. Ecdysterone - GymBeam
    Ekdysteron - GymBeam
    95%
    95% (9)
    66,90zł
  3. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    Przedtreningówka N.O.-Xplode Legendary - BSN
    100%
    100% (1)
    99,90zł
  4. Przedtreningówka Thor - GymBeam
    Przedtreningówka Thor - GymBeam
    83%
    83% (283)
    54,90zł
  5. Przedtreningówka Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    Przedtreningówka Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    87%
    87% (310)
    69,90zł
  6. Tauryna - GymBeam
    Tauryna - GymBeam
    97%
    97% (32)
    16,99zł
  7. Przedtreningówka C4 Original - Cellucor
    Przedtreningówka C4 Original - Cellucor
    90%
    90% (65)
    86,90zł
  8. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Stymulant przedtreningowy Animal Fury - Universal Nutrition
    97%
    97% (7)
    155,90zł
  9. Pre-workout stimulant Shock Therapy - Universal Nutrition
    Przedtreningówka Shock Therapy - Universal
    68%
    68% (8)
    139,95zł
  10. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    94%
    94% (13)
    127,00zł
  11. Gold Standard Plant Pre-Workout - Optimum Nutrition
    Wegańska przedtreningówka Gold Standard - Optimum Nutrition
    100%
    100% (2)
    106,90zł
  12. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Stymulant Przedtreningowy Hyde – ProSupps
    80%
    80% (3)
    89,90zł
  13. Citrullin Powder - Mammut Nutrition
  14. Przedtreningówka Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition  fruit punch
    Przedtreningówka Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    80%
    80% (6)
    94,90zł
  15. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    81%
    81% (21)
    38,90zł
  16. Przedtreningówka Mutant Madness 225 g - PVL
    Przedtreningówka Mutant Madness 225 g - PVL
    83%
    83% (29)
    64,90zł
  17. Citrulline Malate - GymBeam
    Jabłczan cytruliny - GymBeam
    94%
    94% (65)
    29,90zł
  18. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100% (2)
    89,90zł
  19. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    94%
    94% (82)
    3,99zł
  20. Predtréningový stimulant Black Wolf - ActivLab
    Przedtreningówka Black Wolf - ActivLab
    60%
    60% (7)
    48,90zł
  21. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (7)
    99,90zł
  22. L-Citrulline Malate - Bodylab24
    Jabłczan L-cytruliny - Bodylab24
    100%
    100% (2)
    99,90zł
  23. Inosine - GymBeam
    Inozyna - GymBeam
    100%
    100% (13)
    29,90zł
  24. Animal Pump - Universal Nutrition
    Animal Pump - Universal Nutrition
    77%
    77% (8)
    229,90zł
  25. Caffeine Power 60 tab - ActivLab
    Caffeine Power 60 tab - ActivLab
    100%
    100% (4)
    16,99zł
  26. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot - GymBeam
    87%
    87% (13)
    3,99zł
  27. Przedtreningówka CellZoom Hardcore 315 g - Amix
    Przedtreningówka CellZoom Hardcore 315 g - Amix
    60%
    60% (4)
    149,00zł
  28. Gold Standard Pre-Workout Shot - Optimum Nutrition
    Przedtreningówka shot Gold Standard - Optimum Nutrition
    90%
    90% (3)
    8,59zł
  29. ActivLab Przedtreningówka Black Wolf Shot 80 ml
    Przedtreningówka Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    92%
    92% (10)
    5,90zł
  30. Pre-workout stimulant Dr. Jekyll Stim-Free - ProSupps
    Przedtreningówka Hyde Max Pump - ProSupps
    94%
    94% (15)
    94,90zł

Produkty 1-30 z 51