Poręcze treningowe

Poręcze treningowe to wielofunkcyjne przyrządy do wzmacniania mięśni całego ciała, również w zaciszu własnego domu. Przykładami przedmiotów, których również możesz użyć do treningu na zewnątrz, są ramy od drzwi, prowadnice sufitowe, barierki na ścianach lub wolnostojące balustrady. Dzięki łatwej instalacji i prostemu utrzymaniu poziome barierki stały się modnymi i popularnymi akcesoriami do fitnessu do każdego poziomu treningu.

Jeśli szukasz inspiracji do ćwiczeń na drążku do podciągania, zajrzyj do naszego artykułu Dowiedz się, jak ćwiczyć na drążku do podciągania z tymi 10 ćwiczeniami dla początkujących i zaawansowanych sportowców.