Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy są podstawowym budulcem naszego organizmu, ale przede wszystkim występują w białkach i mięśniach. Rozróżniamy 22 aminokwasy, które dzielimy na niezbędne i nieistotne. Niezbędne aminokwasy nie mogą być wytwarzane w organizmie człowieka, dlatego też muszą być uzupełniane z diety lub suplementów diety. Obejmują one na przykład metioninę,  lizynę, lizynę, leucynę, walinę i izoleucynę. Organizm ludzki może produkować  aminokwasy nieistotne z samej diety, ale są one równie ważne jak aminokwasy niezbędne. Do nieistotnych aminokwasów należą m.in. alanina, asparagina, glicyna, glutamina i arginina.

BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach - leucyna, izoleucyna i walina. Jednocześnie, są to najważniejsze anaboliczne i antykataboliczne aminokwasy niezbędne, które zapewniają syntezę białek wpływającą na wzrost masy mięśniowej i regenerację tkanki mięśniowej.

 

Zobacz więcej

 

Aminokwasy i ich działanie:

  • są podstawowym budulcem białka i mięśni
  • wspomagają wzrost mięśni
  • wspierają szybką regenerację mięśni
  • zapobiegają katabolizmowi mięśni

BCAA i ich zalety:

  • są najważniejszymi anabolicznymi aminokwasami egzogennymi
  • zwiększają objętość i przyrost masy mięśniowej
  • wspomagają regenerację tkanki mięśniowej
  • zapobiegają procesom katabolicznym
  • regulują poziom cukru we krwi

Podział aminokwasów według składu:

Aminokwasy złożone to suplementy odżywcze, które łączą zrównoważonąilość niezbędnych i nieistotnych aminokwasów. Te aminokwasy działają synergicznie ze sobą i wzajemnie się uzupełniają. Jest to więc kompleks aminokwasów ważnych zwłaszcza dla wzrostu mięśni i ich wzmocnienia, ale nadają się również do stosowania na diecie. Docenisz również fakt, że nie obciążają one układu pokarmowego.

Aminokwasy jednoskładnikowe to kategoria produktów, w których wszystkie ważne aminokwasy można znaleźć oddzielnie, czyli nie w połączeniu z innymi. Należą do nich: leucyna, arginina, glutamina, lizyna, tauryna, jabłczan cytruliny i wiele innych. Białka i zawarte w nich aminokwasy są ważne dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy chcą w naturalny sposób uzyskać przyrost masy mięśniowej. Nie zawsze możliwe jest dostarczenie optymalnej ilości aminokwasów bezpośrednio z diety, dlatego dobrze jest stosować je również w postaci suplementów. Większość z nich poddawana jest procesowi hydrolizy, dzięki czemu nie obciążają one układu trawiennego.

BCAA: Leucyna, Izoleucyna i Walina

Leucyna jest niezbędnym aminokwasem o rozgałęzionym łańcuchu, BCAA. Jest także najsilniejszym aktywatorem procesów anabolicznych, czyli stymulującym syntezę białek mięśniowych. Leucyna jest również znana z tego, że zapobiega katabolizmowi włókien mięśniowych. Ponadto obniża poziom glukozy we krwi i dlatego ma bardzo korzystne działanie w procesie odchudzania.

Izoleucyna jest aminokwasem niezbędnym, który wraz z waliną i leucyną, zwiększa wytrzymałość u sportowców i wspiera zaopatrzenie mięśni w energię. Izoleucyna jest potrzebna w procesie tworzenia hemoglobiny, stabilizacji i regulacji poziomu cukru we krwi oraz zaopatrzenia organizmu w energię. Jest ona zawarta w mięsie, jajach, rybach, orzechach, roślinach strączkowych i produktach sojowych.

