Świetna okazja
Białko True Whey to koncentrat białka serwatkowego (WPC) o zawartości aż 77 % białka – w 30 g porcji otrzymasz aż 23 g białka, w zależności od smaku. Przetwarzamy je łagodną mikrofiltracją CFM, która działa bez wysokich temperatur i bez wymiany jonowej, dzięki czemu białko zachowuje naturalne frakcje serwatkowe, kremową konsystencję i doskonałą rozpuszczalność. Mieszamy i pakujemy je we własnym zakładzie w Niemczech. Skład jest celowo prosty: jedynym źródłem białka jest serwatka, bez maltodekstryny i wypełniaczy. Dla każdego smaku mamy raport laboratoryjny dotyczący zawartości białka i profilu aminokwasowego.
True Whey to białko serwatkowe w formie koncentratu, znane również pod skrótem WPC (Whey Protein Concentrate). Powstaje z płynnej serwatki, która jest przetwarzana metodą membranowej mikrofiltracji CFM. To łagodny proces, w którym białko jest zagęszczane bez wysokich temperatur i bez wymiany jonowej, dzięki czemu zachowuje natywną strukturę oraz frakcje serwatkowe. Mieszamy i pakujemy je we własnym zakładzie w Niemczech.
Jedna 30 g miarka zawiera, w zależności od smaku, aż 23 g białka oraz pełne spektrum niezbędnych aminokwasów, w tym aż 5,4 g BCAA. Skład celowo utrzymaliśmy krótki - tylko koncentrat serwatkowy i aromatyzacja. Bez maltodekstryny ani wypełniaczy zwiększających objętość. Jako źródło białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz do utrzymania prawidłowego stanu kości.¹
Białko True Whey znajdziesz w wielu smakach, w tym w trzech słodzonych stewią, a także w wariancie bezsmakowym.
CFM, czyli Cross-Flow Microfiltration, to proces membranowy, w którym serwatka przepływa stycznie po powierzchni membrany ceramicznej lub polimerowej. Mniejsze cząsteczki, czyli woda, część laktozy i minerałów, przechodzą przez membranę. Białko zagęszcza się po stronie retentatu. Nie stosuje się przy tym wymiany jonowej ani wysokich temperatur.
Praktyczną konsekwencją jest to, że białko zachowuje natywną, niezdenaturowaną strukturę, a wraz z nią frakcje serwatkowe, które naturalnie występują w mleku. Są to alfa-laktoalbumina i beta-laktoglobulina, dwa główne białka serwatkowe, a w mniejszych ilościach laktoferyna i immunoglobuliny.
Pochodzenie serwatki i produkcja białka True Whey od GymBeam
Do produkcji True Whey wykorzystujemy płynną serwatkę z własnych zakładów mleczarskich naszego europejskiego dostawcy, a nie kupowany, mieszany proszek niewiadomego pochodzenia. Dzięki temu każda partia jest identyfikowalna na poziomie konkretnego zakładu i regionu. Testujemy surowe mleko również pod kątem obecności pozostałości antybiotyków.
Serwatka przed zagęszczeniem jest pasteryzowana w temperaturze 76 – 79 °C, a następnie poddawana mikrofiltracji CFM u dostawcy. Końcowe mieszanie, aromatyzowanie i pakowanie odbywa się w naszym własnym zakładzie w Niemczech, certyfikowanym zgodnie z IFS Food.
- Po treningu. Wypijesz shake'a, a białko z niego trafi do organizmu. Serwatka należy do szybko przyswajalnych białek, które organizm przetwarza bez problemu i bez czekania.
- Po kilku tygodniach regularnego picia. Kluczem nie jest jeden shake, ale to, że uzupełniasz białko każdego dnia. Gdy pokrywasz dzienne zapotrzebowanie, organizm ma z czego budować, a między treningami zaczniesz widzieć efekty.
