Przepis fitness: Pierniczki przekładane czekoladą

Przepis fitness: Pierniczki przekładane czekoladą

Na żadnym świątecznym stole nie powinno zabraknąć pierniczków. Dziś urozmaiciliśmy je poprzez przełożenie kremem białkowym. Z dodatkową dekoracją z czekolady i posiekanych orzechów, stworzysz niezwykły świąteczny przysmak!

Składniki:

Pozostałe składniki:

Pierniczki przekładane czekoladą - składniki

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Sposób przygotowania:

Zacznij od przygotowania ciasta. W misce wymieszaj mąkę, cukier puder, przyprawę do piernika, kakao w proszku, cynamon i sodę oczyszczoną. Dodaj jajko, masło o temperaturze pokojowej i miód, a następnie wymieszaj do uzyskania zwartego ciasta. Ciasto owiń folią i odstaw do lodówki na dwie godziny.

Lekko posyp powierzchnię roboczą mąką, połóż na niej ciasto i rozwałkuj je na grubość około 3 mm. Za pomocą foremek do ciastek wytnij pierniczki i przenieś je na blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia.

Pierniczki przekładane czekoladą - wycinanie kształtów

Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz pierniczki przez około 6 minut. Odstaw je do całkowitego ostygnięcia. Posmaruj jeden pierniczek kremem białkowym i przełóż go drugim. Polej wierzch roztopioną gorzką czekoladą i posyp posiekanymi orzechami.

Pierniczki przekładane czekoladą
Wartości odżywcze1 pierniczek (łącznie 25 sztuk)
Wartość energetyczna87 kcal
Białko2 g
Węglowodany10 g
Tłuszcze4 g
Błonnik1,5 g

Ta wyjątkowa wersja pierniczków będzie wyróżniać się na każdym świątecznym stole. Jeśli jesteś ich miłośnikiem to po prostu musisz spróbować tego przepisu!

Zapraszamy do udostępniania przygotowanych kreacji kulinarnych w mediach społecznościowych, oznaczając je hashtagiem #gymbeampl.

DODAJ NOWY KOMENTARZ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *