Przekąska to świetny sposób na zaspokojenie głodu przed obiadem, kolacją lub po niej. Ale czy wiesz, jak powinna wyglądać zbilansowana przekąska? W dzisiejszym artykule damy Ci kilka wskazówek, jak ugościć gości w zdrowy sposób.
Wypróbuj przepis na słodkie ziemniaki nadziewane mięsem w sosie pomidorowym i zapewnij swojemu organizmowi mnóstwo białka i innych wysokiej jakości składników odżywczych! Prawdziwe gastronomiczne doznanie!
W 2016 roku 1,9 miliarda dorosłych cierpiało na nadwagę, z czego 650 milionów było otyłych. Dlaczego przybieramy na wadze? I jak możemy stracić te dodatkowe kilogramy?
BMI to wskaźnik masy ciała, który jest używany do określenia ryzyka związanego z otyłością. Jednak dla sportowców wartość BMI nie zawsze jest wiarygodna.
Spróbuj wyjątkowo kremowego wegańskiego ciasta kokosowego, nie tylko pysznego w smaku, ale również słynącego z odżywczych składników, które doceni wielu miłośników zdrowej diety! W rzeczy samej, zdrowe przekąski też są możliwe!
Przygotuj słodkie śniadanie w postaci owsianych placuszków bananowych, które cię nasycą i są pełne zdrowych składników odżywczych oraz przepysznego smaku! Po prostu wypróbuj i sam się przekonaj!
Wypróbuj niezwykle delikatny sernik bez pieczenia z malinami, który dosłownie każdy będzie w stanie przygotować. Poświęć sobie chwilę i rozkoszuj się jego kremowym smakiem!
Spalacz tłuszczu to suplement ożywczy, który wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, inicjuje metabolzim i utratę wagi. Jak poprawić jego efektywność? Dowiedz się tego w naszym artykule!
CBD lub kannabidiol jest składnikiem konopi indyjskich wykazującym korzystne działanie w leczeniu lęku, padaczki i stwardnienia rozsianego. W przeciwieństwie do THC, nie wywołuje on efektów psychoaktywnych. Przeczytaj wszystkie niezbędne informacje, które musisz wiedzieć o CBD, jego zaletach, ale także negatywnych skutkach jego stosowania.
Podjadaj zdrowo z prostym przepisem na kremowy, domowy hummus na 3 różne sposoby. Delektuj się nim ze świeżymi warzywami, chrupiącym pieczywem lub ulubionymi krakersami.