Termogeniczne spalacze tłuszczu działają na zasadzie podnoszenia temperatury ciała podczas aktywności fizycznej, czego rezultatem jest zużywanie energii z magazynowanej tkanki tłuszczowej, co wspomaga utratę tłuszczu. Termogeniczne spalacze określa się jako najskuteczniejsze spalacze, a jest to poparte faktem, że są one używane do spalania tłuszczu nawet bez aktywności fizycznej, jednakże regularne ćwiczenia pomagają osiągać określony cel szybciej. Jednocześnie zwiększając temperaturę ciała, wspomagają metabolizm, jako iż zmiany metaboliczne zachodzą szybciej, kiedy temperatura jest wyższa.

Skład termogenicznych spalaczy tłuszczu się różni, ale większość z nich zawiera synefrynę, zieloną herbatę lub kawę, kofeinę, L-karnitynę lub czarną herbatę, które aktywnie wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszają metabolizm.