Przepis fitness: Wilgotne ciasto bananowe
To ciasto bananowe przygotowuje się bardzo prosto. Ponadto przekona cię swoim słodkim smakiem i przede wszystkim swoją wilgotnością, wypychając w ten sposób wszelkie suche ciasta za okno.
To ciasto bananowe przygotowuje się bardzo prosto. Ponadto przekona cię swoim słodkim smakiem i przede wszystkim swoją wilgotnością, wypychając w ten sposób wszelkie suche ciasta za okno.
Jeśli lubisz popularny koktajl o smaku ananasa i kokosa, z pewnością pokochasz to ciasto. Co więcej, jest ono bogatym źródłem białka, co czyni je doskonałym wyborem po treningu.
Czy Ty też uwielbiasz przygotowywać desery z cynamonem, który sprawia, że w całej kuchni unosi się przyjemny zapach? Dokładnie takie są te gofry. A gdy dodasz do nich syrop z agawy, uzyskasz idealne słodkie śniadanie.
Kiedy zapach cynamonu i orzechów unosi się w powietrzu, wiesz, że nadeszły święta. Spróbujmy przygotować ten rarytas razem. Wcale nie jest trudny, a rezultaty przekroczą twoje oczekiwania.
Połączenie białka czekoladowego i kokosa to świetny dodatek nie tylko do świątecznej kolacji. Tym razem użyliśmy roślinnego źródła białka dla nowych doznań smakowych.
Połączenie moreli i kokosa jest naprawdę doskonałe. Ten przepis jest niezwykle prosty i nie będziesz potrzebować nawet piekarnika. Rezultaty bez wątpienia zrobią wrażenie nie tylko podczas świąt.
W niektórych częściach Europy słodkie batoniki to po prostu deserowy klasyk. Dziś postanowiliśmy je nieco odmienić i uzupełnić puszyste ciasto kremem twarogowym. Dzięki temu stanowią one doskonałą, zbilansowaną przekąskę.
Kazeina to wolno trawione białko nocne, które cieszy się popularnością wśród sportowców. Stosowana jest w celu wsparcia maksymalnego wzrostu i utrzymania masy mięśniowej lub lepszej regeneracji. W tym artykule dowiesz się również o różnicy między kazeiną a białkiem serwatkowym.
Jakie jest idealne spożycie białka podczas odchudzania, przyrostu masy mięśniowej, ciąży lub karmienia piersią? To wszystko wyjaśnimy w naszym dzisiejszym artykule. Ponadto obalimy najczęstsze mity i doradzimy, jak dodać białko do swojej diety.
Dzisiejszy deser jest idealny dla wszystkich tych, którzy nie chcą wybierać między tiramisu a brownie. To bezkompromisowe połączenie zadowoli każdego miłośnika słodyczy lub powyższych składników.