L-teanina to aminokwas w praktycznej formie kapsułek. Substancja ta występuje w naturze głównie w liściach zielonej herbaty. W formie suplementu ludzie przyjmują ją samą lub łączą z kofeiną, na przykład w kawie lub suplemencie. Dzięki roślinnej formule kapsułki nadają się również dla wegan.
L-teanina - aminokwas stosowany samodzielnie lub w połączeniu z kofeiną
L-teanina to aminokwas występujący w naturze, szczególnie w zielonej herbacie, gdzie dobrze współgra z kofeiną. W formie suplementu jest popularny samodzielnie lub w połączeniu z suplementami kofeinowymi, kawą lub napojami energetycznymi. Idealny suplement dla nowoczesnej osoby w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Ponadto produkt jest również przyjazny dla GLP-1.
Ma praktyczną formę kapsułki, która jest łatwa do przyjęcia. Dzięki czysto roślinnej formule nadaje się również dla wegan.
L-teanina i jej zalety
- niezbędny aminokwas l-teanina
- występuje w kapsułkach
- naturalnie występuje w zielonej herbacie
- stosowana samodzielnie lub w połączeniu z kofeiną
- odpowiednia dla wegan
- przyjazny dla GLP-1
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze | 1 kapsułka | *RI |
|---|---|---|
| L-teanina | 100 mg | * |
*Nie ustalono referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.
Ostrzeżenie
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi i mleka.
Czy udało Ci się już przetestować L-teanina - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję L-teanina - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Aminokwasy. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Pozostałe aminokwasy lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej. 400;">: Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi i mleka. Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi i mleka.
Produkt może zawierać śladowe ilości: gluten, soja, mleko.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: kapsułka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 kapsula |
| Kapsułki: | Kapsułki: 90 kaps |
| Sezonowość: | Sezonowość: resourcing |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 100 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 90 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 100 |
| Główny cel: | Główny cel: Sen |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 90 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 kapsula |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Teanina |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: free_form |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Koncentracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#2 w kategorii Pozostałe aminokwasy#10 w kategorii Aminokwasy#15 w kategorii Inne suplementy #66 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
Substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), ekstrakt z zielonej herbaty 50:1 (liść) (Camellia sinensis) (99% L-teanina), kapsułka z hypromelozy, substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt może zawierać śladowe ilości: gluten, soja, mleko.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 90 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 2976 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213618 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.05 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.06 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: kapsułka |
| Mieszanka: | Mieszanka: mieszanka |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 kapsula |
| Kapsułki: | Kapsułki: 90 kaps |
| Sezonowość: | Sezonowość: resourcing |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 100 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 90 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 100 |
| Główny cel: | Główny cel: Sen |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 90 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 kapsula |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Teanina |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: free_form |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Koncentracja |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Skład
Substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), ekstrakt z zielonej herbaty 50:1 (liść) (Camellia sinensis) (99% L-teanina), kapsułka z hypromelozy, substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu). | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt może zawierać śladowe ilości: gluten, soja, mleko.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 90 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 2976 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#2 w kategorii Pozostałe aminokwasy#10 w kategorii Aminokwasy#15 w kategorii Inne suplementy #66 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213618 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.05 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.06 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
L-teanina - GymBeam
4.7Doświadczenia klientów:
Opinie zdecydowanie podkreślają uspokajający, relaksujący efekt, który wspiera radzenie sobie ze stresem i lękiem, w tym zapewnia bardziej płynne odczuwanie kofeiny. Wiele osób zgłasza lepszą koncentrację, większą motywację oraz bardziej stabilną krzywą energii, a także lepszą jakość snu i szybsze zasypianie. Większość wspomina brak działań niepożądanych i łatwe przełykanie, z możliwością wygodnego stosowania w dzień lub wieczorem. Mniejsza część uważa, że efekt jest łagodny lub niezauważalny albo preferuje wyższe dawki.
