Orzechy i nasiona

Orzechy i nasiona to kategoria produktów, które stanowią integralną część zdrowej diety. Są one podstawą w dietach wszystkich sprzymierzeńców zdrowego stylu życia, włączając sportowców, wegan oraz pozostałe osoby. Co więcej, są również świetnie podczas utraty wagi lub na diecie niskowęglowodanowej, paleo czy keto. Orzechy i nasiona zawdzięczają swoją popularność głównie korzystnemu profilowi odżywczemu, który jest zdominowany przez zdrowe tłuszcze. Ponadto pokochasz również ich doskonały smak, chrupiącą konsystencję i praktycznie nieskończone możliwości zastosowania. To tylko od ciebie zależeć będzie, czy postawisz na klasyczne migdały, orzeszki ziemne czy nasiona słonecznika lub sięgniesz po bardziej egzotyczne orzechy brazylijskie, czy makadamia. W żadnym z tych przypadków nie popełnisz błędu, wybierając którekolwiek z tych produktów.

Najbardziej popularne rodzaje orzechów

W tej kategorii znajdziesz najsmaczniejszą selekcję orzechów z całego świata. Są one dostępne w wariantach obranych lub nieobranych, jak i również smakowych. Każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. 

  • Nieobrane migdały wyróżniają się naturalnie gorzkawo-słodkim smakiem i cudowną zawartością witamin i minerałów.
  • Blanszowane migdały są obrane, dzięki czemu mają słodszy smak i są idealne do pieczenia zdrowych pyszności.
  • Wędzone migdały mają unikatowy smak i wyrazistą chrupkość, co sprawia, że są idealną zdrową, słoną przekąską.
  • Migdały w gorzkiej czekoladzie są z kolei bardziej odpowiednią alternatywą dla słodyczy, jako iż łączą chrupkość migdałów z wyrazistym, kakaowym smakiem. 
  • Nieprażone orzeszki ziemne zachwycą cię swoim naturalnym smakiem bez soli. To sprawia, że są idealne do przygotowania dań na słodko, jak i na słono. 
  • Orzechy laskowe również są nieobrane i nieprażone. W związku z tym to od ciebie zależy, czy będziesz się nimi rozkoszować w tej naturalnej formie, lub uprażysz je, zmielisz czy przetworzysz w inny sposób, aby dodać je do swoich ulubionych dań. 
  • Orzechy nerkowca na pewno zachwycą przyjemnie słodkim smakiem i delikatną teksturą, w której na pewno każdy się zakocha. 
  • Orzechy włoskie mają charakterystyczny gorzko-słodki smak, który idealnie pasuje do różnych deserów i sałatek. Wyróżniają się pośród innych orzechów głównie dzięki naturalnej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, które sprawiają, że są idealną zdrową przekąską. 
  • Orzechy pekan są podobne do orzechów laskowych, ale są odrobinę słodsze. W związku z tym są idealnym składnikiem do słodkich wypieków oraz deserów. 
  • Surowe pistacje posłużą jako doskonała, zdrowa przekąska na przywitanie dla twoich gości. Jednakże jeśli nieobrana wersja nie jest dla ciebie, sięgnij po obrane pistacje, które możesz zjeść od razu i nie musisz tracić czasu ani cierpliwości na obieranie ich.
  • Orzechy brazylijskie są wyjątkowo chrupiące, co sprawia, że są bardzo popularnym wyborem. Ponadto są cenione za swoją zawartość minerałów i sprawdzają się doskonale jako zdrowa przekąska.  
  • Orzechy makadamia są znane również jako królowie orzechów, ponieważ plasują się pośród najbardziej ekskluzywnych owoców. Wyróżniają się delikatnym, maślanym smakiem, kremową teksturą i są pełne ważnych składników odżywczych.

Najbardziej popularne rodzaje nasion

Niech nie oszuka cię mały, niepozorny wygląd nasion. Są to małe cuda, jeśli chodzi o odżywienie i smak, często są określane jako superfoody. 

