Cynk

Cynk jest minerałem, który bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Jego wystarczające spożycie jest więc niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu mężczyzny i kobiety. W organizmie jest ważny dla funkcji poznawczych, do których należy pamięć czy uwaga. Jest jednak również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania odporności i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Dlatego cynk jest także częstym składnikiem kompleksowych multiwitamin. Nie tylko kobiety docenią jego wpływ na utrzymanie zdrowej skóry, włosów, paznokci i kości. Ponadto wpływa on na płodność, funkcje rozrodcze, a także pomaga zachować prawidłowy poziom testosteronu we krwi. Testosteron bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. U mężczyzn odgrywa kluczową rolę na przykład w okresie dojrzewania i rozwoju płciowego. Wpływa na płodność, funkcje rozrodcze i prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych. Jest również w stanie w pewnym stopniu zwiększyć libido. Ponadto testosteron wpływa na wielkość i siłę mięśni, a także gęstość kości.

Dlatego sportowcy siłowi, a także osoby, które chcą wspomóc libido, skupiają się na przyjmowaniu cynku. Nie są to jednak jedyne funkcje, jakie cynk pełni w organizmie. Przyczynia się on ponadto do prawidłowego metabolizmu makroskładników, kwasów tłuszczowych, utrzymania dobrego wzroku, a także odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Znaczenie tego minerału w organizmie jest więc niepodważalne. Jego niedobór może być winowajcą trądziku, spadku wydajności czy braku energii.

Istnieje wiele sposobów, aby włączyć cynk do swojej diety. Na przykład możesz uwzględnić produkty bogate w ten minerał, takie jak mięso, owoce morza, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona, jaja i mleko. Jeśli masz problem z przyjmowaniem wymaganej ilości, tj. 10 mg dziennie, możesz zastosować suplementy w postaci kapsułek lub tabletek. Diglicynian cynku (chelat cynku) jest obecnie uważany za najlepiej przyswajalną formę. Jednak pikolinian cynku, cytrynian cynku i glukonian cynku również mają doskonałą przydatność. To od Ciebie zależy, którą formę wybierzesz.

Chcesz dowiedzieć się więcej o cynku? Sprawdź nasz artykuł: Cynk: jakie ma zalety, co powoduje jego niedobór i jakie są jego najlepsze źródła?

Pokaż więcej

Produkty 8

na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Producent
  1. GymBeam (3)
  2. OstroVit (2)
  3. Reflex Nutrition (1)
  4. Purasana (1)
  5. Bodylab24 (1)
Smak
  1. bez smaku (1)
Tabs
  1. 60 tab (1)
  2. 100 tab (1)
  3. 120 tab (1)
  4. 150 tab (1)
  5. 180 tab (1)
Kaps
  1. 100 kaps (2)
  2. 120 kaps (1)
  3. 90 kaps (1)
Forma
  1. tabletka (5)
  2. kapsułka (3)
Mieszanka
  1. czysty (5)
  2. mieszanka (3)
Etykiety produktów
  1. Vegan (4)
  2. BIO (1)
Cena
FILTRUJ PO
Wegetariański (5)
Wegański (5)
Bezglutenowy (8)
Bez laktozy (8)
BIO (1)
Bez GMO (7)
Bez sztucznego słodzika (7)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (1)
Bez aspartamu (8)
  1. Cynk - GymBeam
    Cynk - GymBeam
    92%
    92% (62)
    15,90zł
  2. Pikolinian cynku 150 tabs - OstroVit
    Pikolinian cynku 150 tabs - OstroVit
    100%
    100% (4)
    18,90zł
  3. Zinc Matrix - Reflex Nutrition
    Cynk Matrix - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    52,90zł
  4. Zinc chelate 100 caps - GymBeam
    Chelat Cynku (Bisglicynian) 100 tab - GymBeam
    100%
    100% (24)
    21,90zł
  5. Triple Zinc - OstroVit
    Triple Zinc - OstroVit
    0%
    0% (0)
    20,90zł
  6. Zinc - Bodylab24
  7. BIO Zinc Plus - Purasana
    Brak w magazynie
  8. Witamina C + Cynk - GymBeam
    Brak w magazynie
    Witamina C + Cynk - GymBeam
    100%
    100% (12)

Produkty 8