- Uspokojenie przy lęku|
- Lepsza koncentracja i energia|
- Poprawia jakość snu|
- Zmniejsza nerwowość po kofeinie|
- Łatwe do przełknięcia|
- Nie zgłaszano działań niepożądanych
Wygenerowano przez AI z 253 opinii klientów.
István
Jakub
A. T.
Zweryfikowany zakup23.09.2026
It’s easy to digest, but I don’t notice any improvementCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Mateusz Zielinski
Zweryfikowany zakup21.09.2026
Dobry suplement, działaCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Bartosz Bartosz
Zweryfikowany zakup19.09.2026
Polecam przed snem!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?K. P.
Zweryfikowany zakup10.09.2026
SuperCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jakub Gawlik
Zweryfikowany zakup4.09.2026
Świetnie działa z ashwaghandąCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Magdaléna G.
Zweryfikowany zakup29.08.2026
Od dłuższego czasu miałam trudności z zasypianiem, mój sen był niskiej jakości, a kiedy budziłam się w nocy, trudno było mi ponownie zasć. Aby temu zaradzić, zaczęłam stosować Magnesium Chelate Bisglycinate – GymBeam. Zasypianie i sen nieco się poprawiły, ale rano nadal nie czułam się w pełni wypoczęta. Szukałam więc sposobu na dals poprawę jakości snu. Znalazłam go w produkcie L-Theanine – GymBeam, który znacznie ułatwił mi zasypianie, wyeliminował nocny niepokój i sprawił, że szybko zasypiam ponownie, nawet jeśli muszę wstać w nocy do toalety. L-Theanine i Magnesium Chelate Bisglycinate przyjmuję około 30–60 minut przed pójściem spać. Szybko zasypiam, a jakość mojego snu wyraźnie się poprawiła. Śpię spokojnie i głęboko, a rano budzę się wypoczęta, odprężona i pełna energii na nowy dzień.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Sergiu Oprea
Zweryfikowany zakup28.08.2026
Ma korzystne działanie. Podoba mi się, że po spożyciu czuję się bardziej energicznie.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Beata
Niezweryfikowany zakup28.08.2026
L-teanina to doskonały suplement. Przyjmuję godzinę przed snem razem z GABA, na czczo, i naprawdę śpię doskonale.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jakub Raška
Niezweryfikowany zakup28.08.2026
Spełnia funkcję, dla której zakupiłem produktCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?S. K.
Zweryfikowany zakup26.08.2026
Kupuję ponownie doskonały produktCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
FAQ
GymBeam L-Theanine dostarcza aminokwasu endogennego, który naturalnie występuje w liściach zielonej herbaty. Każda wegańska kapsułka zawiera 100 mg L-teaniny pozyskiwanej ze skoncentrowanego ekstraktu z liści zielonej herbaty w stosunku 50:1. Substancja ta jest często przyjmowana samodzielnie lub w połączeniu z innymi suplementami. Formuła została zaprojektowana tak, aby była prosta i jest odpowiednia dla wegan.
GymBeam L-Theanine to suplement zawierający aminokwas endogenny pochodzący z zielonej herbaty, napoju spożywanego od wieków. W formie suplementu jest stosowana przez osoby, które chcą uzupełnić swoją codzienną rutynę, czasami w połączeniu z kofeiną z kawy lub innych źródeł. Badania sugerują, że jej struktura molekularna pozwala na interakcję z różnymi układami w organizmie.
Zalecana dzienna porcja GymBeam L-Theanine to jedna kapsułka. Każda kapsułka dostarcza 100 mg L-teaniny ze skoncentrowanego ekstraktu z liści zielonej herbaty. Ważne jest, aby nie przekraczać tej zalecanej dziennej ilości. Opakowanie zawiera 90 kapsułek, co zapewnia zapas na 90 dni przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami.
GymBeam L-Theanine można przyjmować o dowolnej porze dnia, która najlepiej pasuje do Państwa osobistej rutyny, ponieważ zalecane stosowanie to jedna kapsułka dziennie. Niektóre osoby wolą przyjmować ją rano, aby rozpocząć dzień, podczas gdy inni mogą uznać, że lepiej pasuje do ich wieczornego harmonogramu. Można ją spożywać z jedzeniem lub bez.
GymBeam L-Theanine ma formułę bez żadnych stymulantów i jest często stosowana przez osoby, które chcą wesprzeć swoje rutyny relaksacyjne. Chociaż jednym z jej głównych celów jest wsparcie snu, nie jest środkiem uspokajającym i nie ma na celu wywoływania senności. Reakcje ludzi mogą być różne; niektórzy włączają ją do swojego wieczornego wyciszenia, podczas gdy inni używają jej w ciągu dnia.
GymBeam L-Theanine dostarcza 100 mg aminokwasu endogennego pozyskiwanego z ekstraktu z zielonej herbaty w każdej kapsułce. Ten suplement diety nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek schorzeniom, w tym stanom lękowym. Jest stosowany przez osoby w celu uzupełnienia diety w ten konkretny aminokwas. W przypadku obaw dotyczących stanów lękowych, prosimy o skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania odpowiedniej porady medycznej i opcji leczenia.
GymBeam L-Theanine jest przeznaczony do codziennego spożycia, a zalecana dawka to jedna kapsułka dziennie. Każda porcja dostarcza 100 mg L-teaniny z ekstraktu z liści zielonej herbaty. Opakowanie zawiera 90 kapsułek, co odpowiada 90-dniowemu zapasowi, jeśli przestrzegane jest sugerowane spożycie. Nie należy przekraczać maksymalnej dziennej porcji. Przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek nowego suplementu przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla Państwa potrzeb zdrowotnych.
Lęk przed siłownią: Dlaczego się pojawia i jak go pokonać