  • Na przykład BIO Nasiona słonecznika i BIO Pestki dyni są niesolone i łuskane. W związku z tym nadają się do natychmiastowego spożycia, by zapewnić twojemu organizmowi zdrowe tłuszcze i inne biologicznie czynne substancje.
  • Nasiona chia to jedno z popularniejszych źródeł zdrowych tłuszczów o wysokiej zawartości błonnika. Ponadto mają zdolność do pęcznienia, co oznacza, że można ich użyć do przygotowania pysznego puddingu chia.
  • BIO Siemię lniane jest z kolei cenione za zawartość kwasu alfa-linolowego (ALA), który należy do endogennych kwasów tłuszczowych omega-3.
  • BIO Nasiona konopi również są bogate w zdrowe tłuszcze. Co więcej, są łuskane i gotowe do dodania do owsianki, sałatki i innych dań, by wzbogacić je o całe spektrum kluczowych składników.        
  • BIO Ziarna kakao lub kawałki kakao to najlepszy wybór dla miłośników czekolady, którzy chcą spożywać ją w najnaturalniejszej formie. Ponadto ten owoc drzewa kakaowca jest wyjątkowy z uwagi na wysoką zawartość błonnika, witamin i minerałów.  
  • Ziarna maku niebieskiego to tradycyjny składnik wielu słodkich przepisów. Są zazwyczaj dodawane do owsianek i innych dań. Ponadto zawierają cenne nienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik.

Mieszanki nasion i orzechów

Nasza oferta ma także coś dla osób, które chcą wypróbować kilka różnych rodzajów orzechów i nasion jednocześnie. Poza różnymi smakami takie mieszanki oferują szeroką gamę witamin, minerałów i zdrowych tłuszczów oraz innych korzystnych składników.

  • Nutmix zawiera migdały, orzechy nerkowca, brazylijskie, ziemne i laskowe. Ta mieszanka orzechów nie zawiera soli i dodatku cukru, co na pewno ucieszy miłośników zdrowych przekąsek.  
  • Mieszanka studencka zawiera migdały, orzechy laskowe, nerkowca i włoskie, które doskonale uzupełniają smakiem rodzynki. Jest więc doskonałym wyborem do uzupełnienia energii podczas nauki i innych aktywności.
  • Mieszanka orzechów z truskawkami wyróżnia się doskonałym połączeniem orzechów, nasion i liofilizowanych truskawek. Doskonały dodatek do jogurtów, owsianek oraz w postaci zdrowej przekąski.

Orzechy i nasiona oraz ich zastosowania

Orzechy i nasiona dają ci wiele możliwości uwzględnienia ich w twojej codziennej diecie.

  • Każdy rodzaj orzechów i nasion doskonale sprawdzi się we wzbogaceniu zbożowych owsianek. Do najpopularniejszych należą nasiona chia, konopi, migdały oraz orzechy makadamia. 
  • Do koktajli lub innych napojów najlepszym wyborem są nasiona chia, ponieważ mają doskonały profil odżywczy i zdolność do pęcznienia. Jednakże możesz je także wymieszać z orzechami lub siemieniem lnianym i nasionami konopi wedle gustu.  
  • Delikatnie uprażone orzechy włoskie, nerkowca lub brazylijskie to doskonały dodatek do sałatek.
  • Dania azjatyckie najlepiej współgrają z chrupiącymi orzeszkami ziemnymi.
  • Kremy można wzbogacić ziarnami słonecznika, konopi lub dyni.
  • Do pieczenia słodkich przepisów możesz na przykład użyć blanszowanych migdałów, nasion maku lub orzechów włoskich.
  • By przygotować mąkę na chleb lub inny słony wypiek, możesz dodać zmielone nasiona lnu, pokruszone orzechy włoskie lub laskowe.
  • Podczas przygotowywania domowego muesli, granoli lub batoników z muesli, nie zapomnij o orzechach nerkowca, obranych migdałach i twoich innych ulubionych rodzajach orzechów i nasion.
  • Poprzez łączenie różnych rodzajów orzechów i nasion możesz stworzyć swoją własną mieszankę, którą będziesz mógł dodawać do jogurtów lub serków albo po prostu traktować jako przekąskę. Możesz je także połączyć z owocami, by stworzyć doskonałą zdrową przekąskę, która uzupełni twoje zapasy energii.  
Pokaż więcej

