Nie masz już pomysłów na interesującą sałatkę , która sprawiłaby, że poczułbyś się nasycony i jednocześnie smakowałaby świetnie? Spróbuj naszej sałatki z tuńczyka z orzechami nerkowca i sosem Cezar zero kalorii. Jest doskonałym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3, którą można przygotować w ciągu 5 minut.
Lista składników:
- 2 garści sałaty
- 120 g tuńczyka w sosie własnym
- 20 g orzechów nerkowca
- 1-2 łyżki bezkalorycznego sosu Cezar
Te produkty mogą Cię zainteresować:
Sposób przygotowania:
Dokładnie umyj sałatę i przełóż do miski. Dodaj do tego małe kawałki tuńczyka i orzechy nerkowca. Wstrząśnij sos Cezar zero kalorii i skrop nim przygotowaną sałatkę. Przygotowaną sałatkę można natychmiast zjeść. Smacznego!
| Wartość odżywcza | na jedną porcję |
|---|---|
| kcal | 224 |
| białko | 27 g |
| węglowodany | 8 g |
| tłuszcz | 11 g |
Masz ochotę na szybki obiad po wyczerpującym dniu? Nasza sałatka z tuńczyka może być przygotowana w kilka minut, a ponadto jest doskonałym źródłem składników odżywczych i smakuje niesamowicie. Możesz dostosować proporcje składników tej sałatki według własnych upodobań, możesz nawet je podwoić. Ta sałatka jest idealna jako dodatek do dań, ale także jako samodzielny posiłek. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz go wesprzeć, udostępniając.
DODAJ NOWY KOMENTARZ