Magnez Shot - GymBeam | GymBeam.pl Skip to main content
MYSTERY PREZENT O WARTOŚCI MIN. 40 ZŁ PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 219 ZŁ

Shot magnezowy GymBeam to praktyczna ampułka z płynem, która w jednej porcji (60 ml) dostarcza 250 mg magnezu (66,66 % RVH) i 1,4 mg witaminy B6 (100 % RVH). Magnez występuje tu w połączeniu cytrynianu i bisglicynianu magnezu. Dzięki gotowej, płynnej formie wystarczy go po prostu wypić bez konieczności rozpuszczania, mieszania czy popijania.

3,90 zł(65,00 zł/ l)
DARMOWA dostawa dla zamówień od 179,00 zł
Szczegóły
Shot magnezowy - kompleks magnezu i witaminy B6 w praktycznej formie RTD

Shot magnezowy to gotowy napój w płynie, którego nie trzeba rozpuszczać w wodzie ani popijać. Ampułkę wystarczy otworzyć i wypić jej zawartość w dowolnym momencie dnia, zarówno w podróży, jak i po treningu. Forma suplementu diety to nie tylko szczegół. Decyduje o tym, czy rzeczywiście stosujesz produkt, a w przypadku magnezu również o tym, ile z niego faktycznie wykorzysta Twój organizm.

Magnez występuje w tym preparacie w dwóch formach: cytrynianu magnezu i bisglicynianu magnezu. Obie te formy dobrze rozpuszczają się w wodzie, co jest ważnym warunkiem skutecznego wchłaniania magnezu w jelitach. Badania porównawcze wielokrotnie wykazują, że magnez w formie cytrynianu i bisglicynianu wchłania się w organizmie znacznie lepiej niż powszechnie stosowany, lecz słabo rozpuszczalny tlenek magnezu.

Witamina B6 uzupełnia tu działanie magnezu. Oba składniki odżywcze przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych. Witamina B6 dodatkowo przyczynia się do produkcji czerwonych krwinek i regulacji aktywności hormonalnej.

 250 mg magnezu
250 mg magnezu
w jednej praktycznej ampułce
Orzeźwiający smak
Orzeźwiający smak
cytryna lub pomarańcza
1,4 mg witaminy B6
1,4 mg witaminy B6
100 % RVH
Cytrynian i bisglicynian
Cytrynian i bisglicynian
dwie dobrze przyswajalne formy magnezu w jednym shocie
Shot magnezowy - kompleks magnezu i witaminy B6 w praktycznej formie RTD
Dlaczego shot magnezowy działa

Magnez

Magnez to minerał uczestniczący w setkach reakcji enzymatycznych w organizmie, jednak to, ile przyjętego magnezu organizm faktycznie wykorzysta, zależy od jego formy. Klasyczne badanie Lindberga i współpracowników z roku 1990 porównało rozpuszczalność i przyswajalność magnezu w formie cytrynianu i tlenku. Podczas gdy tlenek magnezu był praktycznie nierozpuszczalny w wodzie, cytrynian magnezu rozpuszczał się już w kontakcie z wodą, a jego wchłanianie, mierzone na podstawie wydalania magnezu z moczem, było statystycznie istotnie wyższe. Nowsze randomizowane badanie krzyżowe z udziałem 20 zdrowych ochotników potwierdziło te wyniki. Cytrynian magnezu prowadził do istotnie większej ilości wydalonego, a zatem również wchłoniętego magnezu niż tlenek.

Bisglicynian magnezu (magnez związany z aminokwasem glicyną) należy do tak zwanych chelatowych form magnezu, które wykorzystują naturalne szlaki transportu aminokwasów w jelitach. Badanie porównawcze u pacjentów po resekcji jelita krętego (u których wchłanianie składników odżywczych jest znacznie ograniczone) wykazało lepszą biodostępność bisglicynianu magnezu niż tlenku magnezu. Właśnie dlatego Shot magnezowy łączy cytrynian i bisglicynian. Dwie różne, ale bardzo dobrze rozpuszczalne i przyswajalne formy magnezu.

Płynna forma ma ponadto własną zaletę: badanie porównujące tabletki musujące (rozpuszczane w wodzie przed spożyciem) ze zwykłymi kapsułkami wykazało lepszą biodostępność magnezu właśnie w rozpuszczonej, płynnej formie. Magnez jest w niej już zjonizowany, co stanowi ważny warunek jego wchłaniania w jelitach.

Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)

Witamina B6 jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, która uczestniczy w metabolizmie białek, glikogenu i homocysteiny. Zgodnie z dostępnymi oświadczeniami żywieniowymi przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych, do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, do regulacji aktywności hormonalnej, do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. W Shocie magnezowym występuje w formie chlorowodorku pirydoksyny, jednej z najczęściej stosowanych i dobrze przyswajalnych form tej witaminy.

Główne zalety produktu
  • Shot magnezowy w ampułkach to idealny wybór dla każdego, kto chce szybko i wygodnie dostarczyć porcję magnezu bez zbędnych przygotowań. Nie trzeba niczego rozpuszczać ani popijać, wystarczy wypić zawartość ampułki.
  • Skład opiera się na bardzo dobrze przyswajalnych formach magnezu, a konkretnie na cytrynianie i bisglicynianie magnezu, które cechują się wyższą rozpuszczalnością i przyswajalnością niż powszechnie stosowany tlenek magnezu.
  • Magnez wraz z witaminą B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i może pomóc przy skurczach mięśni. Ważny jest również jego udział w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz w syntezie białek.
  • Uczestniczą także we wspieraniu układu nerwowego i funkcji psychologicznych. Witamina B6 dodatkowo przyczynia się do produkcji czerwonych krwinek, pomaga regulować aktywność hormonalną i wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Skład jest 100 % roślinny (odpowiedni dla wegan), a jednocześnie bez glutenu i laktozy.
Główne zalety produktu
Najważniejsze cechy produktu
  • 66,66 % RVH magnezu i 100 % RVH witaminy B6 w jednej porcji: 250 mg magnezu i 1,4 mg witaminy B6 w jednej ampułce.
  • Dwie dobrze przyswajalne formy magnezu: cytrynian i bisglicynian magnezu zamiast gorzej rozpuszczalnego tlenku magnezu.
  • Płynna forma bez konieczności przygotowania: bez rozpuszczania i popijania.
  • Praktyczne opakowanie w podróży: mała ampułka 60 ml zmieści się w każdej torbie lub kieszeni.
  • Przyjemny smak: do wyboru masz dwa smaki – cytrynę lub pomarańczę.
  • 100 % Vegan: bez glutenu, laktozy i GMO.
  • Wygodne dawkowanie: tylko 1 ampułka dziennie, w dowolnym momencie dnia.
Najważniejsze cechy produktu

Dla kogo ten produkt jest odpowiedni:

  • Dla sportowców i osób aktywnych, które chcą wspierać prawidłowe funkcjonowanie mięśni podczas treningu i po nim.
  • Dla sportowców wytrzymałościowych, którzy podczas długich treningów tracą z potem więcej składników mineralnych.
  • Dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów, którzy podczas długotrwałego wysiłku chcą zadbać również o uzupełnienie magnezu.
  • Dla sportowców odbywających długie i intensywne treningi, podczas których organizm traci z potem ważne minerały.
  • Dla osób intensywnie pracujących lub uczących się, które chcą przyczynić się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
  • Dla każdego, kto szuka praktycznej formy magnezu w płynie, bez popijania tabletek czy rozpuszczania proszku, idealnej do torby treningowej lub na podróż.
  • Dla osób, które nie dostarczają wystarczającej ilości magnezu w diecie, na przykład z powodu niskiego spożycia orzechów, roślin strączkowych czy produktów pełnoziarnistych.
Dla kogo ten produkt jest odpowiedni:

Źródła:

  1. Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., Pak, C. Y. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1): 48–55. – Rozpuszczalność in vitro i wchłanialność in vivo – cytrynian magnezu wykazuje wyższą rozpuszczalność i lepszą wchłanialność niż tlenek.
  2. Siener, R., Jahnen, A., Hesse, A. (2003). Bioavailability of magnesium from different pharmaceutical formulations. Urological Research / BMC Nutrition. – Randomizowane badanie krzyżowe z udziałem 20 zdrowych mężczyzn – potwierdzenie wyższej biodostępności cytrynianu magnezu w porównaniu z tlenkiem na podstawie pomiarów wydalania magnezu i jego stężenia w surowicy.
  3. Schuette, S. A., Lashner, B. A., Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5): 430–435. – Wyższa biodostępność diglicynianu magnezu w porównaniu z tlenkiem u pacjentów z obniżoną zdolnością wchłaniania jelitowego.
  4. Kappeler, D., et al. (2017). Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels. BMC Nutrition / badanie form rozpuszczalnych i stałych. – Wyższa biodostępność rozpuszczonej, zjonizowanej formy magnezu w porównaniu z formą stałą przed rozpuszczeniem w przewodzie pokarmowym.
  5. Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 – Wykaz zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących magnezu i witaminy B6 (funkcjonowanie mięśni, równowaga elektrolitowa, synteza białek, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, zdrowie kości i zębów, produkcja czerwonych krwinek, regulacja hormonalna, układ odpornościowy).

