Świąteczne wypieki z GymBeam! Skorzystaj z 20% zniżki na wybrane produkty z kodem rabatowym XMAS20
Zaloguj się
Recept - Mrveničkový koláč s tvarohom, čučoriedkami a jahodami

Przepis fitness: Ciasto z kruszonką, twarożkiem, jagodami i malinami

Jak wyobrażasz sobie idealną chwilę, tylko dla siebie? My uwielbiamy siedzieć zawinięci w koc, z dobrą książką lub filmem, rozkoszując się ulubionym napojem i przepysznym ciastem. Właśnie dlatego wymyśliliśmy przepis na ciasto z kruszonką, twarożkiem i liofilizowanymi owocami, które bardzo łatwo się również przygotowuje. Zaskoczy cię swoim puszystym kremem i doskonałymi wartościami odżywczymi. Cieszymy się czymś pysznym!

Składniki:

Składniki na ciasto z kruszonką i twarożkiem

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Przygotowanie:

Wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, dodaj ksylitol, masło w kawałkach, Flavor Drops i połącz w grudki. Rozprowadź mieszankę na popsikanej olejem blaszce do pieczenia i dociśnij ciasto równomiernie po bokach. Następnie wymieszaj twaróg, białko, mleko i owoce w misce. Wlej krem na ciasto i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 °C przez około 35-45 minut.

Przepis fitness: Ciasto z kruszonką, twarożkiem, jagodami i malinami

Wartości odżywcze

1 kawałek (w sumie 12 kawałków)

Kalorie178
Białko12 g
Węglowodany14 g
Tłuszcze8 g
Błonnik0,8 g

Wierzymy, że ten przepis na ciasto z kruszonką, twarożkiem i owocami sprawi, że twój dzień będzie wyjątkowy. Nie zapomnij udostępnić tego zdrowego rarytasu swoim najbliższym.

Nie wahaj się podzielić z nami swoim dziełem na social mediach przy użyciu tagu #gymbeampl.