- Po kilku miesiącach. Wystarczająca ilość białka plus trening siłowy to połączenie, dzięki któremu mięśnie rosną. A jeśli właśnie redukujesz masę, białko jest tym, co utrzymuje mięśnie tam, gdzie chcesz je mieć.¹
Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia w Sporcie (ISSN) w oficjalnym stanowisku podaje, że dodatkowe spożycie białka wspiera syntezę białek mięśniowych i jest jednym z głównych czynników budowania mięśni i siły.²
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zatwierdził dla białka trzy oświadczenia zdrowotne: przyczynia się ono do wzrostu masy mięśniowej, utrzymania masy mięśniowej i utrzymania prawidłowego stanu kości.³
Dlaczego serwatka jest najszybszym białkiem
Nie każde białko zachowuje się w organizmie tak samo. Różnica nie polega na tym, czy wykorzystasz białko, ale kiedy.
- Serwatka należy do tak zwanych szybkich białek. Po wypiciu jest szybko trawiona, a poziom aminokwasów we krwi osiąga szczyt w ciągu 30 – 60 minut.
- Kazeina jest przeciwieństwem – uwalnia się stopniowo przez kilka godzin. Z tego powodu tradycyjnie pije się ją kilka godzin przed snem.
- Białko sojowe pod względem wchłaniania znajduje się pomiędzy nimi, osiągając szczyt po około 90 minutach.
Właśnie szybkie działanie białka sprawia, że serwatka jest popularnym wyborem po treningu.⁵
Nie wystarczy napisać, że białko jest testowane. Istnieje bowiem różnica, czy protokół wydaje własna produkcja, czy niezależne laboratorium. Nasze protokoły dotyczące białka True Whey pochodzą z niezależnych niemieckich laboratoriów i znajdziesz je bezpośrednio na tej stronie, osobno dla każdego smaku i z historią od roku 2020. Ponieważ tylko badania laboratoryjne mogą naprawdę ujawnić jakość produktu.
Testujemy trzy obszary:
- Profil aminokwasowy – zawartość 18 aminokwasów w serwatce. To jedyne badanie, które może wykryć amino spiking, czyli sztuczne zawyżanie deklarowanej zawartości białka.
- Wartości odżywcze – weryfikacja deklarowanych makroskładników.
- Mikrobiologia i metale ciężkie – bezpieczeństwo i czystość produktu.
Dla kogo odpowiedni jest True Whey
1. Chcesz zbudować mięśnie
W jednej porcji masz 22 – 23 g białka i 2,3 – 2,4 g leucyny. To dokładnie materiał, z którego budują się mięśnie.¹
2. Trenujesz ciężko i często
CrossFit, bieganie, HYROX lub zapasy. Gdy objętość treningowa jest wysoka, potrzeba więcej białka – a shake proteinowy to najszybszy sposób, by je dostarczyć.¹
3. Chcesz mieć bardziej jędrną sylwetkę
Białko to nie tylko męska sprawa. Sylwetka buduje się dzięki niemu tak samo u kobiet, jak i u mężczyzn.¹
4. Chudniesz i nie mieścisz już w sobie dużo jedzenia
Przy dużym deficycie (także podczas leczenia lekami na bazie GLP-1) białko często jest zaniedbywane – nie celowo, po prostu nie jesteś w stanie zjeść aż tyle. Proteinę wypijesz jednak nawet wtedy, gdy nie masz ochoty na kolejną porcję jedzenia. A mięśnie zostaną z Tobą podczas odchudzania.¹
5. Masz już ponad pięćdziesiąt lat
W starszym wieku organizm gorzej gospodaruje białkiem, więc potrzebujesz go więcej, a nie mniej. Białko wspiera zarówno mięśnie, jak i kości.¹
6. Nie masz czasu gotować
Wegetarianie, ludzie w ciągłym biegu, dni, w których obiad nie istnieje. Kilka sekund mieszania i masz w shakerze 22 – 23 g białka, które Cię nasyci.