 

 

Tabela wartości odżywczych

Wartości odżywcze 100 ml 60 ml *NRV (60 ml)
Magnez 416,66 mg 250 mg *66,66 %
Witamina B6 2,33 mg 1,4 mg *100 %

*Referencyjne wartości spożycia.

 

Ostrzeżenie

Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w temperaturze do 25 °C. Nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.


Czy udało Ci się już przetestować Magnez Shot - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Magnez Shot - GymBeam.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Minerały. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Magnez lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki

Shot magnezowy - GymBeamShot magnezowy - GymBeamChelat magnezu + B6 w tabletkach musujących - GymBeamChelat magnezu + B6 w tabletkach musujących - GymBeamMagnez + B6 Kompleks - GymBeamMagnez + B6 Kompleks - GymBeam
Formapłynna, 60 mltabletka musującakapsułka
Źródło magnezucytrynian + bisglicynian magnezuchelat (bisglicynian) magnezucytrynian magnezu
Ilość magnezu250 mg (66,66 % RVH)100 mg (27 % RVH)250 mg (67 % RVH) na 3 kapsułki
Witamina B61,4 mg (100 % RVH)2,1 mg (150 % RVH)5,6 mg (400 % RVH) na 3 kapsułki
Pozostałe składnikibrak dodatkowych składników aktywnych, tylko aromatbrak dodatkowych składników aktywnych, tylko aromatżeń-szeń (10 % ginsenozydów), zielona herbata (L-teanina), BioPerine®
Dzienna porcja1 ampułka (60 ml)1 tabletka3 kapsułki
Dla kogodla osób, które chcą od razu sięgnąć po płynną, szybką w przygotowaniu porcję bez rozpuszczaniadla osób, które preferują napój musujący, nie chcą nosić ze sobą płynu i którym wystarcza mniejsza, łagodniejsza porcja magnezu jako uzupełnienie dietydla osób, które szukają magnezu ze wsparciem funkcji poznawczych/adaptogennym
Skład i dawkowanie

Skład

Woda oczyszczona, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), sole magnezowe kwasu cytrynowego, diglicynian magnezu, aromat, substancja konserwująca (kwas sorbowy), substancje słodzące (acesulfam K, sukraloza), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), barwniki (beta-karoten, beta-apo-8′-karotenal).

Dawkowanie

Stosować jedną ampułkę (60 ml) dziennie.

Ostrzeżenie

Ten produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu w temperaturze poniżej 25 °C. Nie nadaje się dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Więcej informacji

Opis produktu

Główna kategoria :
Producent:
Dystrybutor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Kategoria prawna produktu:
suplement diety
Forma:
płyn
Mieszanka:
mieszanka
Smak:
pomarańczowy
Wielkość dawki:
60 ml
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.:
Nie
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.:
Nie
Jednostka substancji aktywnej:
mg
Przebadano laboratoryjnie:
Tak
Nadaje się do łączenia z:
adaptogens, Omega-3, Witamina D
Zawiera stymulanty:
Nie
Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej:
250
Standaryzowany ekstrakt:
Tak
Pochodzenie składnika aktywnego:
mineral
Rodzaj badania laboratoryjnego:
Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych
Niezależnie zweryfikowane:
Tak
Kraj testowania:
Germany
Warunki przechowywania:
Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Ilość substancji aktywnej na porcję:
250
Główny cel:
Wellness
Odpowiedni w podróży:
Tak
Grupa docelowa produktu:
Unisex, Seniorzy
Zalecana liczba porcji dziennie:
1
Na ile dni wystarcza opakowanie:
1-1200
Bez cukru:
Tak
Nie zawiera:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów
Wymiary produktu:
3.5 × 3.5 × 10.5 cm
Przedział wiekowy:
Nie dla dzieci
Metoda przygotowania:
Gotowe do picia
Maksymalna dawka dzienna:
60 ml
Składnik bazowy:
Magnez
Forma substancji aktywnej:
Cytrynian
Cele drugorzędne:
Regeneracja, Sen
Kiedy używać:
O każdej porze
Forma produktu:
Płyn
Inne kategorie :

