Aminokwasy

Aminokwasy to kategoria produktów zawierających aminokwasy, które są podstawowymi bloczkami budulcowymi wszystkich białek, które z kolei tworzą mięśnie i inne tkanki w organizmie. Aminokwasy pełnią wiele niezbędnych funkcji w naszym organizmie, włączając produkcję hormonów oraz enzymów. Są absolutnie niezbędne dla wzrostu oraz regeneracji masy mięśniowej, trawienia, wchłaniania składników odżywczych i wielu innych ważnych procesów.

Dla kogo przeznaczone są aminokwasy?   

Każdy aminokwas pełni konkretną rolę w organizmie, z której wywodzi się jego zastosowanie w suplementach. Niektóre z nich, jak na przykład BCAA, służą głównie do regeneracji i nawet jako źródło energii podczas ćwiczenia. Pozostałe są idealne do budowania masy mięśniowej. Zalicza się do nich kategoria EAA, do której zalicza się z kolei również BCAA. Są one przeznaczone głównie dla osób, które chcą zmaksymalizować wzrost oraz ochronę swojej masy mięśniowej. Pozostałe aminokwasy, takie jak arginina lub cytrulina, są powiązane z krążeniem krwi w twoich mięśniach, co może wspomagać twoją ogólna wydajność sportową.

Suplementy odżywcze bogate w aminokwasy mają swoje zastosowanie również poza światem sportu i ćwiczenia. Na przykład teanina oddziałuje synergicznie z kofeiną, dzięki czemu ta druga działa bardziej stopniowo. Karnozyna, która naturalnie występuje w mięśniach oraz w mózgu, jest ceniona ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne. Tyrozyna wspomaga syntezę hormonów w twojej tarczycy, jak i również syntezę adrenaliny oraz dopaminy. Aminokwasy są w związku z tym odpowiednie dla sportowców oraz pozostałych osób, które chcą wspomóc konkretne aspekty swojego zdrowia.          

Jak kategoryzuje się aminokwasy? 

Aminokwasy są najczęściej dzielone na egzogenne i endogenne.

  • Egzogenne aminokwasy nie mogą być produkowane naturalnie w twoim organizmie, co oznacza, że muszą mu być dostarczane z diety oraz suplementów odżywczych. 
  • Endogenne aminokwasy mogą być zwykle produkowane w zdrowym organizmie. Jednakże w pewnych warunkach niektóre z nich mogą stać się egzogenne i muszą być wtedy dostarczane z zewnętrznych źródeł. Zdarza się to najczęściej podczas okresów wzrostu, kiedy doświadcza się intensywnego stresu lub nadmiernie obciąża się organizm wymagającymi aktywnościami sportowymi. 

Kompleksowe suplementy zwykle zawierają aminokwasy z obu kategorii, aby mieć możliwie jak największe spektrum zalet. Ogólnie istnieje 8 egzogennych aminokwasów, często nazywanych skrótowo ‘EAA’, a produkty tak oznaczane zostały stworzone, aby pomagać utrzymać odpowiedni poziom tych kluczowych dla twojego organizmu substancji. 

Subkategoria BCAA zawiera produkty, które oferują aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Konkretnie ta kategoria zawiera walinę, leucynę oraz izoleucynę. Ich zaletą jest to, że ogólnie zwykle rozkładają się dużo szybciej po spożyciu, co oznacza, że mogą służyć jako źródło energii dla mięśni, które są akurat używane. Ta zaleta sprawia, że są popularnym rozwiązaniem dla ochrony masy mięśniowej podczas trenowania, ponieważ dzięki nim organizm nie rozkłada własnej tkanki mięśniowej, żeby pozyskać energię (proces kataboliczny). Jako rezultat, wspierają one dodatkowo skuteczność procesu regeneracji mięśni (proces anaboliczny), kiedy są stosowane jako składnik w potreningowych napojach proteinowych

Arginina i glutamina również są ważnymi aminokwasami i to nie tylko dla sportowców. Są często kategoryzowane jako warunkowo egzogenne, jako iż obciążająca aktywność fizyczna może sprawiać, że ich poziom spada znacząco, co oznacza, że musi zostać uzupełniony. Arginina jest kluczowym komponentem dla produkcji tlenku azotu (NO) w organizmie. Bierze on bezpośredni udział w rozszerzaniu naczyń krwionośnych oraz poprawnym krążeniu krwi, co ma swoje odzwierciedlenie w efektywniejszym dostarczaniu tlenu i pozostałych składników odżywczych do twoich mięśni, kiedy pracują. Glutamina jest z kolei źródłem energii dla komórek oraz układu trawiennego i odpornościowego.