Źródła
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012, ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- FAO (2013). Dietary protein quality evaluation in human nutrition. FAO Food and Nutrition Paper 92, Rzym.
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes. IJSNEM, 28(2), 170–177. DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0273
Czy udało Ci się już przetestować Białko True Whey - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Białko True Whey - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Białko serwatkowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Koncentrat białka lub najlepsze z kategorii Białko
True Whey to białko serwatkowe w formie koncentratu, znane również pod skrótem WPC (Whey Protein Concentrate). Powstaje z płynnej serwatki, która jest przetwarzana metodą membranowej mikrofiltracji CFM. To łagodny proces, w którym białko jest zagęszczane bez wysokich temperatur i bez wymiany jonowej, dzięki czemu zachowuje natywną strukturę oraz frakcje serwatkowe. Mieszamy i pakujemy je we własnym zakładzie w Niemczech.
Jedna 30 g miarka zawiera, w zależności od smaku, aż 23 g białka oraz pełne spektrum niezbędnych aminokwasów, w tym aż 5,4 g BCAA. Skład celowo utrzymaliśmy krótki - tylko koncentrat serwatkowy i aromatyzacja. Bez maltodekstryny ani wypełniaczy zwiększających objętość. Jako źródło białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz do utrzymania prawidłowego stanu kości.¹
Białko True Whey znajdziesz w wielu smakach, w tym w trzech słodzonych stewią, a także w wariancie bezsmakowym.
CFM, czyli Cross-Flow Microfiltration, to proces membranowy, w którym serwatka przepływa stycznie po powierzchni membrany ceramicznej lub polimerowej. Mniejsze cząsteczki, czyli woda, część laktozy i minerałów, przechodzą przez membranę. Białko zagęszcza się po stronie retentatu. Nie stosuje się przy tym wymiany jonowej ani wysokich temperatur.
Praktyczną konsekwencją jest to, że białko zachowuje natywną, niezdenaturowaną strukturę, a wraz z nią frakcje serwatkowe, które naturalnie występują w mleku. Są to alfa-laktoalbumina i beta-laktoglobulina, dwa główne białka serwatkowe, a w mniejszych ilościach laktoferyna i immunoglobuliny.
Pochodzenie serwatki i produkcja białka True Whey od GymBeam
Do produkcji True Whey wykorzystujemy płynną serwatkę z własnych zakładów mleczarskich naszego europejskiego dostawcy, a nie kupowany, mieszany proszek niewiadomego pochodzenia. Dzięki temu każda partia jest identyfikowalna na poziomie konkretnego zakładu i regionu. Testujemy surowe mleko również pod kątem obecności pozostałości antybiotyków.
Serwatka przed zagęszczeniem jest pasteryzowana w temperaturze 76 – 79 °C, a następnie poddawana mikrofiltracji CFM u dostawcy. Końcowe mieszanie, aromatyzowanie i pakowanie odbywa się w naszym własnym zakładzie w Niemczech, certyfikowanym zgodnie z IFS Food.
- Po treningu. Wypijesz shake'a, a białko z niego trafi do organizmu. Serwatka należy do szybko przyswajalnych białek, które organizm przetwarza bez problemu i bez czekania.
- Po kilku tygodniach regularnego picia. Kluczem nie jest jeden shake, ale to, że uzupełniasz białko każdego dnia. Gdy pokrywasz dzienne zapotrzebowanie, organizm ma z czego budować, a między treningami zaczniesz widzieć efekty.
- Po kilku miesiącach. Wystarczająca ilość białka plus trening siłowy to połączenie, dzięki któremu mięśnie rosną. A jeśli właśnie redukujesz masę, białko jest tym, co utrzymuje mięśnie tam, gdzie chcesz je mieć.¹
Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia w Sporcie (ISSN) w oficjalnym stanowisku podaje, że dodatkowe spożycie białka wspiera syntezę białek mięśniowych i jest jednym z głównych czynników budowania mięśni i siły.²
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zatwierdził dla białka trzy oświadczenia zdrowotne: przyczynia się ono do wzrostu masy mięśniowej, utrzymania masy mięśniowej i utrzymania prawidłowego stanu kości.³
Dlaczego serwatka jest najszybszym białkiem
Nie każde białko zachowuje się w organizmie tak samo. Różnica nie polega na tym, czy wykorzystasz białko, ale kiedy.