Recenzje

Popularność

Ranking w kategorii#3 w kategorii Napoje#3 w kategorii Napoje sportowe#7 w kategorii Żywność

Skład

Woda oczyszczona, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), sole magnezowe kwasu cytrynowego, diglicynian magnezu, aromat, substancja konserwująca (kwas sorbowy), substancje słodzące (acesulfam K, sukraloza), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), barwniki (beta-karoten, beta-apo-8′-karotenal).
Wegański:
Wegetariański:
Bez glutenu:
Bez laktozy:
BIO:
Bez GMO:
Bez sztucznego słodzika:

Informacje o alergenach

Produkt nie zawiera alergenów.

Opakowanie

Ilość sztuk w opakowaniu:
20 szt.
Ilość sztuk na palecie:
4320 szt.

Logistyka

HS kod:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586022210518
Waga netto:
0.06 kg
Waga brutto:
0.08 kg
Długość:
3.50 cm
Szerokość:
3.50 cm
Wysokość:
10.50 cm
Bez opakowania z tworzywa sztucznego:
nie
HS Code CHF:
2106.9099.99
Testy laboratoryjne
Recenzje

Magnez Shot - GymBeam

4.8
Średnia z 499 recenzji
(429 recenzji)
(53 recenzje)
(12 recenzji)
(3 recenzje)
(2 recenzje)

Doświadczenia klientów:

Klienci w przeważającej mierze opisują ten zastrzyk z magnezem jako skuteczny do szybkiej ulgi w skurczach mięśni i zmęczeniu; często zauważają wyraźne efekty w ciągu kilku minut do około godziny. Jest powszechnie chwalony jako praktyczny do noszenia i łatwy w użyciu „w biegu”, bez konieczności mieszania. Smak jest często określany jako przyjemny zarówno w wersji cytrynowej, jak i pomarańczowej; zazwyczaj bez sztucznych aromatów. Główną powtarzającą się wadą jest to, że butelki mogą być trudne do otwarcia.

  • szybka ulga w skurczach
    |
  • praktyczny w podróży
    |
  • przyjemny smak cytryny i pomarańczy
    |
  • nie wymaga mieszania
    |
  • szybkie wchłanianie
    |
  • skuteczny na zmęczenie

Wygenerowano przez AI z 499 opinii klientów.

Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu

Kika

Zweryfikowany zakup
Próbowałem obu smaków, bardzo przyjemne, bez chemicznego posmaku. Na początku próbowałem tylko dla smaku, później oczywiście po każdym treningu na regenerację mięśni i mogę powiedzieć, że jestem
Najbardziej przydatna negatywna recenzja produktu

Malicky24

Zweryfikowany zakup
Chutnâ veľmi dobre.... Jediné, čo by sa dalo vytknúť, je to, že sa to len veľmi ťažko otvára. Viackrát je potrebné odrezat vrchnú časť.... čo je veľmi nepraktické....
Według smaku

Wszystkie recenzje (499)
Polskie recenzje (31)
Zweryfikowane zakupy (484)
Pozytywnie (494)
Negatywnie (5)
  • T. P.

    Zweryfikowany zakup

    23.10.2026

    Smak: cytrynowy
    Dobry skład, dobry smaczny smak ale mała pojemność . Ogólnie polecam.
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Marzena

    Zweryfikowany zakup

    20.10.2026

    Smak: cytrynowy
    Świetny produkt ! Skuteczny przy bólach głowy, przynosi prawie natychmiastową ulgę. Dobrze mieć zawsze przy sobie ;)
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Tomasz Spyra

    Zweryfikowany zakup

    8.10.2026

    Smak: cytrynowy
    Podukt godny polecenia jest on w smaku dostyć mocny i kwaśny
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Wiktor Mirocha

    Zweryfikowany zakup

    5.10.2026

    Smak: cytrynowy
    Łatwe w użyciu, przyjemny kwaskowaty posmak
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Jakub Wesierski

    Zweryfikowany zakup

    23.09.2026

    Smak: pomarańczowy
    Bardzo dobre
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • P.U.

