Czy również lubisz uraczyć się czymś słodkim na deser po swoim głównym posiłku? Tym razem zdecydowaliśmy się na przepis na pudding z awokado, który jest nie tylko prosty i szybki do przygotowania, ale ponadto będziesz potrzebować tylko kilku składników. Tylko tyle i już masz idealny, czekoladowy deser! Chodź i przygotuj go z nami.
Potrzebujemy:
- 1 średniej wielkości awokado
- 5 łyżek roślinnego (lub innego) mleka
- 3 łyżki kakao w proszku
- 3 łyżki syropu z agawy
Do udekorowania:
Te produkty mogą Cię zainteresować:
Przygotowanie
Na początek przekrój awokado na pół i pozbądź się pestki. Wyjmij łyżką miąższ z awokado, po czym pokrój go na duże kawałki i włóż do blendera. Dodaj kakao w proszku, syrop z agawy oraz mleko do awokado. Jeśli nasze awokado było odrobinę większe, dodalibyśmy kolejne 1-2 łyżki mleka. Zblenduj całą mieszankę dokładnie, osłodź ją syropem, w zależności od preferencji lub dostosuj gęstość mlekiem. Udekoruj pudding posiekanymi pistacjami i podawaj! Przechowuj w lodówce. Smacznego!
| Wartości odżywcze | 1 porcji (w sumie 2 porcje) |
|---|---|
| Kalorie | 362 |
| Białko | 6 g |
| Węglowodany | 19 g |
| Tłuszcze | 28 g |
Wierzymy, że już nie długo wypróbujesz ten przepyszny i prosty do przygotowania czekoladowy deser z awokado. Jeśli podobał ci się ten przepis, możesz wspomóc go poprzez udostępnienie.
DODAJ NOWY KOMENTARZ