Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy są podstawowym budulcem naszego organizmu, ale przede wszystkim występują w białkach i mięśniach. Rozróżniamy 22 aminokwasy, które dzielimy na niezbędne i nieistotne. Niezbędne aminokwasy nie mogą być wytwarzane w organizmie człowieka, dlatego też muszą być uzupełniane z diety lub suplementów diety. Obejmują one na przykład metioninę,  lizynę, lizynę, leucynę, walinę i izoleucynę. Organizm ludzki może produkować  aminokwasy nieistotne z samej diety, ale są one równie ważne jak aminokwasy niezbędne. Do nieistotnych aminokwasów należą m.in. alanina, asparagina, glicyna, glutamina i arginina.

BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach - leucyna, izoleucyna i walina. Jednocześnie, są to najważniejsze anaboliczne i antykataboliczne aminokwasy niezbędne, które zapewniają syntezę białek wpływającą na wzrost masy mięśniowej i regenerację tkanki mięśniowej.

 

Zobacz więcej

 

Aminokwasy i ich działanie:

  • są podstawowym budulcem białka i mięśni
  • wspomagają wzrost mięśni
  • wspierają szybką regenerację mięśni
  • zapobiegają katabolizmowi mięśni

BCAA i ich zalety:

  • są najważniejszymi anabolicznymi aminokwasami egzogennymi
  • zwiększają objętość i przyrost masy mięśniowej
  • wspomagają regenerację tkanki mięśniowej
  • zapobiegają procesom katabolicznym
  • regulują poziom cukru we krwi

Podział aminokwasów według składu:

Aminokwasy złożone to suplementy odżywcze, które łączą zrównoważonąilość niezbędnych i nieistotnych aminokwasów. Te aminokwasy działają synergicznie ze sobą i wzajemnie się uzupełniają. Jest to więc kompleks aminokwasów ważnych zwłaszcza dla wzrostu mięśni i ich wzmocnienia, ale nadają się również do stosowania na diecie. Docenisz również fakt, że nie obciążają one układu pokarmowego.

Aminokwasy jednoskładnikowe to kategoria produktów, w których wszystkie ważne aminokwasy można znaleźć oddzielnie, czyli nie w połączeniu z innymi. Należą do nich: leucyna, arginina, glutamina, lizyna, tauryna, jabłczan cytruliny i wiele innych. Białka i zawarte w nich aminokwasy są ważne dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy chcą w naturalny sposób uzyskać przyrost masy mięśniowej. Nie zawsze możliwe jest dostarczenie optymalnej ilości aminokwasów bezpośrednio z diety, dlatego dobrze jest stosować je również w postaci suplementów. Większość z nich poddawana jest procesowi hydrolizy, dzięki czemu nie obciążają one układu trawiennego.

BCAA: Leucyna, Izoleucyna i Walina

Leucyna jest niezbędnym aminokwasem o rozgałęzionym łańcuchu, BCAA. Jest także najsilniejszym aktywatorem procesów anabolicznych, czyli stymulującym syntezę białek mięśniowych. Leucyna jest również znana z tego, że zapobiega katabolizmowi włókien mięśniowych. Ponadto obniża poziom glukozy we krwi i dlatego ma bardzo korzystne działanie w procesie odchudzania.

Izoleucyna jest aminokwasem niezbędnym, który wraz z waliną i leucyną, zwiększa wytrzymałość u sportowców i wspiera zaopatrzenie mięśni w energię. Izoleucyna jest potrzebna w procesie tworzenia hemoglobiny, stabilizacji i regulacji poziomu cukru we krwi oraz zaopatrzenia organizmu w energię. Jest ona zawarta w mięsie, jajach, rybach, orzechach, roślinach strączkowych i produktach sojowych.

