Przepisy video (35)
Bez laktozy (132)
Niskowęglowodanowe (35)
Desery (256)
Dania główne (167)
Śniadania (141)
Przekąski (177)
Sałatki (19)
Świąteczne przepisy (30)
Napoje (15)
Smarowidła (16)
Zupy (10)
Wegańskie (92)
Wegetariańskie (388)
Bezglutenowe (159)Niskowęglowodanowe to kategoria, która jest kierowana do wszystkich fanów diety niskowęglowodanowej, popularnego wyboru dla wielu osób, które chcą stracić na wadze. Te przepisy są zwykle bogate w białko i zdrowe tłuszcze. W sekcji dań głównych kategorii dań niskowęglowodanowych znajdziesz przepisy zawierające mięso, sałatki, posiłki z niskokalorycznym makaronem zero oraz posiłki, w których na pierwszym planie jest ser.
Jednakże możesz się także rozkoszować niskowęglowodanowymi deserami. Co powiesz na orzechowy krem do smarowania, batoniki kokosowe, kakaową roladę lub być może tartaletki z orzeszkami ziemnymi czy ciasteczka? Możesz włączyć te przysmaki do swoich przekąsek, korzystając także z przepisów na śniadania. Kierując się tymi przepisami, możesz przygotować ryżową owsiankę proteinową, ciasto z cukinii, pastę z tuńczyka oraz jajka na wiele sposobów.
A jeśli starasz się ograniczyć spożycie węglowodanów z jakiegokolwiek powodu, to nie musisz również unikać przepysznych napojów. Możesz wypróbować na przykład dyniową kawę latte lub proteinową czekoladę.
Nawet osoby, które są na diecie bezglutenowej lub bez laktozy znajdą coś dla siebie w naszej ofercie przepisów niskowęglowodanowych na desery, dania główne, napoje lub przekąski. To mówiąc, wegetarianie i weganie także mają dostępnych mnóstwo opcji. Dieta niskowęglowodanowa jest dostępna praktycznie dla każdego; wszystko, czego potrzebujesz, to wybrać przepyszny rarytas, który przygotujesz tym razem.
Warzywa są istotną częścią każdej diety, ale ciągłe spożywanie sałatek lub surowych warzyw może stać się nieco monotonne. Dlatego gorąco polecamy pyszną zupę, która nie tylko rozgrzewa, ale także świetnie smakuje.
Crêpes wypełnione szpinakiem, łososiem i jajkiem sadzonym to idealny wybór dla wszystkich, którzy lubią wytrawne śniadania. Zapewniają one przyzwoitą ilość białka, które jest przydatne przed lub po treningu.
Znudziła ci się oklepana pierś z kurczaka z ryżem? Spróbuj nafaszerować ją serem, szpinakiem i suszonymi pomidorami. Sparujesz ją z sałatką?
Jeśli lubisz popularny koktajl o smaku ananasa i kokosa, z pewnością pokochasz to ciasto. Co więcej, jest ono bogatym źródłem białka, co czyni je doskonałym wyborem po treningu.
Proste i doskonale smakują. Właśnie takie są te 3 pasty. Wybierzesz cebulową, z tuńczyka czy sięgniesz po orzeźwiającą pastę z ogórkiem?
W niektórych częściach Europy słodkie batoniki to po prostu deserowy klasyk. Dziś postanowiliśmy je nieco odmienić i uzupełnić puszyste ciasto kremem twarogowym. Dzięki temu stanowią one doskonałą, zbilansowaną przekąskę.
Być może wielu z Was boryka się z problemem włączenia większej ilości ryb do diety. Dlatego dziś przygotowaliśmy prosty przepis na łososia, który sprawi, że w mgnieniu oka zjecie to pyszne danie.
Dzisiejsza pasta z orzechów laskowych i czekolady ma idealnie gładką konsystencję, która rozpływa się w ustach. Idealnie nadaje się do pieczywa, naleśników, deserów, a nawet owsianki.
Pyszny kremowy sos możesz przygotować bez użycia śmietany. Wszystko czego potrzebujesz to orzechy nerkowca i woda. Po wymieszaniu ich z pieczarkami i makaronem niskokalorycznym stworzysz pyszny obiad, który dzięki dużej objętości gwarantuje uczucie sytości.
Jeśli szukasz pomysłów na posiłki z niską zawartością węglowodanów, to dzisiejszy przepis na łososia na pewno wpadnie ci w oko. Marynata z musztardą i miodem w połączeniu z pistacjami i rybą zachwyci twoje kubki smakowe.
