Termogeniczne spalacze tłuszczu działają na zasadzie podnoszenia ciepłoty ciała w trakcie aktywności fizycznej, co skutkuje wytwarzaniem energii z zasobów tłuszczu a zatem sprzyjaniem  utracie tłuszczu. Spalacze termogeniczne są określane jako najskuteczniejsze spalacze tłuszczu, czego dowodzi fakt, iż spalają tłuszcz nawet bez aktywności fizycznej, jednakże regularne ćwiczenia pomagają osiągnąć upragniony cel jeszcze szybciej. Jednocześnie, zwiększenie ciepłoty organizmu sprzyja metabolizmowi, jako iż przemiana materii zachodzi szybciej w wyższych temperaturach.

Skład termicznych spalaczy tłuszczu jest zróżnicowany, lecz większość z nich zawiera synefrynę, zieloną herbatę lub kawę, kofeinę, L-karnitynę lub czarną herbatę, które aktywnie wspomagają spalanie tłuszczu i pobudzają przemianę materii.