Na odporność

Na odporność to kategoria produktów, które pomagają w uzupełnieniu kluczowych składników odżywczych dla większej odporności i ogólnej wytrzymałości. Znajdziesz tu na przykład witaminy, minerały, a także zdrowe tłuszcze. Ponadto większość z nich jest niezbędna, co oznacza, że nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć, dlatego konieczne jest zapewnienie ich optymalnego spożycia z diety lub suplementów. Jest to szczególnie ważne jesienią, zimą i w innych porach roku, kiedy mamy osłabioną odporność i jesteśmy podatni na infekcje.

Co więcej, skorzystają z nich nawet sportowcy wykonujący wymagające treningi, których organizm zużywa zazwyczaj dużo więcej składników odżywczych na procesy regeneracyjne, aby wesprzeć układ odpornościowy. Zbilansowana dieta może o to zadbać, podobnie jak suplementy zawierające niezbędne składniki odżywcze.

Jakie funkcje pełnią składniki zawarte w suplementach wspomagających odporność?

Witamina C wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, dzięki czemu zalicza się do składników odżywczych, które są niezbędne dla naszej ogólnej odporności. Jednocześnie przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji immunologicznych w trakcie i po intensywnym wysiłku fizycznym. Jest to absolutnie kluczowe, ponieważ po wyczerpującym wysiłku fizycznym nasz układ odpornościowy zostaje na jakiś czas osłabiony. Co więcej, nie tylko sportowcy docenią pozytywny wpływ tej witaminy na zmniejszenie uczucia zmęczenia i wyczerpania. Zalicza się ona również do antyoksydantów, a więc pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

 

Witamina D i jej niedobór stały się ostatnio popularnym tematem dyskusji. Nasz organizm pozyskuje ją głównie ze światła słonecznego, które może być trudne do uzyskania w wystarczającej ilości zimą lub jesienią. W tych porach roku spędzamy dużo więcej czasu w pomieszczeniach, co może zmniejszyć naturalną produkcję tej witaminy. Może to również skutkować osłabieniem odporności, ponieważ witamina D przyczynia się także do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Produkty z tej kategorii mogą więc pomóc Ci w utrzymaniu jej optymalnego poziomu w organizmie. Możesz na przykład przyjmować ją w dobrze przyswajalnej formie witaminy D3 (cholekalcyferol). Witamina D2 (ergokalcyferol) jest tradycyjnie pozyskiwana ze źródeł roślinnych. Unikalnym wyjątkiem jest witamina D3 pozyskiwana z porostów, która jest odpowiednia również dla wegan.

 

Następujące witaminy także odgrywają kluczową rolę we wspieraniu optymalnych funkcji odpornościowych: witamina A, witamina B6, witamina B12, która jest częścią kompleksu witamin z grupy B, selen, cynk i żelazo. Dlatego ważne jest, aby zapewnić odpowiednie spożycie wszystkich tych składników odżywczych. Ponadto zarówno selen, jak i cynk mogą pochwalić się właściwościami antyoksydacyjnymi, dzięki czemu są w stanie chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Wszystkie te składniki odżywcze są zazwyczaj zawarte w profilu składników kompleksowych produktów multiwitaminowych i multimineralnych, możesz też stosować je oddzielnie w zależności od indywidualnych potrzeb.

 

Kwasy tłuszczowe omega-3 również często kojarzone są z ochroną zdrowia i silną odpornością. Są one źródłem zdrowych tłuszczów w postaci kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA), które wspierają prawidłową pracę serca. Ponadto DHA sprzyja utrzymaniu prawidłowych funkcji mózgu i zdrowego wzroku.

Superfoods takie jak chlorella, spirulina, zielony jęczmień czy maca są szczególnie wyjątkowe pod względem zawartości chlorofilu, antyoksydantów i innych korzystnych składników odżywczych. W okresach osłabionej odporności z pewnością docenisz też wysoko skoncentrowane shoty z zawartością imbiru, miodu, cytryny, kurkumy, aronii czy rokitnika. Mogą one służyć jako pierwsza linia obrony przed objawami nadchodzącej choroby.

Jakie składniki zawierają suplementy wspomagające odporność?

