Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy są podstawowym budulcem wszystkich organizmów żywych, a zwłaszcza białek i mięśni. Rozróżniamy 22 aminokwasy, które dzielimy na niezbędne i nieistotne. Niezbędne aminokwasy nie mogą być wytwarzane przez sam organizm, dlatego należy je uzupełniać dietą lub suplementami diety. Należą do nich na przykład metionina, lizyna, leucyna, walina i izoleucyna. Organizm może wytwarzać zbędne aminokwasy z samej diety, ale są one równie ważne jak niezbędne aminokwasy. Zbędne aminokwasy obejmują alaninę, asparaginę, glicynę, glutaminę lub argininę.

BCAA to aminokwasy rozgałęzione - leucyna, izoleucyna i walina. Jednocześnie są najważniejszymi aminokwasami egzogennymi o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym, które zapewniają syntezę białek we wzroście masy mięśniowej i regeneracji tkanki mięśniowej.

Zobacz więcej

 

Aminokwasy i ich działanie:

  • są podstawowym budulcem białka i mięśni
  • wspomagają wzrost mięśni
  • wspierają szybką regenerację mięśni
  • zapobiegają katabolizmowi mięśni

BCAA i ich zalety:

  • są najważniejszymi anabolicznymi aminokwasami egzogennymi
  • zwiększają objętość i przyrost masy mięśniowej
  • wspomagają regenerację tkanki mięśniowej
  • zapobiegają procesom katabolicznym
  • regulują poziom cukru we krwi

Podział aminokwasów według składu:

Aminokwasy złożone to suplementy odżywcze, które łączą zrównoważonąilość niezbędnych i nieistotnych aminokwasów. Te aminokwasy działają synergicznie ze sobą i wzajemnie się uzupełniają. Jest to więc kompleks aminokwasów ważnych zwłaszcza dla wzrostu mięśni i ich wzmocnienia, ale nadają się również do stosowania na diecie. Docenisz również fakt, że nie obciążają one układu pokarmowego.

Aminokwasy jednoskładnikowe to kategoria produktów, w których wszystkie ważne aminokwasy można znaleźć oddzielnie, czyli nie w połączeniu z innymi. Należą do nich: leucyna, arginina, glutamina, lizyna, tauryna, jabłczan cytruliny i wiele innych. Białka i zawarte w nich aminokwasy są ważne dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy chcą w naturalny sposób uzyskać przyrost masy mięśniowej. Nie zawsze możliwe jest dostarczenie optymalnej ilości aminokwasów bezpośrednio z diety, dlatego dobrze jest stosować je również w postaci suplementów. Większość z nich poddawana jest procesowi hydrolizy, dzięki czemu nie obciążają one układu trawiennego.

BCAA: Leucyna, Izoleucyna i Walina

Leucyna jest niezbędnym aminokwasem o rozgałęzionym łańcuchu, BCAA. Jest także najsilniejszym aktywatorem procesów anabolicznych, czyli stymulującym syntezę białek mięśniowych. Leucyna jest również znana z tego, że zapobiega katabolizmowi włókien mięśniowych. Ponadto obniża poziom glukozy we krwi i dlatego ma bardzo korzystne działanie w procesie odchudzania.

Izoleucyna jest aminokwasem niezbędnym, który wraz z waliną i leucyną, zwiększa wytrzymałość u sportowców i wspiera zaopatrzenie mięśni w energię. Izoleucyna jest potrzebna w procesie tworzenia hemoglobiny, stabilizacji i regulacji poziomu cukru we krwi oraz zaopatrzenia organizmu w energię. Jest ona zawarta w mięsie, jajach, rybach, orzechach, roślinach strączkowych i produktach sojowych.

Walina jest aminokwasem, który jest ważną częścią BCAA. Jest on bezpośrednim źródłem energii dla mięśni. Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej i przyspiesza regenerację tkanek. Ponadto pomaga utrzymać równowagę azotową w organizmie. Walina znajduje się w żywności, takiej jak mięso, grzyby, orzeszki ziemne lub produkty mleczne.

ukryj opis
Opcje zakupów
Kategoria
Producent
Tabs
Opakowanie (ml)
Opakowanie (g)
Smak
Kaps
Forma
Mieszanka
Etykiety produktów
Cena
Cena od - do
Filter by
    • Wegetariański (74)
    • Wegański (43)
    • Bezglutenowy (100)
    • Bez laktozy (93)
    • BIO (1)
    • Bez GMO (74)
    • Bez sztucznego słodzika (56)
    • Bez opakowania z tworzywa sztucznego (5)
    • Bez aspartamu (106)
  1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    Ocena:
    95% (176)
    Cena promocyjna 3,49 zł
  2. Aminokwasy Hydro BCAA - ProSupps
    Ocena:
    84% (11)
    Cena promocyjna 169,90 zł
  3. Xtend BCAA - Scivation
    Ocena:
    100% (12)
    Cena promocyjna 194,90 zł
  4. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    Ocena:
    94% (66)
    Cena promocyjna 4,99 zł
  5. Aminokwasy Amino Beast - BeastPink
    Ocena:
    99% (76)
    Cena promocyjna 54,90 zł
  6. Amino X - BSN
    Ocena:
    93% (260)
    Cena promocyjna 67,90 zł
  7. Aminokwasy Amino Energy - Optimum Nutrition
    Ocena:
    91% (39)
    Cena promocyjna 76,90 zł
  8. Aminokwasy BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Ocena:
    89% (557)
    Cena promocyjna 32,90 zł
  9. L-Glutamina - GymBeam
    Ocena:
    96% (120)
    Cena promocyjna 26,90 zł
  10. Jabłczan cytruliny - GymBeam
    Ocena:
    94% (52)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  11. GABA 500 mg - Now Foods
    Ocena:
    100% (5)
    Cena promocyjna 53,90 zł
  12. Arganina A.K.G - GymBeam
    Ocena:
    96% (70)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  13. Aminokwasy ProAMINO 390 g - GymBeam
    Ocena:
    98% (272)
    Cena promocyjna 59,90 zł
  14. Aminokwasy ProAMINO stim-free - GymBeam
    Ocena:
    97% (16)
    Cena promocyjna 59,90 zł
  15. Grunt - Redcon1
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 74,90 zł
  16. Glutamine powder - Optimum Nutrition
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 126,90 zł
  17. L-Tryptofan - GymBeam
    Ocena:
    100% (9)
    Cena promocyjna 24,90 zł
  18. Essential Amino Acids - The Protein Works
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 119,90 zł
  19. EAA - GymBeam
    Ocena:
    85% (56)
    Cena promocyjna 32,90 zł
  20. L-Lizyna - GymBeam
    Ocena:
    100% (23)
    Cena promocyjna 26,90 zł
  21. BCAA 1500 + Lizyna 300 tab - GymBeam
    Ocena:
    96% (169)
    Cena promocyjna 63,90 zł
  22. N-acetylo L-cysteina - GymBeam
    Ocena:
    100% (3)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  23. BCAA 330 ml - NOCCO
    Ocena:
    96% (16)
    Cena promocyjna 10,90 zł
  24. Aminokwasy Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 113,90 zł
  25. L-karnozyna - GymBeam
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 84,90 zł
  26. Beef&Egg aminokwasy 500 tab - GymBeam
    Ocena:
    91% (33)
    Cena promocyjna 44,90 zł
  27. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
    Ocena:
    80% (4)
    Cena promocyjna 76,90 zł
  28. Tauryna - GymBeam
    Ocena:
    97% (29)
    Cena promocyjna 13,99 zł
POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW
POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW

Produkty 1-30 z 108

Strona