Ryż

Ryż to składnik fitness do gotowania odpowiedni dla wszystkich sportowców i miłośników zdrowego stylu życia. Jest pełen witamin, minerałów i złożonych węglowodanów, dzięki czemu idealnie sprawdzi się także jako posiłek po treningu. Spróbuj dietetycznego ryżu bez tłuszczu, cukru, skrobi lub przygotuj z niego bezglutenową kaszkę ryżową, która świetnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrowa przekąska.