 

  • Multiwitaminowa mieszanka Vitality Complex jest wyjątkowa ze względu na kompleksowy profil składników, który obejmuje najważniejsze witaminy, minerały i antyoksydanty. Ponadto zawiera również niezwykle korzystny ekstrakt z rośliny Echinacea, ginkgo biloba i koenzym Q10.
  • Multiwitamina liposomalna może pochwalić się nie tylko niesamowitym profilem składników, ale również doskonałą wchłanialnością. 
  • Multiwitamina Yummies z pewnością stanie się Twoją ulubioną multiwitaminą, dzięki zawartości 11 kluczowych witamin i minerałów oraz pysznemu smakowi. Występuje w formie soczystych żelek, z pomocą których nigdy nie zapomnisz o dziennej dawce mikroelementów.
  • Zestaw wspomagający odporność zawiera wszystko, czego możesz potrzebować dla maksymalnego wsparcia ogólnego zdrowia. Zawiera witaminę D3, omega 3-6-9, multiwitaminę Vitality Complex, shot z imbiru i inne naturalne soki. Dzięki temu wyjątkowemu pakietowi będziesz gotowy na każde wyzwanie.
  • Mężczyźni z pewnością docenią również Multiwitaminę dla mężczyzn, która została zaprojektowana specjalnie z myślą o ich potrzebach. Zawiera ona witaminy, minerały, enzymy trawienne, nootropik i adaptogen oraz inne aktywne składniki wspierające ogólne zdrowie mężczyzn.
  • Dla kobiet oferujemy Multiwitaminę Vita Pink z profilem składników obejmującym całe spektrum witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych.
  • Weganie i osoby, które chciałyby otrzymywać mikroelementy ze źródeł roślinnych o najwyższej jakości biologicznej, powinny koniecznie sprawdzić BIO Multiwitaminę Vitality Support. Jej cechą charakterystyczną jest zawartość naturalnych ekstraktów roślinnych z upraw ekologicznych. Zawiera nawet witaminę D3 z porostów, która jest najlepiej przyswajalną formą witaminy D.



Jeśli chcesz poznać więcej sposobów na wspieranie ogólnego stanu zdrowia, przeczytaj nasz artykuł: 15 sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego i ochronę zdrowia.

