Superfood

Superfood to kategoria żywności o wysokiej zawartości substancji biologicznie aktywnych. Związane są one z pozytywnym wpływem na ogólny stan zdrowia, witalność i funkcjonowanie organizmu. Do takich korzystnych substancji należą np. antyoksydanty, witaminy, minerały i inne związki biologicznie aktywne. Aby korzystać z dobrodziejstw superfoods, nie musisz nawet wychodzić z domu. Prawdopodobnie masz je już w swojej lodówce lub spiżarni. To dlatego, że jagody, jaja czy kapusta kiszona również zaliczają się do superfoods. Każde superfood zawiera inne korzystne substancje, dlatego warto jest je łączyć na różne sposoby, aby zwiększyć spożycie tego typu składników.

 Pokaż więcej

Które superfoods są najlepsze w tej kategorii?

  • Shoty z imbiru - imbir to popularna przyprawa, którą stosuje się jako składnik potraw lub spożywa w postaci herbaty. Ta ostatnia jest szczególnie popularna w chłodnych miesiącach zimowych, kiedy wszyscy starają się utrzymać wysoką formę i zachować zdrowie. Jeśli masz ochotę na imbir w bardziej skoncentrowanej formie i nie przeszkadza Ci jego ostry smak, to zdecydowanie powinieneś sięgnąć po shoty z imbiru. Możesz je spożywać w takiej formie lub wymieszać z innym napojem. Z kolei w okresie letnim możesz dodać do niego kostki lodu, aby odświeżyć wybrany napój lub drinka. Możesz jednak dać szansę także innym shotom, do których należą na przykład shoty z chilli & kurkumy, matchą czy aronią.
  • Zielona żywność - do najpopularniejszych produktów z kategorii zielona żywność należą chlorella, spirulina, trawa jęczmienna lub szpinak. Są one znane z zawartości substancji prozdrowotnych, dlatego większość osób chętnie dodaje je do owsianki, smoothies i innych potraw. Co więcej, są one również wykorzystywane do wspierania naturalnych procesów detoksykacji organizmu. Korzyści płynące z kilku rodzajów zielonej żywności możesz uzyskać np. w postaci BIO Zielonej mieszanki.
  • Zielona herbata podobnie jak matcha, charakteryzuje się przede wszystkim wysoką zawartością antyoksydantów. Oprócz użycia jej jako bazy do napojów, możesz również dodać ją w sproszkowanej formie, na przykład do różnych potraw. Ponadto, ze względu na swój zielony kolor, często wykorzystywana jest jako naturalny barwnik do deserów.
  • Psyllium to rozpuszczalny błonnik, który jest ważny dla prawidłowego trawienia. Pozyskiwany jest z zioła o nazwie Plantago ovata i cieszy się popularnością wśród osób, które dążą do poprawy swojego trawienia. Tego typu rozpuszczalny błonnik absorbuje wodę w jelicie, przez co pęcznieje i zajmuje więcej miejsca. Dodawanie go do potraw może być więc korzystne dla utraty wagi.
  • Ekstrakty z grzybów stają się coraz bardziej popularne i są przedmiotem wielu badań. Stosowane są w celu poprawy zdrowia i wspierania witalności. Do funkcjonalnych i korzystnych grzybów należą na przykład reishi, cordyceps, hericium, shiitake, maitake lub boczniak ostrygowaty.
  • Produkty pszczele, takie jak pyłek kwiatowy, należą do naturalnych antyoksydantów, które znane są z zawartości dobroczynnych substancji.
  • Proszki owocowe i warzywne - są skoncentrowaną formą prozdrowotnych substancji z owoców i mogą być dodawane do potraw lub napojów. Dobrym przykładem jest burak w proszku, który możesz dodać do ciasta i stworzyć bardzo popularne Red Velvet Cake.
  • Produkty z kakao są wytwarzane z ziaren kakaowca, które zawierają ważne przeciwutleniacze. Spośród nich możesz wybrać na przykład tradycyjne kakao, a także ziarna kakaowca.
  • Suszone owoce zaliczane są do popularnych superfoods. Przykładem mogą być goji (owoce kolcowoju chińskiego), które wyróżniają się zawartością witamin i minerałów.
  • Nie są to jednak jedyne superfoods. Dużą popularnością cieszy się również Maca, którą możesz delektować się w formie napoju kakaowego. Nie sposób pominąć też ashwagandhy zaliczanej do adaptogenów oraz guarany o właściwościach wspierających dobre samopoczucie psychiczne. Na koniec warto wspomnieć o jeszcze jednym superfood - Yerba maté.

