Napoje , czy dokładniej napoje przedtreningowe, napoje podczas tren ingu, napoje potreningowe, lub napoje sportowe, zaopatrują organizm w energię i wszystkie niezbędne składniki odżywcze, substancje i minerały, których organizm potrzebuje dla prawidłowego funkcjonowania i równowagi. Przez pocenie się podczas treningu, organizm traci dużo wody, energii, elektrolitów i minerałów , które muszą być uzupełniane. Ciało i organizm są często wyczerpane, zmęczone i odwodnione po treningu. Napoje, które zapewniają szybszą regenerację i zatrzymują procesy kataboliczne służą temu celowi.