Aż połowa bywalców siłowni zna to uczucie. Strach przed oceną, zdenerwowanie, czasem nawet odwołane treningi. Odkryj, dlaczego pojawia się lęk przed siłownią i jakie techniki, zdaniem psychologów, naprawdę działają.
Czytaj więcejTwarz kortyzolowa: Co powoduje poranny obrzęk twarzy i jak się go pozbyć?

Czy Twoja twarz wygląda na opuchniętą po przebudzeniu? Wiele osób nazywa to twarzą kortyzolową i przypisuje to stresowi. Ale co tak naprawdę dzieje się w organizmie i co możesz zrobić, aby pozbyć się porannego obrzęku?
Czytaj więcej6 sposobów, w jakie ćwiczenia poprawiają zdrowie psychiczne

Czy ćwiczenia mogą poprawić zdrowie psychiczne? Okazuje się, że nawet bardziej niż myśleliśmy. Mogą nie tylko zmniejszyć stres, ale także zwiększyć produkcję dopaminy. Jak różnie trening siłowy wpływa na psychikę, przeczytasz w artykule.
Czytaj więcejNootropiki: substancje, które poprawiają koncentrację i pamięć. Jakie są najlepsze?

Nootropiki to substancje, które mogą pomóc w poprawie pamięci, procesu uczenia się i koncentracji. W tym artykule dowiesz się, które z nich są najlepsze, jakie są ich efekty i omówimy również ich zalecane dawkowanie.
Czytaj więcejJak poprawić koncentrację i zachować skupienie w pracy i podczas nauki?

Nie możesz się skoncentrować? W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci wskazówki, jak poprawić koncentrację, a tym samym zwiększyć produktywność. Przestań marnować swój czas.
Czytaj więcejWork-life balance: Jak osiągnąć równowagę w pracy i w życiu osobistym?

Jak poprawić równowagę między życiem zawodowym a osobistym? Oto jak zwiększyć produktywność i codzienne planowanie, aby osiągnąć większą satysfakcję w pracy i w życiu osobistym.
Czytaj więcejInni wybierają również