- Serwatka należy do tak zwanych szybkich białek. Po wypiciu jest szybko trawiona, a poziom aminokwasów we krwi osiąga szczyt w ciągu 30 – 60 minut.
- Kazeina jest przeciwieństwem – uwalnia się stopniowo przez kilka godzin. Z tego powodu tradycyjnie pije się ją kilka godzin przed snem.
- Białko sojowe pod względem wchłaniania znajduje się pomiędzy nimi, osiągając szczyt po około 90 minutach.
Właśnie szybkie działanie białka sprawia, że serwatka jest popularnym wyborem po treningu.⁵
Nie wystarczy napisać, że białko jest testowane. Istnieje bowiem różnica, czy protokół wydaje własna produkcja, czy niezależne laboratorium. Nasze protokoły dotyczące białka True Whey pochodzą z niezależnych niemieckich laboratoriów i znajdziesz je bezpośrednio na tej stronie, osobno dla każdego smaku i z historią od roku 2020. Ponieważ tylko badania laboratoryjne mogą naprawdę ujawnić jakość produktu.
Testujemy trzy obszary:
- Profil aminokwasowy – zawartość 18 aminokwasów w serwatce. To jedyne badanie, które może wykryć amino spiking, czyli sztuczne zawyżanie deklarowanej zawartości białka.
- Wartości odżywcze – weryfikacja deklarowanych makroskładników.
- Mikrobiologia i metale ciężkie – bezpieczeństwo i czystość produktu.
Dla kogo odpowiedni jest True Whey
1. Chcesz zbudować mięśnie
W jednej porcji masz 22 – 23 g białka i 2,3 – 2,4 g leucyny. To dokładnie materiał, z którego budują się mięśnie.¹
2. Trenujesz ciężko i często
CrossFit, bieganie, HYROX lub zapasy. Gdy objętość treningowa jest wysoka, potrzeba więcej białka – a shake proteinowy to najszybszy sposób, by je dostarczyć.¹
3. Chcesz mieć bardziej jędrną sylwetkę
Białko to nie tylko męska sprawa. Sylwetka buduje się dzięki niemu tak samo u kobiet, jak i u mężczyzn.¹
4. Chudniesz i nie mieścisz już w sobie dużo jedzenia
Przy dużym deficycie (także podczas leczenia lekami na bazie GLP-1) białko często jest zaniedbywane – nie celowo, po prostu nie jesteś w stanie zjeść aż tyle. Proteinę wypijesz jednak nawet wtedy, gdy nie masz ochoty na kolejną porcję jedzenia. A mięśnie zostaną z Tobą podczas odchudzania.¹
5. Masz już ponad pięćdziesiąt lat
W starszym wieku organizm gorzej gospodaruje białkiem, więc potrzebujesz go więcej, a nie mniej. Białko wspiera zarówno mięśnie, jak i kości.¹
6. Nie masz czasu gotować
Wegetarianie, ludzie w ciągłym biegu, dni, w których obiad nie istnieje. Kilka sekund mieszania i masz w shakerze 22 – 23 g białka, które Cię nasyci.
Źródła
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012, ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- FAO (2013). Dietary protein quality evaluation in human nutrition. FAO Food and Nutrition Paper 92, Rzym.
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes. IJSNEM, 28(2), 170–177. DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0273
Czy udało Ci się już przetestować Białko True Whey - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Białko True Whey - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Białko serwatkowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Koncentrat białka lub najlepsze z kategorii Białko
Inni wybierają również