Pozostałe aminokwasy mogą pomagać ci optymalizować twoje spożycie cysteiny, tyrozyny lub glicyny. Aktywne osoby szczególnie docenią jabłczan cytruliny, który przekształca się w argininę, kiedy trafia do twojego organizmu, wspierając lepszą cyrkulację krwi, która z kolei może mieć swoje odzwierciedlenie w twojej wydajności sportowej. Wszystkie z nich mogą być stosowane w formie kapsułek, tabletek lub rozpuszczalnych napojów w proszku, które są idealne jak przedtreningowy lub potreningowy koktajl. 

Pokaż więcej

Produkty 1-30 z 106

Strona
na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Kategoria
  • Kompleksowe aminokwasy (14)
  • BCAA (34)
  • EAA (7)
  • Arginina (8)
  • Glutamina (10)
  • Pozostałe aminokwasy (35)
Producent
  1. GymBeam (29)
  2. NOW Foods (15)
  3. OstroVit (7)
  4. ActivLab (6)
  5. Nutrend (6)
  6. Applied Nutrition (6)
  7. The Protein Works (4)
  8. Amix (3)
  9. Bodylab24 (3)
  10. Mammut Nutrition (3)
  11. Universal Nutrition (3)
  12. Optimum Nutrition (3)
  13. BSN (2)
  14. Stacker2 (2)
  15. PVL (2)
  16. Go On Nutrition (2)
  17. MuscleTech (1)
  18. ProSupps (1)
  19. Megabol (1)
  20. XTEND (1)
  21. PRO!BRANDS (1)
  22. Ghost (1)
  23. Reflex Nutrition (1)
  24. Goldfield (1)
  25. Redcon1 (1)
  26. BeastPink (1)
Smak
  1. bez smaku (23)
  2. arbuz (13)
  3. pomarańczowy (10)
  4. zielone jabłko (10)
  5. limonka cytryna (8)
  6. marakuja mango (7)
  7. niebieska malina (6)
  8. poncz owocowy (5)
  9. grejpfrut (5)
  10. czarna porzeczka (4)
  11. truskawka kiwi (4)
  12. ananas (3)
  13. cola (3)
  14. malina (2)
  15. cytrynowy (2)
  16. icy blue razz (2)
  17. limonka truskawka (2)
  18. truskawka malina (2)
  19. berry blitz (2)
  20. kiwi (2)
  21. kremowa truskawka (1)
  22. green apple spike (1)
  23. gruszka ananas (1)
  24. pomarańcz jabłko (1)
  25. jabłko (1)
  26. jeżyna mango (1)
  27. candy ice blast (1)
  28. fruit burst (1)
  29. sałatka owocowa (1)
  30. blue lemonade (1)
  31. kwaśne jabłko (1)
  32. tigers blood (1)
  33. blue grape (1)
  34. tropical lemon (1)
  35. tropical twist (1)
  36. ananas z bananem (1)
  37. lemoniada jeżynowa (1)
  38. dzikie jagody (1)
  39. brzoskwinia (1)
  40. krwista pomarańcza (1)
  41. wiśnia (1)
  42. fuzja owoców (1)
  43. mango (1)
  44. chlodząca pomarańcza (1)
  45. marakuja (1)
  46. passion fruit & pinapple (1)
  47. brzoskwinia marakuja (1)
  48. tropical mango (1)
  49. pineapple passion (1)
  50. pomarańczowy wybuch (1)
  51. czerwona pomarańcza (1)
  52. jabłko gruszka (1)
  53. nektar mango (1)
  54. truskawka (1)
  55. truskawka arbuz (1)
  56. lemon crush (1)
Opakowanie (g)
  1. 500 g (17)
  2. 250 g (12)
  3. 300 g (8)
  4. 400 g (5)
  5. 390 g (3)
  6. 1000 g (3)
  7. 270 g (2)
  8. 200 g (2)
  9. 210 g (1)
  10. 600 g (1)
  11. 1000 x 6 g (1)
  12. 614 g (1)
  13. 593 g (1)
  14. 1242 g (1)
  15. 414 g (1)
  16. 6 g (1)
  17. 13 g (1)
  18. 1300 g (1)
  19. 430 g (1)
  20. 454 g (1)
  21. 1400 g (1)
  22. 266 g (1)
  23. 450 g (1)
  24. 435 g (1)
  25. 1015 g (1)
  26. 170 g (1)
  27. 348 g (1)
  28. 330 g (1)
  29. 315 g (1)
  30. 309 g (1)
  31. 600 x 13 g (1)
Opakowanie (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 500 ml (3)
  4. 330 ml (2)
  5. 250 ml (1)
  6. 24 x 250 ml (1)
Tabs
  1. 300 tab (4)
  2. 120 tab (4)
  3. 90 tab (2)
  4. 240 tab (2)
  5. 44 pkgs (1)
  6. 100 tab (1)
  7. 180 tab (1)
  8. 350 tab (1)
  9. 700 tab (1)
Kaps
  1. 120 kaps (15)
  2. 100 kaps (7)
