Rękawice do ćwiczeń

Rękawice do ćwiczeń dziś nie są już czymś wyjątkowym na siłowni i nie powinny być pomijane przez żadnego sportowca, który chce chronić swoje ręce przed kontuzjami sportowymi i uszkodzeniami. Jednakże, ich rolą jest nie tylko ochrona rąk przed pęcherzami i ścieraniem, lecz także rozpraszanie potu, co sprawia, że sprzęt ćwiczeniowy nie ślizga się w rękach. Rękawic ochronnych nie powinno zabraknąć w jakimkolwiek sportowym wyposażeniu, zaś od razu po pierwszym treningu z ich użyciem, każdy sportowiec zadaje sobie pytanie, jak to jest możliwe, że dotychczas ćwiczył bez nich.

 

 

Jak wybrać rękawice fitness do ćwiczeń?

Tak faktycznie, wybieranie rękawic do ćwiczeń nie jest takie trudne. Przede wszystkim należy zainteresować się materiałem z którego rękawice są wykonane, ich typem oraz, rzecz jasna, rozmiarem.

 

Materiał na rękawice sportowe

Wybierając materiał, z którego są rękawice, bierz pod uwagę rodzaj ćwiczeń jakie wykonujesz. Rękawice oddychające ochronią Cię przed gromadzeniem się potu oraz przegrzewaniem. Ze względów higienicznych, zalecane jest noszenie rękawic, które mogą być prane. Przyjrzyjmy się najpospolitszym materiałom i ich podstawowym zaletom.

 

Skórzane rękawice fitness

  • długo wytrzymują i są mniej podatne na zużycie
  • bardziej odpowiednie do podnoszenia większych ciężarów w siłowni
  • są mocniejsze
  • chronią przed otarciami i powstawaniem pęcherzy i odcisków

 

Rękawice fitness z neoprenu

  • sa wygodniejsze
  • zalecane do podnoszenia mniejszych ciężarów
  • bardziej oddychające
  • odprowadzają wilgoć

 

Rękawice skórzane z nylonowym podbiciem

  • są trwalsze
  • zapewniają większą swobodę ruchu w porównaniu z rękawicami z samej skóry
  • bardziej oddychające

 

Oprócz rękawic z tych materiałów, są także rękawice, które mają gumowe podbicie na dłoni. Ono także pomaga zapobiegać wyślizgiwaniu się ciężarów oraz niezamierzonym ruchom dłoni na drążku.

 

Rodzaje rękawic fitness

Rękawice bezpalcowe

Rękawice bezpalcowe to rodzaj rękawic, które nie chronią Twoich palców. Są one używane w kolarstwie, ale są także najczęściej używanymi rękawicami na treningach siłowych. Wybierając ten rodzaj rękawic, należy brać pod uwagę także rodzaj aktywności fizycznej, jaka będzie w nich wykonywana.

Zalety:

  • są oddychające i bardzo dobrze odprowadzają pot
  • zapewniają większą swobodę ruchów
  • pozwalają na pewniejszy i elastyczniejszy chwyt
  • niektóre mogą posiadać magnes dla lepszej stabilizacji chwytu
  • dłuższa trwałość
  • odpowiednie do kolarstwa, ale także i do treningu siłowego

 

Rękawice z owijkami (ściągaczami) na nadgarstek

Oprócz ochrony dłoni, rękawice ze ściągaczem na nadgarstek służą także do wzmacniania nadgarstka podczas treningu. Dzięki nim, nadgarstek jest zawsze w jednej pozycji, nie przekręca się i nie przeciąża. Co do tego typu rękawic, polecamy te, które mają szyty pasek na nadgarstek będący ich częścią.

Zalety:

  • wzmacniają nadgarstki i chronią przed kontuzją
  • zalecane podczas treningu z dużymi ciężarami
  • odpowiednie dla zaawansowanych i zawodowych sportowców
  • posiadają także zalety rękawic bezpalcowych

 

Rękawice chwytowe

Rękawice chwytowe chronią tylko dolne części czterech palców. Są one zalecane do ćwiczeń bez ciężarów, lecz tylko drążkiem, podciągania na drążku, wspinania oraz ćwiczeń z girią. Pozwalają one na szeroka swobodę ruchu i posiadają antypoślizgowe podkładki.

Zalety:

  • pozwalają na szeroki zakres i swobodę ruchów
  • posiadają antypoślizgowe poduszeczki
  • zapewniają większą elastyczność ruchów
  • nadają się do ćwiczeń z ciężarkami i bez nich

 

Rękawice dla Pań

 

Są również rękawice dla Pań, lecz jedyna różnica między kobiecymi a męskimi rękawicami to ich rozmiar. Rękawice dla kobiet są mniejsze i szyte tak, aby pasowały idealnie na kobiecą rączkę, bez przeszkadzania w wykonywaniu ruchów. Jeśli chodzi o różnorodność wzorów, damskie rękawice fitness są dostępne w o wiele szerszym asortymencie. W ten sposób, każda kobieta może zaakcentować swą indywidualność np. dzięki bardziej jaskrawym kolorom.

 

Jak wybrać prawidłowy rozmiar rękawicy?

