Używamy cookies aby ułatwić korzystanie ze sklepu. Zgodnie z dyrektywą dotyczącą prywatności w sieci, musimy zapytać o Twoją zgodę na zapisywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.
-
6M+ usatysfakcjonowanych klientów
-
<24 godziny szybka dostawa
-
Darmowa dostawa dla zamówień od 79,00 zł
-
5000+ produktów szeroki asortyment
Odkryj sprawdzone i przetestowane produkty, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Chcesz:
Blog

9 Rodzajów jogi i ich korzyści dla fizycznego i psychicznego zdrowia
Joga to fenomen, który zyskuje coraz to większą popularność. Jednakże odnalezienie swojej drogi w jej świecie może być trudne, w szczególności dla początkujących. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla ciebie popularne rodzaje jogi, z których każdy ma zalety zarówno dla fizycznego, jak i psychicznego zdrowia. Znajdziesz także popularne asany i wskazówki, jak odnaleźć idealną dla siebie jogę.

Pasy do podnoszenia ciężarów dla poprawy chwytu i siły. Jak ich używać i zabezpieczać?
Czy uważasz, że siła chwytu ogranicza Cię podczas martwego ciągu i innych ćwiczeń? Jeśli tak, to pasy do podnoszenia ciężarów są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. W tym artykule odkryjesz liczne korzyści płynące z używania pasów do podnoszenia ciężarów, różne dostępne rodzaje i dowiesz się, jak prawidłowo z nich korzystać.

Czy mężczyźni i kobiety mają takie same potrzeby żywieniowe?
Różnice między kobietami i mężczyznami widać także w ich diecie. Są one zazwyczaj związane z różną budową ciała, różnym funkcjonowaniem hormonów płciowych oraz szczegółami takimi jak ciąża czy produkcja testosteronu. Dzisiejszy artykuł pokaże dokładnie, jak różnią się wymagania żywieniowe kobiet i mężczyzn.