Przepis fitness: Kremowy makaron z pieczonymi pomidorkami i fetą
Pieczona feta z pomidorkami koktajlowymi tworzy przepyszny, kremowy sos, który doskonale pasuje do makaronu. Ponadto to danie ma wysoką zawartość białka, mimo że nie zawiera mięsa.
Istnieje mnóstwo sposobów na włączenie makaronu do twojego dania głównego. Podczas gdy klasycznym wyborem jest ugotowanie makaronu pszennego jako dodatek do mięsa i sosu, ograniczanie się tylko do tego oznaczałoby zrezygnowanie z różnorodnych rodzajów makaronu i dostępnych przepisów.
Z pewnością klasyczny makaron pszenny prowadzi, jeśli chodzi o popularność i będąc dostępnym w formie spaghetti, penne, fusilli i wielu innych. Dla osób dbających o zdrowszą dietę włączenie pełnoziarnistego makaronu z jego wyższą zawartością białka jest częstym wyborem. Makaron z groszku, soczewicy i inne rodzaje makaronu proteinowego, do których zaliczają się te z roślin strączkowych w składzie, również stają się bardziej popularne. Te opcje często wyróżniają się wysoką zawartością błonnika i dzięki dodatkowym proteinom służą jako doskonały posiłek po treningu. Dla osób chcących zgubić kilka kilogramów lub chcących zwiększyć objętość jedzenia z minimalną ilością kalorii niskokaloryczny makaron ZERO zrobiony z konjac zapewnia odpowiednią opcję, wpasowując się doskonale w dietę redukcyjną.
Jeśli jesteś fanem kuchni włoskiej, naszą wersję lasagne lub wegańskie spaghetti Bolognese koniecznie trzeba wypróbować. To jednak tylko rzut oka na całą gamę przepisów dostępnych dla entuzjastów żywności roślinnej. Możesz wypróbowaćj strogonow z tempehu z makaronem, makaron z soczewicy z sosem pomidorowym lub makaron z sosem Alfredo dla zróżnicowania smaków. Masz ochotę na amerykańskie rarytasy z makaronem? Jeśli tak, to Mac and Cheese może być twoim nowym wyborem. Aby rozpocząć azjatycką przygodę kulinarną, wypróbuj nasz przepis na Pad Thai.
Jednakże jeśli szukasz szybkich przepisów, to sałatka z makaronem z fetą, tuńczykiem lub grecka sałatka z warzywami może być doskonała. W zimniejszych miesiącach dobrym wyborem jest zupa fasolowa z makaronem. Ponadto możesz również chcieć poeksperymentować z makaronem z kurczakiem lub delektować się zapiekanym makaronem, który jest idealną opcją jako lunch do pudełka.
Jak widzisz, makaron jest wystarczająco uniwersalny, aby stworzyć danie główne, zupy, sałatki, dania o niskiej zawartości węglowodanów przy diecie niskowęglowodanowej, wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, jak i również przysmaki bez laktozy.
Pieczona feta z pomidorkami koktajlowymi tworzy przepyszny, kremowy sos, który doskonale pasuje do makaronu. Ponadto to danie ma wysoką zawartość białka, mimo że nie zawiera mięsa.
W dzisiejszym przepisie połączyliśmy kurczaka z makaronem proteinowym, białkami jajek oraz przepyszną mozzarellą. Rezultatem jest danie pełne smaku, które ma wysoką zawartość jakościowego białka.
Chcesz zastąpić klasyczny makaron pszenny bardziej odżywczą alternatywą, ale nie wiesz jak to zrobić? W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci kilka rodzajów makaronów, które rozwiążą ten problem.
Dzisiejsza nietypowa sałatka z makaronem, oprócz warzyw i makaronu białkowego zawiera również pyszne oliwki i słodką kukurydzę, którą dopełnia aromatyczny sos z orzechów nerkowca. Dzięki temu łatwemu przepisowi możesz przygotować prosty lunch.
W dzisiejszym przepisie zamieniliśmy wołowinę na roślinne białko i wyczarowaliśmy przepyszny wegański stroganow z tempehem. Oczywiście ogórek kiszony, musztarda i makaron proteinowy, które zwiększą zawartość białka, są niezbędne dla idealnego smaku.
Wypróbuj prosty przepis na pieczony makaron z sosem pomidorowym i chrupiącym serem! Super szybkie przygotowanie, doskonały smak i duża dawka białka sprawiają, że jest to idealne danie na lunch lub kolację.
Warzywne sałatki są idealnym lekkim posiłkiem lub dodatkiem do dania głównego na letniego grilla. Wypróbuj tradycyjną sałatkę grecką z serem feta i makaronem z groszku. Te dwa składniki dodadzą jej wysokiej jakości białek roślinnych. Zdrowy przysmak, który przygotowuje się niezwykle szybko.
Masz ochotę na szybki, obfity i smaczny obiad lub kolację? Nie szukaj dalej! Przygotuj ten wysokobiałkowy makaron z soczewicy z kremowym sosem pomidorowym.
Przygotuj makaron z pieczoną fetą i pomidorkami, który obecnie króluje na social mediach. Rozpieść się szybkim i przepysznym przepisem w zdrowszej wersji pełnej białka! Po prostu musisz go spróbować!
Połączenie popularnego makaronu, przepysznego sosu pomidorowego, pieczonego kurczaka oraz sera. Możesz rozkoszować się tym wszystkim w nowym przepisie fitness na lasagne z kurczakiem i ricottą!