Podkładka do rozluźniania i masażu pleców to praktyczna pomoc przeznaczona dla wszystkich sportowców, a także osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej w pracy. Idealnie nadaje się do rozciągania i łagodzenia napięcia mięśniowego pleców. Jest powszechnie stosowana w celu poprawy elastyczności kręgosłupa i pleców. Jej unikalny, ergonomiczny kształt i trzy ustawienia pozycji pozwalają na dopasowanie jej do swoich potrzeb.
Podkładka do rozluźniania i masażu pleców - praktyczna pomoc z trzema ustawieniami pozycji przeznaczona do skutecznego rozciągania i łagodzenia napięcia pleców po długim i ciężkim dniu
Podkładka do rozluźniania i masażu pleców to skuteczna pomoc przeznaczona dla wszystkich sportowców i osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej. Idealnie nadaje się do rozciągania i zmniejszania napięcia pleców. Wielu sportowców używa jej do poprawy elastyczności i sprawności ruchowej pleców i kręgosłupa. Co więcej, może również pomóc w poprawie postawy podczas siedzenia lub stania.
Ma ergonomiczny kształt i pozwala na wykorzystanie trzech różnych ustawień pozycji, dzięki czemu możesz dostosować ją do swoich potrzeb. Pierwsza i najniższa pozycja jest odpowiednia dla wszystkich początkujących, osób o mniejszej elastyczności i tych, którym po prostu zależy na wykonaniu lekkiego rozciągania. Ustawienie wyższej pozycji powoduje większą intensywność rozciągania. Dodatkowo powierzchnia podkładki posiada żebrowany wzór, który zapewnia przyjemny masaż pleców.

Używanie podkładki jest proste. Wystarczy wsunąć górną, żebrowaną część do dolnej po obu stronach. Dolna część wyposażona jest w równoległe linie do przechodzenia pomiędzy trzema pozycjami. Po ustawieniu poziomu umieść podkładkę na podłodze i połóż się na niej tak, aby znajdowała się mniej więcej pod środkowym odcinkiem pleców. Twój kręgosłup powinien podążać w kierunku centralnej pomarańczowej linii. Spróbuj utrzymać tę pozycję przez co najmniej 10 sekund, wstań i powtórz ćwiczenie według uznania. Podkładka może być umieszczona na oparciu krzesła. W ten sposób można zapewnić dodatkowe wsparcie dla pleców podczas siedzenia, co pomoże w utrzymaniu prawidłowej postawy.
Podkładka do rozluźniania i masażu pleców przyda się zarówno w domu, jak i w biurze. Przyniesie Ci ulgę, której potrzebują Twoje plecy i posłuży do rozciągania po treningu.
Zalety Podkładki do rozluźniania i masażu pleców
- praktyczna pomoc do rozciągania pleców
- ergonomiczny kształt z trzema ustawieniami pozycji
- żebrowana powierzchnia do masażu pleców
- wykonana z polipropylenu (PP)
- idealna dla sportowców i osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej
- idealna do rozciągania po długim dniu
- nadaje się do rozciągania po treningu
Wymiary
38 x 25 x 10 cm
Materiał
Polipropylen (PP)
Czy udało Ci się już przetestować Podkładka do rozluźniania i masażu pleców - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Podkładka do rozluźniania i masażu pleców - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Trening w domu inne lub najlepsze z kategorii Akcesoria
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: akcesoria |
| Materiał: | Materiał: Bawełna, Elastan |
| Kolor: | Kolor: multicolor |
| Główny cel: | Główny cel: Regeneracja |
| Możliwość regulacji: | Możliwość regulacji: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Kompatybilny z: | Kompatybilny z: Własny ciężar ciała |
| Wymaga montażu: | Wymaga montażu: Tak |
| Podstawowe zastosowanie: | Podstawowe zastosowanie: Mobilność, Regeneracja |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Typ sprzętu: | Typ sprzętu: recovery_tool |
| Bez BPA: | Bez BPA: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 25.6 × 40 × 4 cm |
| Materiał opakowania: | Materiał opakowania: Karton |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#5 w kategorii Trening w domu inne#7 w kategorii Akcesoria do masażu#15 w kategorii Sprzęt rehabilitacyjny#51 w kategorii Trening w domu#193 w kategorii Akcesoria |
|---|
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 25 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1950 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 90191090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217746 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.52 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.65 kg |
| Długość: | Długość: 25.60 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 40.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 4.00 cm |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: akcesoria |
| Materiał: | Materiał: Bawełna, Elastan |
| Kolor: | Kolor: multicolor |
| Główny cel: | Główny cel: Regeneracja |
| Możliwość regulacji: | Możliwość regulacji: Nie |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Nie |
| Kompatybilny z: | Kompatybilny z: Własny ciężar ciała |
| Wymaga montażu: | Wymaga montażu: Tak |
| Podstawowe zastosowanie: | Podstawowe zastosowanie: Mobilność, Regeneracja |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Typ sprzętu: | Typ sprzętu: recovery_tool |
| Bez BPA: | Bez BPA: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 25.6 × 40 × 4 cm |
| Materiał opakowania: | Materiał opakowania: Karton |
| Inne kategorie : | |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 25 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1950 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#5 w kategorii Trening w domu inne#7 w kategorii Akcesoria do masażu#15 w kategorii Sprzęt rehabilitacyjny#51 w kategorii Trening w domu#193 w kategorii Akcesoria |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 90191090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217746 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.52 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.65 kg |
| Długość: | Długość: 25.60 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 40.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 4.00 cm |
Podkładka do rozluźniania i masażu pleców - GymBeam
4.2Максим С.
Gabi
Ant V.
Zweryfikowany zakup23.07.2026
dobryCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Tttt V.
Zweryfikowany zakup16.07.2026
dobryCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vojtěch J.
Zweryfikowany zakup15.07.2026
wspaniały pomocnik do rozciągania plecówCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Jáchym M.
Zweryfikowany zakup10.07.2026
Není to pro každého, ale pro mě je účinek dostatečný. Záleží to pravděpodobně na jednotlivci. Mogę jednak to polecić.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?M.R.
Zweryfikowany zakup7.07.2026
Wszystkie rekomendacjeCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?andrej B.
Zweryfikowany zakup6.07.2026
dobra to jestCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Максим С.
Zweryfikowany zakup3.07.2026
Używam go wieczorem, aby rozładować napięcie w szyi i barkach, które gromadzi się w ciągu dnia pracy. Platforma jest stabilna, nie ślizga się po podłodze i jest przyjemna w dotyku. Efekt jest odczuwalny już po kilku minutach, a mięśnie dobrze się rozluźniają.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Євгенія К.
Zweryfikowany zakup2.07.2026
superCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?bun
Zweryfikowany zakup29.06.2026
bumCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vanes
Zweryfikowany zakup24.06.2026
Tazsie sa nastavujú stupne, ale inak ????Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Jak używać pistoletu do masażu: 12 podstawowych technik na całe ciało