Pokaż więcej

Produkty 1-30 z 129

na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Producent
  1. GymBeam (59)
  2. NOW Foods (36)
  3. VanaVita (7)
  4. OstroVit (6)
  5. Reflex Nutrition (5)
  6. The Protein Works (4)
  7. Manuka Health (3)
  8. BeastPink (2)
  9. VemoHerb (2)
  10. Universal Nutrition (1)
  11. Optimum Nutrition (1)
  12. ActivLab (1)
  13. Purasana (1)
  14. Bodylab24 (1)
Smak
  1. bez smaku (26)
  2. pomarańczowy (2)
  3. cytrus (1)
  4. cytrynowy (1)
  5. pomarańcza wiśnia cytrynowa (1)
  6. matcha (1)
  7. aronia (1)
Opakowanie (g)
  1. 250 g (5)
  2. 500 g (4)
  3. 1000 g (1)
  4. 200 g (1)
  5. 300 g (1)
  6. 454 g (1)
  7. 227 g (1)
Opakowanie (ml)
  1. 50 ml (2)
  2. 9 x 50 ml (2)
  3. 250 ml (1)
  4. 30 ml (1)
  5. 473 ml (1)
  6. 237 ml (1)
Tabs
  1. 90 tab (11)
  2. 100 tab (8)
  3. 120 tab (5)
  4. 60 tab (4)
  5. 30 tab (3)
  6. 180 tab (3)
  7. 20 tab (2)
  8. 200 tab (2)
  9. 500 tab (2)
  10. 30 pkgs (1)
  11. 240 tab (1)
Available for SDD
  1. Yes (2)
  2. No (1)
Kaps
  1. 60 kaps (25)
  2. 90 kaps (25)
  3. 120 kaps (15)
  4. 100 kaps (13)
  5. 240 kaps (3)
  6. 250 kaps (3)
  7. 180 kaps (1)
  8. 30 kaps (1)
Forma
  1. kapsułka (74)
  2. tabletka (35)
  3. proszek (7)
  4. płyn (6)
  5. artykuły spożywcze (4)
  6. effervescent tablet (2)
  7. chewable tablet (1)
Mieszanka
  1. czysty (76)
  2. mieszanka (53)
Etykiety produktów
  1. Vegan (47)
  2. BIO (8)
  3. Great Price (1)
  4. New (1)
Cena
FILTRUJ PO
Wegetariański (84)
Wegański (75)
Bezglutenowy (125)
Bez laktozy (121)
BIO (11)
Bez GMO (108)
Bez sztucznego słodzika (91)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (14)
Bez aspartamu (128)
  1. Omega 3 - GymBeam
    Omega 3 - GymBeam
    97%
    97% (177)
    14,90zł
  2. Multiwitamina Vitality Complex - GymBeam
    Multiwitamina Vitality Complex - GymBeam
    93%
    93% (246)
    26,90zł
  3. Mutivitamin Men‘s Essentials - GymBeam
    Multiwitamina dla Mężczyzn - GymBeam
    98%
    98% (24)
    49,90zł
  4. Witamina C 1000 mg - GymBeam
    Witamina C 1000 mg - GymBeam
    94%
    94% (108)
    8,90zł
  5. Witamina D3 2000 IU - GymBeam
    Witamina D3 2000 IU - GymBeam
    98%
    98% (110)
    10,90zł
  6. Vita Pink - BeastPink
    Multiwitamina Vita Pink - BeastPink
    98%
    98% (98)
    51,90zł
  7. Omega 3-6-9 - GymBeam
    Omega 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97% (59)
    16,90zł
  8. Cynk - GymBeam
    Cynk - GymBeam
    92%
    92% (62)
    15,90zł
  9. Bio Greens Mix - VanaVita
    BIO Zielona Mieszanka - VanaVita
    89%
    89% (84)
    69,90zł
  10. Witamina D3+K1+K2 - GymBeam
    Witamina D3+K1+K2 - GymBeam
    93%
    93% (42)
    17,90zł
  11. Witamina B-Complex Forte - GymBeam
    Witamina B-Complex Forte - GymBeam
    100%
    100% (21)
    19,90zł
  12. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Omega 3 - GymBeam
    100%
    100% (2)
    74,90zł
  13. Vitamín C 1000 mg - NOW Foods
    Witamina C 1000 mg - NOW Foods
    100%
    100% (4)
    71,90zł
  14. N-acetyl L-cysteín - GymBeam
    N-acetylo L-cysteina - GymBeam
    100%
    100% (6)
    29,90zł
  15. ZMB6 - GymBeam
    ZMB6 - GymBeam
    89%
    89% (55)
    16,90zł
  16. Koenzým Q10 - GymBeam
    Koenzym Q10 60 kaps - GymBeam
    98%
    98% (37)
    32,90zł
  17. Shot z imbiru i kurkumy - GymBeam
    Shot z imbiru i kurkumy - GymBeam
    100%
    100% (65)
    7,90zł
  18. BIO Kompleks grzybów - VanaVita
    BIO Kompleks grzybów - VanaVita
    100%
    100% (5)
    49,90zł
  19. BIO Kurkuma + Imbir - VanaVita
    BIO Kurkuma + Imbir - VanaVita
    100%
    100% (6)
    39,90zł
  20. Enzym Nattokinaza - GymBeam
    Enzym Nattokinaza - GymBeam
    100%
    100% (3)
    39,90zł
  21. Bio Spirulina - GymBeam
    BIO Spirulina 500 mg 500 tab - GymBeam
    97%
    97% (106)
    49,90zł
  22. Yummies Multivitamin - GymBeam
    Multiwitamina Yummies - GymBeam
    100%
    100% (105)
    26,90zł
  23. Witamina B-50 - NOW Foods
    Witamina B-50 - NOW Foods
    0%
    0% (0)
    44,90zł
  24. Witamina B-Complex 120 tab - GymBeam
    Witamina B-Complex 120 tab - GymBeam
    97%
    97% (27)
    14,90zł
  25. Kolostrum - GymBeam
    Kolostrum - GymBeam
    100%
    100% (5)
    39,90zł
  26. Witamina B-12 1000 mg - NOW Foods
    Witamina B-12 1000 mcg - NOW Foods
    100%
    100% (2)
    24,90zł
  27. Witamina C + Cynk - GymBeam
    Brak w magazynie
    Witamina C + Cynk - GymBeam
    100%
    100% (12)
  28. Witamina D3 2000 IU - NOW Foods
  29. Multiwitamina Opti Women - Optimum Nutrition
    Multiwitamina Opti Women - Optimum Nutrition
    84%
    84% (5)
    73,90zł
  30. Lycopene - GymBeam
    Likopen - GymBeam
    100%
    100% (1)
    34,90zł

Produkty 1-30 z 129