Akcesoria do masażu

Akcesoria do masażu to kategoria, w której znajdziesz różnorodne urządzenia do samodzielnego masażu, zmniejszania sztywności mięśni i technik relaksacyjnych. Przyrządy z tej kategorii są przydatne przed treningiem, ponieważ wspomagają aktywację mięśni i krążenie krwi, przygotowując je do wysiłku. Po ćwiczeniu wspierają regenerację przepracowanych mięśni. Jednak każdy, kto chce się zrelaksować po długim dniu w pracy lub podróży, może skorzystać z tych przyrządów.

Dostępna jest także selekcja piłek masujących w różnych kształtach i rozmiarach. Jest też mała piłka idealna do samodzielnego masażu stóp, przedramion czy głębokiego masażu pleców. Pomaga rozluźniać powięź i “węzły” w mięśniach, znane także jako punkty spustowe. Jeśli chciałbyś wymasować dolną część łydki lub mięśnie wokół kręgosłupa, wybierz z kolei podwójną piłkę. Kolczasta piłka może natomiast skupiać się na dłoniach lub obszarach, które trudno dosięgnąć. Ponadto drążek do masażu jest idealnym wyborem do masowania stóp i pleców dzięki swojemu długiemu kształtowi.

To mówiąc, jeśli szukasz sposobu na odpowiednie rozciągnięcie pleców, wypróbuj podkładkę do rozluźniania i masażu pleców, która ma ergonomiczny kształt i jest regulowana w trzech pozycjach. Po wymagającym dniu docenisz także matę do akupresury lub pełen zestaw do akupresury. Ten przyrząd ma kolczastą powierzchnię, która jest w stanie stymulować punkty akupunkturowe, aby wywoływać uczucie relaksacji i ulgi po jej użyciu.

Chcesz nauczyć się, jak skutecznie korzystać z narzędzi do masażu? Wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz w naszym artykule Jak wspomagać regenerację przy użyciu pistoletu do masażu lub innych urządzeń?