Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokwasy

Aminokwasy

Aminokwasy

są podstawowym budulcem wszystkich organizmów żywych, a zwłaszcza białek i mięśni. Rozróżniamy 22 aminokwasy, które dzielimy na niezbędne i nieistotne. Niezbędne aminokwasy nie mogą być wytwarzane przez sam organizm, dlatego należy je uzupełniać dietą lub suplementami diety. Należą do nich na przykład metionina, lizyna, leucyna, walina i izoleucyna. Organizm może wytwarzać zbędne aminokwasy z samej diety, ale są one równie ważne jak niezbędne aminokwasy. Zbędne aminokwasy obejmują alaninę, asparaginę, glicynę, glutaminę lub argininę.

BCAA to aminokwasy rozgałęzione - leucyna, izoleucyna i walina. Jednocześnie są najważniejszymi aminokwasami egzogennymi o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym, które zapewniają syntezę białek we wzroście masy mięśniowej i regeneracji tkanki mięśniowej.

Zobacz więcej

 

Aminokwasy i ich działanie:

  • są podstawowym budulcem białka i mięśni
  • wspomagają wzrost mięśni
  • wspierają szybką regenerację mięśni
  • zapobiegają katabolizmowi mięśni

BCAA i ich zalety:

  • są najważniejszymi anabolicznymi aminokwasami egzogennymi
  • zwiększają objętość i przyrost masy mięśniowej
  • wspomagają regenerację tkanki mięśniowej
  • zapobiegają procesom katabolicznym
  • regulują poziom cukru we krwi

Podział aminokwasów według składu:

Aminokwasy złożone to suplementy odżywcze, które łączą zrównoważonąilość niezbędnych i nieistotnych aminokwasów. Te aminokwasy działają synergicznie ze sobą i wzajemnie się uzupełniają. Jest to więc kompleks aminokwasów ważnych zwłaszcza dla wzrostu mięśni i ich wzmocnienia, ale nadają się również do stosowania na diecie. Docenisz również fakt, że nie obciążają one układu pokarmowego.

Aminokwasy jednoskładnikowe to kategoria produktów, w których wszystkie ważne aminokwasy można znaleźć oddzielnie, czyli nie w połączeniu z innymi. Należą do nich: leucyna, arginina, glutamina, lizyna, tauryna, jabłczan cytruliny i wiele innych. Białka i zawarte w nich aminokwasy są ważne dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy chcą w naturalny sposób uzyskać przyrost masy mięśniowej. Nie zawsze możliwe jest dostarczenie optymalnej ilości aminokwasów bezpośrednio z diety, dlatego dobrze jest stosować je również w postaci suplementów. Większość z nich poddawana jest procesowi hydrolizy, dzięki czemu nie obciążają one układu trawiennego.

BCAA: Leucyna, Izoleucyna i Walina

Leucyna jest niezbędnym aminokwasem o rozgałęzionym łańcuchu, BCAA. Jest także najsilniejszym aktywatorem procesów anabolicznych, czyli stymulującym syntezę białek mięśniowych. Leucyna jest również znana z tego, że zapobiega katabolizmowi włókien mięśniowych. Ponadto obniża poziom glukozy we krwi i dlatego ma bardzo korzystne działanie w procesie odchudzania.

Izoleucyna jest aminokwasem niezbędnym, który wraz z waliną i leucyną, zwiększa wytrzymałość u sportowców i wspiera zaopatrzenie mięśni w energię. Izoleucyna jest potrzebna w procesie tworzenia hemoglobiny, stabilizacji i regulacji poziomu cukru we krwi oraz zaopatrzenia organizmu w energię. Jest ona zawarta w mięsie, jajach, rybach, orzechach, roślinach strączkowych i produktach sojowych.

Walina jest aminokwasem, który jest ważną częścią BCAA. Jest on bezpośrednim źródłem energii dla mięśni. Stymuluje rozwój tkanki mięśniowej i przyspiesza regenerację tkanek. Ponadto pomaga utrzymać równowagę azotową w organizmie. Walina znajduje się w żywności, takiej jak mięso, grzyby, orzeszki ziemne lub produkty mleczne.

ukryj opis
Opcje zakupów
Kategoria
Producent
Smak
Opakowanie (g)
Opakowanie (ml)
Tabs
Kaps
Forma
Mieszanka
Etykiety produktów
Cena
Cena od - do
Filter by
    • Wegetariański (77)
    • Wegański (46)
    • Bezglutenowy (105)
    • Bez laktozy (99)
    • BIO (1)
    • Bez GMO (79)
    • Bez sztucznego słodzika (58)
    • Bez opakowania z tworzywa sztucznego (4)
    • Bez aspartamu (112)
  1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    Ocena:
    96% (172)
    Cena promocyjna 3,49 zł
  2. Xtend BCAA - Scivation
    Ocena:
    100% (12)
    Cena promocyjna 79,90 zł
  3. L-Glutamina - GymBeam
    Ocena:
    96% (113)
    Cena promocyjna 26,90 zł
  4. Aminokwasy Amino Energy - Optimum Nutrition
    Ocena:
    91% (37)
    Cena promocyjna 76,90 zł
  5. Aminokwasy Hydro BCAA - ProSupps
    Ocena:
    84% (10)
    Cena promocyjna 89,90 zł
  6. Aminokwasy Amino Beast - BeastPink
    Ocena:
    98% (80)
    Cena promocyjna 54,90 zł
  7. BCAA 330 ml - NOCCO
    Ocena:
    91% (17)
    Cena promocyjna 10,90 zł
  8. Aminokwasy ProAMINO 390 g - GymBeam
    Ocena:
    98% (264)
    Cena promocyjna 59,90 zł
  9. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    Ocena:
    96% (61)
    Cena promocyjna 4,99 zł
  10. Jabłczan cytruliny - GymBeam
    Ocena:
    90% (54)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  11. Aminokwasy BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Ocena:
    89% (548)
    Cena promocyjna 29,90 zł
  12. GABA 500 mg - Now Foods
    Ocena:
    100% (5)
    Cena promocyjna 30,90 zł
  13. BCAA 1500 + Lizyna 300 tab - GymBeam
    Ocena:
    95% (168)
    Cena promocyjna 54,90 zł
  14. Grunt - Redcon1
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 74,90 zł
  15. EAA - GymBeam
    Ocena:
    87% (50)
    Cena promocyjna 32,90 zł
  16. Jabłczan cytruliny - The Protein Works
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 89,90 zł
  17. Arganina A.K.G - GymBeam
    Ocena:
    96% (69)
    Cena promocyjna 26,90 zł
  18. Aminokwasy ProAMINO stim-free - GymBeam
    Ocena:
    96% (11)
    Cena promocyjna 59,90 zł
  19. BCAA Xtra 500 g - ActivLab
    Ocena:
    100% (6)
    Cena promocyjna 56,90 zł
  20. 100% Beef Aminos - Universal Nutrition
    Ocena:
    92% (42)
    Cena promocyjna 55,90 zł
  21. BCAA Stack - Universal Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 79,90 zł
  22. L-Tyrozyna 750 mg Ekstra Siła - NOW Foods
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 59,90 zł
  23. L-Teanina 100 mg - NOW Foods
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 48,90 zł
  24. L-Leucyna - GymBeam
    Ocena:
    100% (8)
    Cena promocyjna 27,90 zł
  25. L-karnozyna - GymBeam
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 79,90 zł
  26. L-Tryptofan 500 mg - NOW foods
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 43,90 zł
  27. Aminokwasy Amino Build Next Gen - MuscleTech
    Ocena:
    100% (1)
    Cena promocyjna 72,90 zł
  28. L-Tryptofan - GymBeam
    Ocena:
    100% (8)
    Cena promocyjna 24,90 zł
  29. L-Arginina 500 mg - NOW Foods
    Ocena:
    0% (0)
    Cena promocyjna 53,90 zł
POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW
POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW

Produkty 1-30 z 114

Strona