Spalacze tłuszczu

Spalacze tłuszczu to kategoria suplementów diety zawierających składniki aktywne, które wpływają na spalanie tłuszczu i utratę wagi. Z tego powodu cieszą się szczególną popularnością wśród osób, które chcą schudnąć, wzmocnić ciało lub uzyskać jeszcze lepsze efekty, które mogą być nieosiągalne przy zastosowaniu jedynie zmodyfikowanej diety i ćwiczeń. Ich możliwości są wynikiem zawartych składników aktywnych, takich jak synefryna, kofeina, EGCG (galusan epigallokatechiny), CLA, L-karnityna i inne popularne spalacze tłuszczu. Najczęściej są one związane z wpływem na przyspieszenie metabolizmu i efektywniejsze wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii. Cenione są jednak również za działanie pobudzające. Mogą więc pomóc w utrzymaniu diety czy harmonogramu treningów i w efekcie końcowym doprowadzić do skuteczniejszej utraty wagi

Jak działają spalacze tłuszczu i co zawierają?

Do wyboru masz wiele spalaczy tłuszczu. Możesz zdecydować się na suplementy jednoskładnikowe lub spróbować kompleksowych produktów, w których działanie poszczególnych składników wzajemnie się uzupełnia. W obu przypadkach możesz znaleźć spalacze tłuszczu z efektem termogenicznym lub bez niego. Ten ostatni opiera się na zasadzie rozgrzewania organizmu, co może skutkować większą ilością spalanych kalorii w czasie spoczynku lub podczas treningu

Synefryna zalicza się do najpopularniejszych jednoskładnikowych termogenicznych spalaczy tłuszczu. Związek ten pochodzi z owoców drzewa gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) i ma zdolność do zwiększenia rozkładu tłuszczów na energię. Następnie organizm może wykorzystać tę energię do uprawiania sportu lub innych aktywności fizycznych. Ekstrakt z zielonej herbaty (EGCG) wyróżnia się podobnymi efektami i działa najlepiej w połączeniu z aktywnością fizyczną. Suplementy z zieloną herbatą zawierają również bonus w postaci korzystnych antyoksydantów

Kolejnym popularnym termogenicznym spalaczem tłuszczu jest kofeina, która działa synergicznie w połączeniu z synefryną i EGCG. Jest to najpopularniejszy na świecie stymulant, ponieważ ma również wpływ na adrenalinę i noradrenalinę. Hormony te (katecholaminy) sprzyjają spalaniu tłuszczu, który następnie może być wykorzystany jako źródło energii. Ponadto kofeina jest świetnym sposobem na zwiększenie energii przed ćwiczeniami lub o każdej porze dnia. Dzięki temu będziesz w stanie zapewnić sobie bardziej skoncentrowaną wydajność podczas ćwiczeń, co z kolei może pomóc spalić nieco więcej dodatkowych kalorii i zmaksymalizować efekt spalacza tłuszczu. Kapsaicyna działa również na zasadzie rozgrzewania organizmu i jest głównym składnikiem (alkaloidem) papryczek chili. To właśnie ona sprawia, że podczas jedzenia pikantnych potraw nadmiernie się pocimy.

Spalacze tłuszczu bez efektu termogenicznego często zawierają sprzężony kwas linolowy (CLA). Pomaga on w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, a dodatkowo poprawia metabolizm, przez co wpływa na procesy spalania i magazynowania tłuszczu. Funkcjonuje zatem jak transporter tłuszczu do komórek, gdzie jest on następnie spalany na energię. Co więcej, cieszy się również popularnością wśród kulturystów, którzy chcą mieć umięśnioną sylwetkę i sportowców sylwetkowych, którzy dążą do utrzymania jak największej masy mięśniowej. 