Jak masować całe ciało za pomocą pistoletu do masażu? W tym artykule znajdziesz skuteczne techniki łagodzące sztywności mięśni od mięśnia czworobocznego po łydki.
Czytaj więcejPistolety do masażu: 5 korzyści dla każdego, nie tylko dla sportowców

Pistolet do masażu to innowacyjne narzędzie zaprojektowane w celu wspomagania regeneracji mięśni i łagodzenia bólu po treningu. W tym artykule dowiesz się, jak działa to akcesorium, poznasz jego zalety i wskazówki dotyczące bezpiecznego użytkowania.
Czytaj więcejE-sport: jak odzyskać i zachować zdrowie w prawdziwym świecie?

Regeneracja to bardzo niedoceniany temat w świecie e-sportu. W rzeczywistości jednak regeneracja jest tak samo ważna dla wirtualnych sportowców, jak dla ich odpowiedników w prawdziwym świecie. W tym artykule ujawnimy, w jaki sposób gracze mogą zachować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz dlaczego nie należy lekceważyć regeneracji.
Czytaj więcejJak używać wałka piankowego? 8 najlepszych ćwiczeń z wałkiem piankowym

Wałek piankowy to idealne narzędzie do masażu całego ciała po treningu lub w ramach regeneracji. Jak go używać, aby pozbyć się napięcia w obrębie pleców, ud lub łydek?
Czytaj więcejWałek piankowy: dlaczego i jak używać ten przyrząd do masażu?

Wałek piankowy to idealny przyrząd do masażu całego własnego ciała. Ten artykuł zdradzi, dlaczego powinno się go używać, jak wybrać ten odpowiedni i jakie są podstawowe zasady masowania, włączając skuteczne ćwiczenia na plecy, pośladki i uda.
Czytaj więcejInni wybierają również