Jak zacząć trenować w domu? Nasz artykuł stanowi odpowiedź na to pytanie i zawiera skuteczne wskazówki, które sprawią, że polubisz trening w domu bez problemu.

Jak wyglądają treningi hollywoodzkich gwiazd? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się sekretom ich wysportowanych ciał, a także sprawdzimy, ile ćwiczą i jedzą.

Nie można mieć złego poranka, jeśli na stole są naleśniki. A jeśli są czekoladowe, jest jeszcze lepiej. Idealne z borówkami i syropem.

Deser nie musi być zrobiony tylko na grubym cieście. Daj szansę temu pysznemu wegańskiemu kremowi ze słodkich ziemniaków i innych zdrowych smakołyków. Zobaczysz, że się nie rozczarujesz.

Nie musisz przygotowywać puddingu tylko z proszku w saszetce. Spróbuj dać szansę perełkom tapioki. Dzięki nim osiągniesz pyszną, kremową konsystencję. Pudding zyska również bardzo dużą ilość białka i wspaniały waniliowy smak.