Przepis Fitness: Ciasto z kaszy manny z kakao bez pieczenia

Ten przepis na kaszy mannej bez pieczenia to spełnienie marzeń dla każdego, kto kocha smak kakaowej kaszy, ale chce cieszyć się zbilansowaną pod względem odżywczym przekąską. Połączenie waniliowej kaszy, chrupiących herbatników i kakao tworzy niesamowicie wilgotny deser, który można przygotować dosłownie w kilka minut bez włączania piekarnika.

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Sposób przygotowania:

Wyłóż formę do pieczenia 20×20 cm papierem do pieczenia i ułóż herbatniki jeden obok drugiego, pokrywając całą podstawę. Wymieszaj kaszę mannę z erytrytolem w mleku i gotuj do zgęstnienia. Zdejmij z ognia, dodaj białko i wylej na spód z herbatników. Posyp kakao na wierzchu i odstaw do lodówki, najlepiej na całą noc.

Wartości odżywcze	1 kawałek (z 9 kawałków)
Wartość energetyczna	100 kcal
Białko	6 g
Węglowodany	14 g
Tłuszcz	2 g
Błonnik	1 g

Mamy nadzieję, że ta fit wersja deseru przypadnie Ci do gustu i stanie się Twoim nowym ulubionym na chwile, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Dzięki łatwemu przygotowaniu i świetnym wartościom odżywczym, z pewnością szybko zniknie z Twojej lodówki.

Podziel się swoimi dziełami z nami w mediach społecznościowych, oznaczając je hashtagiem #gymbeampl.