  3. 90 kaps (7)
  4. 200 kaps (2)
  5. 250 kaps (2)
  6. 60 kaps (2)
  7. 220 kaps (1)
  8. 300 kaps (1)
  9. 360 kaps (1)
  10. 198 caps (1)
Forma
  1. proszek (52)
  2. kapsułka (34)
  3. tabletka (12)
  4. płyn (7)
  5. chewable tablet (1)
Mieszanka
  1. mieszanka (56)
  2. czysty (50)
Etykiety produktów
  1. Vegan (43)
Cena
FILTRUJ PO
Wegetariański (78)
Wegański (50)
Bezglutenowy (97)
Bez laktozy (91)
BIO (106)
Bez GMO (73)
Bez sztucznego słodzika (57)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (5)
Bez aspartamu (102)
  1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    95%
    95 % (193)
    3,90zł
  2. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    92%
    92 % (269)
    89,90zł
  3. ProAMINO 390 g - GymBeam
    Aminokwasy ProAMINO 390 g - GymBeam
    97%
    97 % (337)
    59,90zł
  4. Amino Acids Amino Energy - Optimum Nutrition
    Aminokwasy Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91 % (40)
    89,90zł
  5. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    95%
    95 % (92)
    5,90zł
  6. Citrulline Malate - GymBeam
    Jabłczan cytruliny - GymBeam
    95%
    95 % (70)
    39,90zł
  7. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (16)
    104,90zł
  8. EAA - GymBeam
    EAA - GymBeam
    81%
    81 % (97)
    34,90zł
  9. L-Glutamina - GymBeam
    L-Glutamina - GymBeam
    96%
    96 % (147)
    29,90zł
  10. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Aminokwasy BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (614)
    39,90zł
  11. Tauryna - GymBeam
    Tauryna - GymBeam
    98%
    98 % (37)
    19,90zł
  12. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    96%
    96 % (6)
    99,90zł
  13. ProAMINO stim-free - GymBeam
    Aminokwasy ProAMINO stim-free - GymBeam
    97%
    97 % (45)
    59,90zł
  14. N-acetyl L-cysteín - GymBeam
    N-acetylo L-cysteina - GymBeam
    97%
    97 % (8)
    29,90zł
  15. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra 500 g - ActivLab
    88%
    88 % (11)
    59,90zł
  16. BCAA 1500 + Lizyna 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + Lizyna 300 tab - GymBeam
    94%
    94 % (177)
    63,90zł
  17. Arginine A.K.G. 500 g
    Arganina A.K.G - GymBeam
    96%
    96 % (82)
    59,90zł
  18. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    88%
    88 % (25)
    66,90zł
  19. Aminokwasy AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokwasy AminoPro - PRO!BRANDS
    92%
    92 % (18)
    5,90zł
  20. L-Tryptofan - GymBeam
    L-Tryptofan - GymBeam
    100%
    100 % (20)
    29,90zł
  21. Arginina A.K.G - GymBeam
    Arginina A.K.G - GymBeam
    90%
    90 % (31)
    32,90zł
  22. EAA - OstroVit
    EAA - Ostrovit
    70%
    70 % (7)
    39,90zł
  23. L-Theanine - GymBeam
    L-Teanina - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    29,90zł
  24. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast – BeastPink
    99%
    99 % (89)
    54,90zł
  25. Citrullin Powder - Mammut Nutrition
    Cytrulina - Mammut Nutrition
    100%
    100 % (1)
    49,90zł
  26. L-Arginine 500 mg - NOW Foods
  27. Glutamine Powder 600 g
  28. L-Leucine Powder Instant - GymBeam
    L-Leucyna - GymBeam
    100%
    100 % (10)
    32,90zł
  29. L-Citrulline Malate - Bodylab24
    Jabłczan L-cytruliny - Bodylab24
    100%
    100 % (2)
    99,90zł
  30. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    94%
    94 % (19)
    99,90zł

Produkty 1-30 z 106