Walina jest aminokwasem, który jest ważną częścią BCAA. Jest on bezpośrednim źródłem energii dla mięśni. Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej i przyspiesza regenerację tkanek. Ponadto pomaga utrzymać równowagę azotową w organizmie. Walina znajduje się w żywności, takiej jak mięso, grzyby, orzeszki ziemne lub produkty mleczne.

ukryj opis
Opcje zakupów
Kategoria
Producent
Less
Smak
Opakowanie (g)
Opakowanie (ml)
Tabs
Kaps
Forma
Mieszanka
Etykiety produktów
Cena
Cena od - do
Filter by
    • Wegetariański (68)
    • Wegański (37)
    • Bezglutenowy (90)
    • Bez laktozy (84)
    • BIO (99)
    • Bez GMO (67)
    • Bez sztucznego słodzika (51)
    • Bez opakowania z tworzywa sztucznego (3)
    • Bez aspartamu (97)
  1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    Ocena:
    96% (154)
    Cena promocyjna 3,49 zł
  2. Xtend BCAA - Scivation
    Ocena:
    100% (12)
    Cena promocyjna 219,00 zł
  3. Aminokwasy Amino Beast - BeastPink + PREZENTY
    Ocena:
    99% (69)
    Cena promocyjna 44,90 zł
  4. Aminokwasy ProAMINO 390 g - GymBeam
    Ocena:
    98% (247)
    Cena promocyjna 49,90 zł
  5. BCAA 330 ml - NOCCO
    Ocena:
    91% (15)
    Cena promocyjna 9,90 zł
  6. Jabłczan cytruliny - GymBeam
    Ocena:
    90% (51)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  7. BCAA 1500 + Lizyna 300 tab - GymBeam
    Ocena:
    96% (164)
    Cena promocyjna 54,90 zł
  8. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Ocena:
    100% (4)
    Cena promocyjna 86,90 zł
  9. L-Glutamina - GymBeam
    Ocena:
    96% (103)
    Cena promocyjna 26,00 zł
  10. L-karnozyna - GymBeam
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 79,90 zł
  11. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    Ocena:
    95% (48)
    Cena promocyjna 4,99 zł
  12. Aminokwasy BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam + PREZENTY
    Ocena:
    89% (529)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  13. BCAA Stack - Universal Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 79,90 zł
  14. Aminokwasy Hydro BCAA - ProSupps
    Ocena:
    100% (5)
    Cena promocyjna 78,90 zł
  15. Amino 2700 - Universal Nutriton
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 62,90 zł
  16. Arganina A.K.G - GymBeam
    Ocena:
    95% (66)
    Cena promocyjna 26,90 zł
  17. Cell Tech Hyper-Build 485 g - MuscleTech
    Ocena:
    87% (3)
    Cena promocyjna 114,90 zł
  18. L-Leucyna - GymBeam
    Ocena:
    100% (8)
    Cena promocyjna 27,90 zł
  19. Aminokwasy ProAMINO stim-free - GymBeam
    Ocena:
    96% (9)
    Cena promocyjna 49,90 zł
  20. Glutamina - The Protein Works
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 33,90 zł
  21. BCAA Liquid - Nutrend
    Ocena:
    100% (3)
    Cena promocyjna 34,90 zł
  22. Jabłczan cytruliny - The Protein Works
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 89,90 zł
  23. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    Ocena:
    93% (6)
    Cena promocyjna 74,90 zł
  24. EAA - GymBeam
    Ocena:
    89% (45)
    Cena promocyjna 32,90 zł
  25. Arginina A.K.G 120 tab - GymBeam
    Ocena:
    84% (20)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  26. Kompleks BCAA - The Protein Works
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 32,90 zł
  27. Tauryna - GymBeam
    Ocena:
    97% (25)
    Cena promocyjna 12,50 zł
  28. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    Ocena:
    100% (5)
    Cena promocyjna 8,99 zł
  29. Wegańskie BCAA - The Protein Works
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 79,90 zł
  30. Aminokwasy Amino Build Next Gen - MuscleTech
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 72,90 zł
POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW
POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW

Produkty 1-30 z 99

Strona