Suplementom spalającym tłuszcz często towarzyszy też kwas hydroksycytrynowy (HCA). Ten ostatni pochodzi z ekstraktu z Garcinia cambogia i jest ceniony za wpływ na zwiększenie uczucia sytości i satysfakcji z jedzenia. Może to ułatwić utrzymanie deficytu kalorycznego i spożywanie mniejszych porcji posiłków. Dodatkowo suplementy z tymi składnikami są również odpowiednie dla osób wrażliwych na kofeinę lub szukających spalacza tłuszczu bez działania pobudzającego. 

L-karnityna to kolejny znany nietermogeniczny spalacz tłuszczu. Jest to najczęściej wykorzystywana forma karnityny, która naturalnie występuje w organizmie człowieka. Uczestniczy ona w przenoszeniu kwasów tłuszczowych (tłuszczów) do mitochondriów, gdzie są przekształcane w energię. Energia ta jest następnie dostępna dla każdego rodzaju aktywności lub ruchu. Dlatego efekt ten działa najlepiej w połączeniu ze sportem lub ćwiczeniami. Możesz przyjmować ją w postaci rozpuszczalnego proszku, skoncentrowanego napoju lub praktycznych kapsułek.

W kategorii Inne spalacze tłuszczu znajduje się także coraz bardziej popularny ekstrakt z pokrzywy indyjskiej (Coleus forskohlii), który zawiera forskolinę. Ma ona zdolność do zwiększania aktywności cyklicznego adenozyno-monofosforanu (cAMP) w organizmie, co wiąże się z większym spalaniem tłuszczu. Jednak popularnością cieszą się również ketony malinowe, głównie dlatego, że są one związane z szybszym spalaniem tłuszczu i zmniejszeniem apetytu. Na samym szczycie znajduje się chitosan, który także jest częstym składnikiem suplementów odchudzających. Jest to rodzaj błonnika, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, a także wpływa na obniżenie tempa wchłaniania tłuszczów w organizmie.

Możesz przyjmować wszystkie te składniki osobno lub spróbować produktów wieloskładnikowych, które w swoim profilu składników mają zarówno składniki termogeniczne, jak i nietermogeniczne.

Jakie składniki zawierają kompleksowe spalacze tłuszczu?

  • Nero zawiera połączenie kofeiny, ekstraktu z herbaty, zielonej kawy, L-karnityny, chitosanu i innych aktywnych składników. Na dodatek jest wzbogacony o enzym trawienny bromelainę.
  • FueBurn wyróżnia się wysokiej jakości mieszanką termogeniczną z kofeiną, EGCG, synefryną, kapsaicyną i innymi biologicznie aktywnymi składnikami. Został zaprojektowany dla maksymalnego wsparcia spalania tłuszczu i utraty wagi.  
  • Beast Burn został zaprojektowany specjalnie dla kobiet, które chcą maksymalnie wspierać swoje wysiłki związane z utratą wagi. Zawiera szeroką gamę składników aktywnych, w tym L-karnitynę, kofeinę, synefrynę, różne ekstrakty roślinne i chrom, który najczęściej jest związany z ograniczeniem apetytu na słodycze.
  • Night Burn zawiera mieszankę 5 aktywnych składników, nie zawiera kofeiny ani innych stymulantów. Dzięki temu nadaje się do stosowania nawet wieczorem i nie wpływa negatywnie na jakość snu. Jest to kompleksowy wieloskładnikowy spalacz tłuszczu bez efektu termogenicznego.

Podczas odchudzania zawsze należy pamiętać, że podstawą sukcesu jest utrzymanie deficytu kalorycznego, który występuje wtedy, gdy spalamy więcej kalorii niż przyjmujemy w ciągu dnia lub dłuższego okresu czasu. Możesz to osiągnąć głównie poprzez zmianę diety, a także poprzez aktywność fizyczną. Gdy dodasz do równania odpowiednio dobrany spalacz tłuszczu, sprawisz, że Twoje wysiłki w zakresie odchudzania będą znacznie skuteczniejsze i przyspieszysz cały proces.  