Walina jest aminokwasem, który jest ważną częścią BCAA. Jest on bezpośrednim źródłem energii dla mięśni. Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej i przyspiesza regenerację tkanek. Ponadto pomaga utrzymać równowagę azotową w organizmie. Walina znajduje się w żywności, takiej jak mięso, grzyby, orzeszki ziemne lub produkty mleczne.

ukryj opis
Opcje zakupów
Kategoria
Producent
Smak
Opakowanie (g)
Opakowanie (ml)
Tabs
Kolor
    Kaps
    Material
      Forma
      Mieszanka
      Rozmiar
        Metoda przetwarzania białka
          Źródło białka
            Etykiety produktów
            Cena
            Cena od - do
            Filter by
              • Wegetariański (50)
              • Wegańskie (15)
              • Bezglutenowe (70)
              • Bez laktozy (68)
              • Bio (71)
              • Bez GMO (28)
              • Bez sztucznego słodzika (32)
              • Bez opakowania z tworzywa sztucznego (4)
              • Bez aspartamu (68)
            1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
              Ocena:
              96% (160)
              Cena promocyjna   3,99 zł
            2. Xtend BCAA - Scivation
              Ocena:
              100% (6)
              Cena promocyjna   79,90 zł
            3. ProAMINO 390 g - GymBeam + PREZENT
              Ocena:
              98% (201)
              Cena promocyjna   59,99 zł
            4. Amino X - BSN
              Ocena:
              91% (302)
              Cena promocyjna   58,90 zł
            5. Amino Beast - BeastPink
              Ocena:
              99% (56)
              Cena promocyjna   44,90 zł
            6. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
              Ocena:
              92% (5)
              Cena promocyjna   85,00 zł
            7. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
              Ocena:
              88% (487)
              Cena promocyjna   39,99 zł
            8. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
              Ocena:
              100% (2)
              Cena promocyjna   86,99 zł
            9. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
              Ocena:
              96% (153)
              Cena promocyjna   69,50 zł
            10. L-Lizyna - GymBeam
              Ocena:
              100% (16)
              Cena promocyjna   19,90 zł
            11. BCAA 330 ml - NOCCO
              Ocena:
              90% (14)
              Cena promocyjna   9,90 zł
            12. L-Glutamina - GymBeam
              Ocena:
              95% (77)
              Cena promocyjna   26,00 zł
            13. Aminokwasy Amino Energy - Optimum Nutrition
              Ocena:
              91% (35)
              Cena promocyjna   65,00 zł
            14. Jabłczan cytruliny - GymBeam
              Ocena:
              89% (45)
              Cena promocyjna   39,50 zł
            15. Aminokwasy BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
              Ocena:
              100% (2)
              Cena promocyjna   109,00 zł
            16. Arginina A.K.G 120 tab - GymBeam
              Ocena:
              81% (15)
              Cena promocyjna   33,50 zł
            17. EAA - Bodylab
              Ocena:
              0% (0)
              Cena promocyjna   84,90 zł
            18. BCAA Xtra 500 g - Activlab
              Ocena:
              100% (5)
              Cena promocyjna   56,90 zł
            19. BCAA Elite Rate - Amix
              Ocena:
              0% (0)
              Cena promocyjna   43,50 zł
            20. Aminokwasy AminoPro - PRO!BRANDS
              Ocena:
              96% (9)
              Cena promocyjna   4,99 zł
            21. Arganina A.K.G - GymBeam
              Ocena:
              96% (65)
              Cena promocyjna   34,50 zł
            22. Beef&Egg aminokwasy 500 tab - GymBeam
              Ocena:
              90% (26)
              Cena promocyjna   49,99 zł
            23. Aminokwasy Amino 1 Sport - MusclePharm
              Ocena:
              94% (4)
              Cena promocyjna   88,90 zł
            24. 100% Beef Aminos - Universal Nutrition
              Ocena:
              91% (42)
              Cena promocyjna   49,99 zł
            25. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
              Ocena:
              80% (4)
              Cena promocyjna   76,90 zł
            26. Aminokwasy Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
              Ocena:
              0% (0)
              Cena promocyjna   68,99 zł
            27. Glutamina DNA 309 g - BSN
              Ocena:
              100% (5)
              Cena promocyjna   59,99 zł
            28. L-Leucyna - GymBeam
              Ocena:
              100% (8)
              Cena promocyjna   37,90 zł
            29. Tyrosine 120 kaps- Nutrend
              Ocena:
              0% (0)
              Cena promocyjna   57,90 zł
            30. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
              Ocena:
              92% (23)
              Cena promocyjna   3,99 zł
            Show more products
            Show more products

            Produkty 1-30 z 76

            Strona