Używamy cookies aby ułatwić korzystanie ze sklepu. Zgodnie z dyrektywą dotyczącą prywatności w sieci, musimy zapytać o Twoją zgodę na zapisywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.
L-Karnityna
L-Karnityna to kategoria produktów zawierających L-karnitynę, która jest bardzo popularnym spalaczem tłuszczu. Jest to najczęściej stosowana forma karnityny, która jest naturalnym składnikiem ludzkiego organizmu. Substancja ta działa jako nośnik kwasów tłuszczowych (tłuszczów), które przenosi do mitochondriów i przekształca je w energię potrzebną dla komórek organizmu. Tak przekształcona energia jest wykorzystywana przez organizm do ruchu, co może prowadzić do efektywniejszego i intensywniejszego spalania tłuszczu. Efekt ten jest potęgowany przez ćwiczenia fizyczne. L-karnityna jest więc powszechnie stosowana do wspomagania utraty i wzmocnienia ciała.
Dodatkowo, L-karnityna jest również popularnym nootropikiem. Substancje te są stosowane w celu poprawy funkcji poznawczych, takich jak pamięć i koncentracja, dzięki czemu idealnie nadają się dla studentów, menedżerów, kreatywnych profesjonalistów i innych osób, które chcą poprawić funkcjonowanie mózgu. W szczególności acetylo l-karnityna jest najczęściej wykorzystywana do tego celu. Ta forma karnityny jest łatwiej przenoszona do mózgu, gdzie zwiększa produkcję energii.
Jak stosować L-karnitynę?
L-karnityna jest najczęściej dostępna w postaci tabletek lub płynnego koncentratu, który można wymieszać z wodą i wypić przed lub w trakcie treningu. Innym szybkim sposobem przyjmowania L-karnityny jest bardzo praktyczny shot lub szybko rozpuszczalne tabletki musujące. Możesz również zdecydować się na acetylo l-karnitynę w kapsułkach, która może pochwalić się wysokim poziomem przyswajalności w organizmie.
Kiedy najlepiej przyjmować L-karnitynę?
W celu łatwiejszej utraty wagi najlepiej przyjmować L-karnitynę przed lub podczas ćwiczeń. Z drugiej strony, jeśli chcesz zwiększyć aktywność swojego mózgu, może ją stosować w dowolnym momencie w ciągu dnia. Według badań, idealna wielkość porcji mieści się w przedziale od 1 do 4 g. Najczęściej przyjmowana dawka wynosi około 2 g.