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wybrać skuteczny spalacz tłuszczu, koniecznie sprawdź nasz artykuł: Jak wybrać najskuteczniejszy spalacz tłuszczu i jak go stosować?

Pokaż więcej

Produkty 1-30 z 73

Strona
na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Kategoria
Producent
  1. GymBeam (17)
  2. ActivLab (10)
  3. NOW Foods (4)
  4. The Protein Works (4)
  5. Nutrend (4)
  6. Stacker2 (4)
  7. OstroVit (4)
  8. Nutrex (3)
  9. Universal Nutrition (3)
  10. BeastPink (3)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. Applied Nutrition (2)
  13. ProSupps (2)
  14. JNX (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. Cellucor (1)
  17. MuscleTech (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Alavis (1)
  20. Megabol (1)
  21. Purasana (1)
  22. Bodylab24 (1)
  23. Redcon1 (1)
  24. Amix (1)
Smak
  1. bez smaku (24)
  2. pomarańczowy (4)
  3. ananas (3)
  4. niebieska malina (2)
  5. lemoniada wiśniowa (2)
  6. poncz owocowy (2)
  7. Malinowa lemoniada (2)
  8. berry (1)
  9. blue ice pop (1)
  10. fire melon (1)
  11. kwaśne żelki (1)
  12. smoczy owoc (1)
  13. tropikalny (1)
  14. truskawka (1)
  15. malina (1)
  16. różowe mango (1)
  17. mango (1)
  18. mix owoców (1)
  19. krwista pomarańcza (1)
  20. limonka (1)
  21. limonka cytryna (1)
  22. cytrynowy (1)
  23. icy blue razz (1)
  24. zielone jabłko (1)
  25. grejpfrut (1)
  26. winogrono (1)
  27. cytrus (1)
  28. wiśnia (1)
  29. orange mango (1)
Opakowanie (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 150 g (1)
  4. 165 g (1)
  5. 213 g (1)
  6. 700 g (1)
  7. 20 x 1,8 g (1)
  8. 96 x 1,8 g (1)
  9. 248 g (1)
  10. 265 g (1)
Opakowanie (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 60 ml (2)
  4. 100 ml (1)
  5. 500 ml (1)
  6. 465 ml (1)
  7. 12 x 100 ml (1)
Tabs
  1. 90 tab (5)
  2. 120 tab (4)
  3. 20 tab (1)
  4. 42 pkgs (1)
  5. 45 tab (1)
  6. 100 tab (1)
  7. 180 tab (1)
  8. 240 tab (1)
  9. 130 tab (1)
  10. 80 tab (1)
Available for SDD
  1. No (2)
  2. Yes (1)
Kaps
  1. 90 kaps (13)
  2. 60 kaps (12)
  3. 120 kaps (11)
  4. 100 kaps (3)
  5. 110 kaps (1)
  6. 150 kaps (1)
  7. 240 kaps (1)
  8. 50 kaps (1)
  9. 135 caps (1)
Forma
  1. kapsułka (42)
  2. tabletka (13)
  3. proszek (9)
  4. płyn (7)
  5. artykuły spożywcze (1)
  6. effervescent tablet (1)
Mieszanka
  1. mieszanka (47)
  2. czysty (26)
Etykiety produktów
  1. Vegan (23)
  2. Great Deal (1)
  3. Discount 30% (1)
Cena
FILTRUJ PO
Wegetariański (37)
Wegański (24)
Bezglutenowy (69)
Bez laktozy (68)
BIO (73)
Bez GMO (42)
Bez sztucznego słodzika (50)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (73)
Bez aspartamu (70)
  1. Night Burn - BeastPink
    Spalacz tłuszczu Night Burn - BeastPink
    83%
    83% (35)
    54,90zł
  2. Appetite Control - BeastPink
    Appetite Control - BeastPink
    89%
    89% (44)
    49,90zł
  3. Spalacz tłuszczu Beast Burn 120 kaps - BeastPink
    Spalacz tłuszczu Beast Burn 120 kaps - BeastPink
    83%
