Obciążenie

Obciążenie to przyrządy fitness, które mogą wspierać twoje domowe treningi, sesje na siłowni oraz różne aktywności na świeżym powietrzu. Do tej kategorii zaliczają się ciężarki, które można przymocować do różnych części twojego ciała lub trzymać w dłoniach, co zwiększa opór i dzięki czemu twoje treningi są bardziej wymagające. To sprawia, że są popularne zarówno pośród sportowców siłowych, jak i wytrzymałościowych.

 Pokaż więcej

Jak używać te przyrządy fitness?

  • Kamizelki z obciążeniem to uniwersalny sprzęt fitness używanych zarówno przez sportowców siłowych, jak i wytrzymałościowych. Wszystko, co musisz zrobić, to dostosować pożądane obciążenie i zabierać się za trening. Zaawansowani sportowcy na pewno docenią dodatkowe obciążenie, szczególnie podczas podciągania na drążku. Podobnie można je wykorzystywać do przysiadów, wykroków i innych ćwiczeń siłowych na całe ciało. Kamizelki można także używać podczas biegania lub chodzenia jako dodatkowe obciążenie, co umożliwia spalanie dodatkowych kalorii i wspierania utraty wagi. 
  • Kettlebells, piłki lekarskie, piłki slam i worki treningowe to przyrządy fitness regularnie używane przez entuzjastów crossfitu, fanów treningów obwodowych i innych sportowców, których celem jest poprawa ich siły, siły eksplozywnej oraz szybkości. Ten sprzęt fitness jest idealnym wyborem do domowych siłowni, obojętnie czy chcesz robić przysiady, czy wykroki. Jeśli jesteś na siłowni możesz rzucać do siebie ze swoim znajomym piłki lekarskie. Worki treningowe mogą być wykorzystywane do treningu w ruchu, a kettlebell do ćwiczeń takich jak kołysanie. Te przyrządy fitness z łatwością nakierują cię na drogę do stania się pełnoprawnym sportowcem. 
  • Obciążenie na kostki i nadgarstki to ulubieńcy wielu kobiet, jako iż używają ich one podczas swoich domowych treningów do wyrzeźbienia swojego ciała. Poprzez założenie ich na kostki tworzą dodatkowy opór, który może być wykorzystywany podczas różnych ćwiczeń na nogi, takich jak unoszenie nóg lub wykopów w tył. Z drugiej strony założenie ich na nadgarstki tworzy opór dla górnych części ciała, co jest korzystne podczas trenowania boksu. Sportowcy wytrzymałościowi mogą także zakładać ciężarki na kostki i nadgarstki, idąc pobiegać, aby ich trening był znacząco bardziej wymagający, co opłaci się podczas zawodów. 

W związku z tym jeśli szukasz skutecznego sprzętu fitness dla poprawienia zarówno siły, jak i wytrzymałości, to zdecydowanie znajdziesz w tej kategorii wszystko, czego potrzebujesz.

Szukasz pomysłów na trening z piłką lekarską? Znajdź je w naszym artykule: Popraw swoją siłę i formę. Wypróbuj treningi z piłką lekarską. Jak ją używać?

 Pokaż mniej

Produkty 17

na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Producent
  1. GymBeam (16)
  2. Spokey (1)
Kolor
  1. shadow (13)
  2. Czarny (5)
  3. czerwony (1)
  4. ivory (1)
  5. violet (1)
Kategoria prawna produktu
Etykiety produktów
  1. Bestseller (1)
Cena
FILTRUJ PO
  1. Weighted vest 20 kg - GymBeam
    Kamizelka z obciążeniem 20 kg - GymBeam
    79%
    79 % (22)
    252,90zł
  2. Kettlebell Czarny - GymBeam
    Kettlebell Czarny - GymBeam
    100%
    100 % (15)
    Od 82,90zł
  3. Adjustable Kettlebell 4,5–18 kg - GymBeam
    Regulowany Kettlebell 3,4–18 kg - GymBeam
    93%
    93 % (12)
    439,00zł
  4. Slam Ball - GymBeam
    Slam Ball - GymBeam
    99%
    99 % (15)
    Od 54,90zł
  5. Weighted vest 15 kg - GymBeam
    Kamizelka z obciążeniem 15 kg - GymBeam
    82%
    82 % (13)
    208,90zł
  6. Ankle and Wrist Weights Straps 2 kg - GymBeam
    Pasy z obciążeniami na kostki i nadgarstki 2kg - GymBeam
    98%
    98 % (13)
    82,90zł
  7. Kamizelka z obciążeniem 10 kg - GymBeam
    Kamizelka z obciążeniem 10 kg - GymBeam
    70%
    70 % (8)
    164,90zł
  8. Powerbag - GymBeam
    Worek z obciążeniem powerbag - GymBeam
    100%
    100 % (5)
    Od 164,90zł
  9. Ankle and Wrist Weights Straps 1 kg - GymBeam
    Pasy z obciążeniami na kostki i nadgarstki 1kg - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    54,90zł
  10. Water Powerbag - GymBeam_1
    Worek treningowy wypełniany wodą Water Powerbag - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    309,00zł
  11. Kamizelka z obciążeniem 7 kg - GymBeam
    Kamizelka z obciążeniem 7 kg - GymBeam
    85%
    85 % (8)
    157,90zł
  12. Kamizelka z obciążeniem 3kg Active - GymBeam
    Kamizelka z obciążeniem 3kg Active - GymBeam
    93%
    93 % (6)
    109,90zł
  13. Piłka Lekarska - GymBeam
    Piłka Lekarska - GymBeam
    90%
    90 % (2)
    Od 164,90zł
  14. Ankle and Wrist Weights Straps 0,5 kg - GymBeam
    Pasy z obciążeniami na kostki i nadgarstki 0,5kg - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    58,90zł
  15. Water Powerball - GymBeam_1
    Powerball wypełniany wodą - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    285,90zł
  16. Weightlifting Steel Chain - GymBeam
  17. Obciążniki na nadgarstki COM FORM IV 2 x 1,5kg niebieski - Spokey
    Brak w magazynie
    Obciążniki na nadgarstki COM FORM IV 2 x 1.5 kg Blue - Spokey
    100%
    100 % (4)

Produkty 17