Wybranie odpowiedniego rozmiaru rękawicy jest bardzo ważne. Rękawica musi dobrze leżeć, aby uczynić Twój trening łatwiejszym, a nie wręcz przeciwnie - nieprzyjemnym. Wybierając rozmiar należy pamiętać, aby rękawice nie zwisały luźno na Twoich dłoniach, ani też nie powinny być zbyt ciasne. To mogłoby utrudnić dobry chwyt.

1. Najpierw, owiń centymetr krawiecki wokół dominującej dłoni (ponieważ jest większa) na kostkach palców. Jednakże, pomiń kciuk.
2. Przyciśnij rękę do stołu lub innej płaskiej powierzchni, lecz pozwól palcom być swobodnie. W ten sposób dłoń rozłoży się w najszerszym miejscu.
3. Następnie zmierz tę część swojej dłoni, aby otrzymać jak najdokładniejszy pomiar. Jednakże, centymetr powinien być poprowadzony równomiernie ze skórą.
4. Na koniec, zapisz wymiary i porównaj je z danymi w tabeli rozmiarów.

Pokaż więcej

Produkty 1-30 z 35

Strona
na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Producent
  1. GymBeam (10)
  2. CHIBA (10)
  3. C.P. Sports (7)
  4. MADMAX (4)
  5. Harbinger (2)
  6. GAIAM (1)
  7. STRIX (1)
Kolor
  1. Czarny (16)
  2. pink (4)
  3. black - grey (3)
  4. black - pink (2)
  5. red (2)
  6. black - blue (1)
  7. black - orange (1)
  8. black - white (1)
  9. blue (1)
  10. camo (1)
  11. camo pink (1)
  12. turquoise (1)
  13. neon (1)
Material
  1. skóra (5)
Rozmiar
  1. S (29)
  2. M (28)
  3. L (27)
  4. XL (20)
  5. XXL (15)
  6. XS (12)
  7. S/M (2)
  8. L/XL (2)
  9. uni (1)
Cena
FILTRUJ PO
  1. Fitness gloves Grip black - GymBeam
    Rękawiczki do ćwiczeń Grip Black - GymBeam
    100%
    100% (3)
    35,90zł
  2. Fitness rękawice Arnold - GymBeam
    Fitness rękawice Arnold - GymBeam
    80%
    80% (23)
    52,90zł
  3. Fitness gloves Wrap black - GymBeam
    Rękawiczki do ćwiczeń Wrap Black - GymBeam
    73%
    73% (3)
    44,90zł
  4. Rękawiczki treningowe Iron Premium II - Chiba
    Rękawiczki treningowe Iron Premium II - Chiba
    100%
    100% (1)
    202,90zł
  5. Women‘s fitness gloves Guard pink - GymBeam
    Damskie rękawiczki Guard fitness Pink - GymBeam
    80%
    80% (1)
    44,90zł
  6. Rękawiczki treningowe XTR gel - Chiba
    Rękawiczki treningowe XTR gel - Chiba
    100%
    100% (2)
    119,90zł
  7. Skórzane rękawiczki damskie Bella - GymBeam
    Skórzane rękawiczki damskie Bella - GymBeam
    97%
    97% (25)
    28,90zł
  8. Rękawiczki fitness Camo Pink - GymBeam
    Rękawiczki fitness Camo Pink - GymBeam
    100%
    100% (17)
    27,90zł
  9. Fitness rękawice Ronnie - GymBeam
    Fitness rękawice Ronnie - GymBeam
    95%
    95% (64)
    34,90zł
  10. Rękawiczki treningowe Gel Extreme - Chiba
  11. Women‘s fitness gloves Guard black - GymBeam
    Damskie rękawiczki Guard fitness Black - GymBeam
    73%
    73% (3)
    44,90zł
  12. Rękawiczki treningowe Classic - Chiba
  13. Gripper pads - nakładki na dłonie - GymBeam
    Gripper pads - nakładki na dłonie - GymBeam
    91%
    91% (42)
    16,90zł
  14. Fitness gloves Rainbow Pink - MADMAX
  15. Skórzane rękawice Dexter - GymBeam
    Skórzane rękawice Dexter - GymBeam
    73%
    73% (8)
    29,90zł
  16. Rękawiczki treningowe Iron III - Chiba
  17. Fitness gloves Perform - STRIX
  18. Fitness gloves Women's Pro pink - Harbinger
  19. Fitness rukavice Extreme 2nd Edition - MADMAX
    Rękawiczki Treningowe Extreme 2nd Edition - MADMAX
    60%
    60% (1)
    89,90zł
  20. Fitness Gloves Iron Neon - C.P. Sports
  21. Rękawiczki treningowe Athletic - Chiba
  22. Fitness gloves Wristguard lV - Chiba
    Rękawiczki treningowe Wristguard lV - Chiba
    90%
    90% (2)
    137,90zł
  23. Fitness rukavice Damasteel - MADMAX
  24. Fitness Gloves for Women Lady Motivation Pink - Chiba
  25. Yoga Gloves Grippy Black - GAIAM
  26. Fitness Gloves Iron Pink - C.P. Sports
  27. Rękawiczki treningowe Pro Black - Harbinger
    Rękawiczki treningowe Pro Black - Harbinger
    80%
    80% (1)
    114,90zł
  28. Motivation Grippad Pink - Chiba
  29. Fitness Gloves Leather Blue - C.P. Sports
  30. Fitness Gloves Red - C.P. Sports

Produkty 1-30 z 35