    83% (144)
    54,90zł
  4. Triple Blend Extra Silný - Alavis
    Kompleks na stawy Triple Blend Extra Strong - Alavis
    97%
    97% (32)
    212,90zł
  5. Spalacz tłuszczu L-Karnitityna - GymBeam
    Spalacz Tłuszczu L-Karnityna - GymBeam
    98%
    98% (171)
    54,90zł
  6.  Animal Cuts 42 sáčkov - Universal Nutrition
    Spalacz tłuszczu Animal Cuts 42 saszetki - Universal Nutrition
    79%
    79% (62)
    239,90zł
  7. L-Karnityna Powder 250 g - GymBeam
    L-Karnityna Powder 250 g - GymBeam
    89%
    89% (54)
    84,90zł
  8. Synefryna - GymBeam
    Synefryna 90 tab - GymBeam
    91%
    91% (197)
    19,90zł
  9. Spalacz tłuszczu Nero - GymBeam
    Spalacz tłuszczu Nero - GymBeam
    90%
    90% (183)
    54,90zł
  10. Spaľovač tukov Lipo 6 Black Nutrex
    Lipo 6 Black 120 kaps - Nutrex
    78%
    78% (50)
    94,90zł
  11. L-Karnityna TABLETKI 100 tabl. - GymBeam
    L-Karnityna TABLETKI 100 tabl. - GymBeam
    88%
    88% (124)
    42,90zł
  12. Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    100%
    100% (2)
    224,90zł
  13. L-karnitín 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnityna 3000 Shot w płynie 60 ml - GymBeam
    97%
    97% (122)
    3,90zł
  14. L-carnitine 1000 mg - GymBeam - 20 tabs
    L-Karnityna 1000 mg - GymBeam - 20 tabs
    98%
    98% (58)
    16,90zł
  15. Chitosan 500 mg 120 tab - GymBeam
    Chitosan 500 mg 120 tab - GymBeam
    88%
    88% (26)
    28,90zł
  16. Garcinia cambogia - GymBeam
    Garcinia Cambogia - GymBeam
    95%
    95% (12)
    24,90zł
  17. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (7)
    94,90zł
  18. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95% (75)
    32,90zł
  19. Spaľovač tukov Black Burn - Stacker2
    Spalacz tłuszczu Black Burn - Stacker2
    100%
    100% (9)
    106,90zł
  20. Acetyl L-Carnitine - GymBeam
    Acetylo L-karnityna - GymBeam
    89%
    89% (7)
    34,90zł
  21. Ketony malinowe - GymBeam
    Ketony malinowe - GymBeam
    86%
    86% (7)
    29,90zł
  22. Berberine - OstroVit
    Berberyna - OstroVit
    100%
    100% (7)
    24,90zł
  23. Spalacz tłuszczu  L-Carnitine Shot - ActivLab
    Spalacz tłuszczu L-Carnitine Shot - ActivLab
    88%
    88% (16)
    4,90zł
  24. FueBurn - GymBeam
    FueBurn – GymBeam
    100%
    100% (3)
    52,90zł
  25. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT Oil Powder - GymBeam
    100%
    100% (13)
    34,90zł
  26. Shred X Fat Burner - Applied Nutrition
  27. Nutrend Carnitine 100000 1000 ml
    Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    100%
    100% (8)
    79,90zł
  28. ActivLab Spalacz tłuszczu Thermo Shape 2.0
    Spalacz tłuszczu Thermo Shape 2.0 - Activlab
    98%
    98% (38)
    29,90zł
  29. Fat Burner VEGE - OstroVit
    Spalacz tłuszczu VEGE - OstroVit
    100%
    100% (2)
    34,90zł
  30. Spalacz tłuszczu Green Coffee 90 kaps - Activlab
    Spalacz tłuszczu Green Coffee 90 kaps - Activlab
    90%
    90% (2)
    33,90zł

Produkty 1-30 z 73