Produkty 1-30 z 35

Strona
na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Producent
  1. GymBeam (18)
  2. VanaVita (6)
  3. Wolfberry (5)
  4. Country Life (3)
  5. Purasana (2)
  6. Green Apotheke (1)
Smak
  1. bez smaku (5)
  2. niesolony (2)
Opakowanie (g)
  1. 500 g (22)
  2. 250 g (6)
  3. 1000 g (5)
  4. 100 g (4)
  5. 50 x 250 g (2)
  6. 10 x 500 g (2)
  7. 18 x 100 g (1)
  8. 25 x 500 g (1)
  9. 10 x 300 g (1)
  10. 14 x 250 g (1)
  11. 25000 g (1)
  12. 6 x 500 g (1)
  13. 700 g (1)
  14. 300 g (1)
  15. 3 x 1000 g (1)
  16. 200 g (1)
  17. 150 g (1)
  18. 25 x 1000 g (1)
Forma
  1. artykuły spożywcze (35)
Mieszanka
  1. czysty (30)
  2. mieszanka (5)
Etykiety produktów
  1. Vegan (32)
  2. BIO (15)
Cena
FILTRUJ PO
Wegetariański (34)
Wegański (33)
Bezglutenowy (33)
Bez laktozy (33)
BIO (16)
Bez GMO (34)
Bez sztucznego słodzika (29)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (2)
Bez aspartamu (35)
  1. Nasiona Chia - GymBeam
    Nasiona Chia - GymBeam
    98%
    98 % (96)
    17,90zł
  2. Orzechy nerkowca - GymBeam
    Orzechy nerkowca - GymBeam
    99%
    99 % (24)
    39,90zł
  3. Nutty Mix with strawberries - GymBeam
    Mieszanka Nutty z Truskawkami - GymBeam
    100%
    100 % (15)
    39,90zł
  4. Shelled pistachios - GymBeam
    Pistacje łuskane - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    69,90zł
  5. Brazil nuts - GymBeam
    Orzechy brazylijskie - GymBeam
    97%
    97 % (29)
    45,90zł
  6. Nutmix - GymBeam
    Nutmix - GymBeam
    95%
    95 % (38)
    32,90zł
  7. Pekanové orechy - GymBeam
    Orzechy pekan - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    49,90zł
  8. Migdały - GymBeam
    Migdały - GymBeam
    98%
    98 % (26)
    29,90zł
  9. Peanuts - GymBeam
    Orzechy ziemne nieprażone - GymBeam
    94%
    94 % (35)
    10,90zł
  10. Orzechy włoskie - GymBeam
    Orzechy włoskie - GymBeam
    84%
    84 % (7)
    32,90zł
  11. BIO Hemp seeds - hulled - VanaVita
    BIO Nasiona konopi - Obrane - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    18,90zł
  12. Almonds in dark chocolate - GymBeam
    Migdały w ciemnej czekoladzie - GymBeam
    90%
    90 % (2)
    34,90zł
  13. BIO Cocoa nibs - VanaVita
    BIO Ziarna Kakaowca - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    17,90zł
  14. Pistachios - GymBeam
    Pistacje - GymBeam
    100%
    100 % (5)
    44,90zł
  15. Hazelnuts - GymBeam
    Orzechy laskowe - GymBeam
    92%
    92 % (38)
    29,90zł
  16. BIO Tekvicové semienka - Wolfberry
    BIO Nasiona dyni - Wolfberry
    100%
    100 % (5)
    5,90zł
  17. Student mix - GymBeam
    Mieszanka studencka - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    22,90zł
  18. BIO Golden flax seed - Wolfberry
    BIO Siemie lniane złote - Wolfberry
    92%
    92 % (8)
    9,90zł
  19. Bio Sunflower Seeds - VanaVita
    BIO Nasiona słonecznika – VanaVita
    100%
    100 % (5)
    11,90zł
  20. Blanched almonds - GymBeam
    Migdały blanszowane – GymBeam
    20%
    20 % (1)
    32,90zł
  21. Bio pumpkin seeds - VanaVita
    Pestki Dyni Bio - VanaVita
    80%
    80 % (5)
    24,90zł
  22. BIO Słonecznik łuskany - Wolfberry
    BIO Słonecznik łuskany - Wolfberry
    97%
    97 % (6)
    2,90zł
  23. BIO Chia Seeds - Purasana
  24. BIO ziarna kakaowe - Wolfberry
    BIO ziarna kakaowe - Wolfberry
    84%
    84 % (6)
    18,90zł
  25. BIO Cocoa beans - VanaVita
    BIO Kakao ziarna - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    16,90zł
  26. BIO Hulled Hemp Seeds - Purasana
  27. Blue poppy seeds - GymBeam
  28. Black sesame - Green Apotheke
    Czarny sezam - Green Apotheke
    100%
    100 % (7)
    6,90zł
  29. BIO Konopné semienka lúpané - Country Life
    BIO Obrane nasiona konopi - Country Life
    100%
    100 % (4)
    22,90zł
  30. Smoked almonds - GymBeam
    Migdały Wędzone – GymBeam
    100%
    100 % (1)
    39,90zł

Produkty 1-30 z 35