    Zweryfikowany zakup

    23.09.2026

    Świetny smak i bardzo dobre działanie. Magnez w płynie szybko się wchłania, co zauważyłem po mniejszym zmęczeniu i braku skurczów po intensywnych ćwiczeniach.
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Agnieszka

    Zweryfikowany zakup

    20.09.2026

    Smak: pomarańczowy
    Dobra dawka magnezu, w smaku dobry, polecam
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Laura Barati

    Zweryfikowany zakup

    28.08.2026

    Smak: cytrynowy
    Kupiłem ponownie kilka razy
    HUPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • carmen contiu

    Zweryfikowany zakup

    28.08.2026

    Smak: pomarańczowy
    M bardzo dobry smak i stanowić alternatywę dla osób, które nie lub suplementów w tabletkach.
    ROPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Z. K.

    Zweryfikowany zakup

    27.08.2026

    Smak: pomeranč
    Doskonały produkt
    CZPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Pytania

FAQ

Twoje pytania o produkt
Julia|29.06.2023
Czy po zażyciu tego shota magnezowego będę odczuwać senność w ciągu dnia? Chcę go stosować w celu regeneracji mięśni, ale muszę zachować czujność w pracy.
Patrycja|2.11.2025
Jaka jest różnica między przyjmowaniem tego shota w płynie a magnezem w proszku, który mieszam z wodą?
Wojciech W.|23.01.2024
Przyjmuję leki na receptę. Czy przed zażyciem tego shota magnezowego powinienem skonsultować się z lekarzem?
Anonim|22.10.2020
Czy muszę przechowywać te shoty w lodówce, czy mogę po prostu trzymać jednego w torbie na siłownię?
Anonimowy|12.11.2023
Dzień dobry, jakajest data ważności shotów?
Warianty produktu
Smak
Ocena
Opakowanie (ml)
cytrynowy
(62)
pomarańczowy
(71)
Blog

Lęk przed siłownią: Dlaczego się pojawia i jak go pokonać

Lęk przed siłownią: Dlaczego się pojawia i jak go pokonać

Aż połowa bywalców siłowni zna to uczucie. Strach przed oceną, zdenerwowanie, czasem nawet odwołane treningi. Odkryj, dlaczego pojawia się lęk przed siłownią i jakie techniki, zdaniem psychologów, naprawdę działają.

Czytaj więcej

Twarz kortyzolowa: Co powoduje poranny obrzęk twarzy i jak się go pozbyć?

Twarz kortyzolowa: Co powoduje poranny obrzęk twarzy i jak się go pozbyć?

Czy Twoja twarz wygląda na opuchniętą po przebudzeniu? Wiele osób nazywa to twarzą kortyzolową i przypisuje to stresowi. Ale co tak naprawdę dzieje się w organizmie i co możesz zrobić, aby pozbyć się porannego obrzęku?

Czytaj więcej

Co powoduje wysokie ciśnienie krwi i jak je obniżyć?

Co powoduje wysokie ciśnienie krwi i jak je obniżyć?

Masz wysokie ciśnienie krwi i chcesz mu skutecznie zapobiec? W niniejszym artykule dowiesz się, co je powoduje i jak je obniżyć za pomocą diety, ćwiczeń, snu i suplementów.

Czytaj więcej

Układ odpornościowy: jak działa i jakie korzyści czerpie ze szczepień?

Układ odpornościowy: jak działa i jakie korzyści czerpie ze szczepień?

Układ odpornościowy to biologiczna armia, która działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. W tym artykule przyjrzymy się, jak faktycznie działa, z czym musi sobie radzić w walce z patogenami i jaką rolę odgrywają w tym względzie szczepienia.

Czytaj więcej

Najlepsze suplementy na odporność: wzmocnij swoje siły obronne i przyspiesz regenerację

Najlepsze suplementy na odporność: wzmocnij swoje siły obronne i przyspiesz regenerację

Pora roku, kiedy wirusy i bakterie radzą sobie najlepiej, może nadwyrężyć nasz układ odpornościowy. By zadbać o jego poprawne działanie, musimy dostarczyć mu niezbędne narzędzia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się suplementom diety, które mogą pomóc.

Czytaj więcej

Najlepsze suplementy na sezon powrotu do szkoły: lepsza odporność na stres, koncentracja i zastrzyk energii

Najlepsze suplementy na sezon powrotu do szkoły: lepsza odporność na stres, koncentracja i zastrzyk energii

Powrót na studia może być stresujący i wymagający. Jednakże wybór odpowiednich suplementów może poprawić życie studenckie i zaoferować dodatkową energię, skupienie, czy wytrzymałość na stres. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym wyborom suplementów, których nie powinno zabraknąć w twoim zestawie.

Czytaj więcej

Inni wybierają również