Pudding z semoliny nie musi być tylko pysznym wspomnieniem z dzieciństwa. Dodaliśmy do niego białko, zmieniając go w bardziej zbilansowany posiłek. A dzięki jabłkom, cynamonowi i masłu z orzechów nerkowca zyskał prawdziwego ducha świąt Bożego Narodzenia.
Połączenie białka czekoladowego i kokosa to świetny dodatek nie tylko do świątecznej kolacji. Tym razem użyliśmy roślinnego źródła białka dla nowych doznań smakowych.
Szybkich przepisów na mięso i ziemniaki nigdy dość, a dziś dodaliśmy do nich nasz majonez light, aby idealnie połączyć wszystkie smaki. Szybki lunch gotowy do zabrania w pojemniku do pracy.
W niektórych częściach Europy słodkie batoniki to po prostu deserowy klasyk. Dziś postanowiliśmy je nieco odmienić i uzupełnić puszyste ciasto kremem twarogowym. Dzięki temu stanowią one doskonałą, zbilansowaną przekąskę.
Połączenie banana i serka wiejskiego nigdy się nie nudzi. Przekona cię swoją jedwabistą teksturą, doskonałym smakiem i zachwycającym aromatem. Ten słodki przysmak jest idealny jako przekąska, deser lub na śniadanie.
Być może wielu z Was boryka się z problemem włączenia większej ilości ryb do diety. Dlatego dziś przygotowaliśmy prosty przepis na łososia, który sprawi, że w mgnieniu oka zjecie to pyszne danie.
Jeśli lubisz tak zwane ciasta „naked”, na pewno pokochasz tę wersję. Połączenie wilgotnego biszkoptu z pełnym białka kremem smakuje obłędnie. Co więcej, wygląda świetnie, a jeden kawałek ma tylko około 200 kalorii.
Placki ziemniaczane to fantastyczny dodatek lub samodzielny posiłek. Dziś postanowiliśmy przygotować ich zbilansowaną odżywczo wersję. Zamiast smażyć, upiekliśmy je w piekarniku i wyszło wyśmienicie!
Ta jednogarnkowa ciecierzyca Tandoori przekona cię swoim prostym przygotowaniem oraz przepysznym smakiem z egzotyczną nutą. Idealna do zabrania do pracy.
Dzisiejszy przepis na piernik jest szczególnie przydatny w sezonie na cukinię, kiedy próbujesz znaleźć nowe sposoby na wykorzystanie tego warzywa. Cukinia sprawia również, że deser jest idealnie wilgotny, dzięki czemu dosłownie rozpływa się w ustach.