Każde superfood ma inną zawartość substancji prozdrowotnych. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest łączenie różnych źródeł, aby zmaksymalizować korzyści zdrowotne. Możesz je spożywać w takiej postaci, w jakiej są dostępne bądź wykorzystać jako składnik potraw lub napojów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o superfoods, sprawdź nasz artykuł: Superfoods - ich wpływ na zdrowie i odporność.

 Pokaż mniej

Produkty 1-30 z 86

Strona
na stronie
Ustaw kierunek rosnący
Opakowanie herbaty
  1. Sypane herbaty liściaste (3)
  2. Torebki herbaty (1)
Producent
  1. GymBeam (32)
  2. Purasana (17)
  3. VanaVita (15)
  4. Wolfberry (8)
  5. NOW Foods (5)
  6. Manuka Health (3)
  7. OstroVit (2)
  8. Amazing Grass (2)
  9. Diet Food (1)
  10. Altevita (1)
Smak
  1. bez smaku (10)
  2. original (2)
  3. jagody (1)
  4. czekolada (1)
  5. bogata czekolada (1)
  6. wanilia (1)
  7. matcha (1)
  8. aronia (1)
Opakowanie (g)
  1. 250 g (20)
  2. 100 g (18)
  3. 200 g (11)
  4. 150 g (4)
  5. 300 g (3)
  6. 500 g (3)
  7. 50 x 250 g (3)
  8. 75 g (2)
  9. 120 g (1)
  10. 240 g (1)
  11. 350 g (1)
  12. 360 g (1)
  13. 20 x 1,5 g (1)
  14. 10 g (1)
  15. 6 x 150 g (1)
  16. 16 x 100 g (1)
Opakowanie (ml)
  1. 24 x 60 ml (3)
  2. 50 ml (3)
  3. 60 ml (3)
  4. 9 x 50 ml (3)
  5. 473 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Tabs
  1. 500 tab (2)
  2. 90 tab (1)
  3. 100 tab (1)
  4. 200 tab (1)
  5. 250 tab (1)
  6. 1000 tab (1)
Kolor
  1. shadow (24)
  2. violet (20)
  3. ivory (3)
Kapsułki
  1. 90 kaps (4)
  2. 100 kaps (2)
Forma
  1. proszek (48)
  2. artykuły spożywcze (18)
  3. kapsułka (7)
  4. płyn (7)
  5. tabletka (6)
Mieszanka
  1. czysty (56)
  2. mieszanka (30)
Metoda przetwarzania białka
  1. pozostałe (1)
Źródło białka
  1. wieloskładnikowe (1)
Kategoria prawna produktu
Etykiety produktów
  1. Wegański (73)
  2. BIO (66)
  3. Bestseller (4)
  4. Nowość (1)
  5. CLOTHING 55% (1)
Cena
FILTRUJ PO
Wegetariański (82)
Wegański (73)
Bez glutenu (80)
Bez laktozy (85)
BIO (66)
Bez GMO (82)
Bez sztucznego słodzika (71)
Bez opakowania z tworzywa sztucznego (17)
Bez aspartamu (86)
  1. Ginger & Turmeric Shot - GymBeam
    Shot z imbiru i kurkumy - GymBeam
    99%
    99 % (75)
    Od 7,90zł
  2. BIO Greens Mix - VanaVita
    BIO Zielona Mieszanka - VanaVita
    86%
    86 % (124)
    69,90zł
  3. Bio Chlorella tablets - GymBeam
    BIO Chlorella - GymBeam
    99%
    99 % (36)
    59,90zł
  4. Ginger Shot - GymBeam
    Shot z imbiru - GymBeam
    99%
    99 % (170)
    Od 7,90zł
  5. Bio Spirulina - GymBeam
    BIO Spirulina 500 mg 500 tab - GymBeam
    96%
    96 % (129)
    49,90zł
  6. BIO Psyllium - GymBeam
    BIO Psyllium - GymBeam
    99%
    99 % (42)
    33,90zł
  7. Ginger & Sea Buckthorn Shot - GymBeam
    Shot z imbirem i rokitnikiem - GymBeam
    97%
    97 % (15)
    Od 6,90zł
  8. BIO Kurkuma + Imbir - VanaVita
    BIO Kurkuma + Imbir - VanaVita
    93%
    93 % (9)
    39,90zł
  9. Bio Spirulina powder - GymBeam
    BIO Spirulina w proszku - GymBeam
    88%
    88 % (10)
    34,90zł
  10. Bio Chlorella powder - GymBeam
    BIO Chlorella w proszku - GymBeam
    84%
    84 % (5)
    54,90zł
  11. BIO Moringa powder - GymBeam
    BIO Moringa w proszku - GymBeam
    80%
    80 % (6)
    24,90zł
  12. BIO Bee pollen - GymBeam
    BIO Pyłek pszczeli - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    17,90zł
  13. Bio Ashwagandha powder - GymBeam
    BIO Ashwagandha w proszku - GymBeam
    81%
    81 % (16)
    17,90zł
  14. BIO Matcha w proszku - VanaVita
    BIO Matcha w proszku - VanaVita
    84%
    84 % (18)
    29,90zł
  15. Bio Ginger shot with matcha - VanaVita
    BIO Imbir Shot z Matchą - VanaVita
    98%
    98 % (31)
    Od 7,90zł
  16. BIO Nasiona konopi - Obrane - VanaVita
    BIO Nasiona konopi - Obrane - VanaVita
    97%
    97 % (9)
    Od 18,90zł
  17. Bio Reishi - GymBeam
    Reishi w proszku - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    39,90zł
  18. MGO™ 550+ Miód Manuka - Manuka Health
    MGO™ 550+ Miód Manuka - Manuka Health
    100%
    100 % (4)
    269,90zł
  19. MGO™ 400+ Manuka honey - Manuka Health
    MGO™ 400+ Miód Manuka - Manuka Health
    100%
    100 % (6)
    Od 149,90zł
  20. BIO Beetroot powder - GymBeam
    BIO Burak w proszku - GymBeam
    98%
    98 % (9)
    17,90zł
  21. BIO Matcha čaj - Wolfberry
    BIO Matcha herbata - Wolfberry
    88%
    88 % (59)
    Od 24,90zł
  22. BIO Coconut milk powder - GymBeam
    BIO Mleko kokosowe w proszku - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    29,90zł
  23. BIO Moringa - VanaVita
    BIO Moringa - VanaVita
    100%
    100 % (2)
    39,90zł
  24. MGO™ 250+ Manuka honey - Manuka Health
    MGO™ 250+ miód Manuka - Manuka Health
    100%
    100 % (2)
    Od 99,90zł
  25. BIO Ziarna Kakaowca - VanaVita
    BIO Ziarna Kakaowca - VanaVita
    96%
    96 % (9)
    17,90zł
  26. Spirulina 500 mg - NOW Foods
    Spirulina 500 mg - NOW Foods
    0%
    0% (0)
    Od 24,90zł
  27. BIO Turmeric powder - GymBeam
    BIO Kurkuma w proszku - GymBeam
    97%
    97 % (6)
    18,90zł
  28. Bio Barley Grass powder - GymBeam
    BIO Zielony jęczmień - GymBeam
    85%
    85 % (13)
    25,90zł
  29. BIO Imbirowy Shot z Aronią - VanaVita
    BIO Imbirowy Shot z Aronią - VanaVita
    98%
    98 % (28)
    Od 6,90zł
  30. jagody Goji kolcowój chiński - Wolfberry
    Jagody Goji kolcowój chiński - Wolfberry
    89%
    89 % (7)
    Od 21,90zł

Produkty 1-30 z 86