Przepis fitness: Delikatne ciasto z kremem truskawkowym, które ma tylko 91 kcal

Czy chcesz rozkoszować się orzeźwiającym deserem latem? Jeśli tak, to to ciasto jest dla ciebie wprost idealne. Składa się z delikatnej bazy, która doskonale łączy się z lekkim kremem. A owoce użyte do przyozdobienia tego deseru sprawią, że ten rarytas będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. Pasuje idealnie do mrożonej kawy i oczywiście najbardziej będzie ci smakować podczas wylegiwania się przy basenie.

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Sposób przygotowania:

Zacznij od rozbicia jajek do miski, następnie dodaj ksylitol i ubij jajka na gęstą, białą pianę (powinno to zająć około 3-4 minuty żwawego ubijania). Następnie delikatnie mieszając, dodaj olej oraz mleko do ubitych jajek, następnie dodając ostrożnie przesianą mąkę połączoną z proszkiem do pieczenia. Kiedy masa będzie gotowa, wlej ją do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia (nasza tortownica miała średnicę 20 cm). Włóż ją do piekarnika nagrzanego wcześniej do 180 °C i piecz przez około 25 minut. Aby sprawdzić, czy ciasto się upiekło, po prostu wbij w nie wykałaczkę; jeśli po wyjęciu będzie sucha, to ciasto jest gotowe.

Kiedy ciasto będzie się studzić, ubij krem przy użyciu skyru, Kropli Smakowych i pokruszonych liofilizowanych truskawek.

Posmaruj kremem wystudzone ciasto i odstaw je do lodówki na minimum 2–3 godziny, a najlepiej na całą noc. Przed podaniem możesz je udekorować zgodnie z twoimi upodobaniami. Możesz na przykład wykorzystać świeże truskawki, maliny czy miętę.

Wartości odżywcze	1 porcja bez dekoracji (w sumie 10 porcji)
Wartość energetyczna	91 kcal
Białko	6 g
Węglowodany	10 g
Tłuszcz	3 g

To orzeźwiające ciasto jest idealne na gorące letnie dni, ponieważ dostarcza doskonałej ochłody. Możesz się nim jednak rozkoszować przez cały rok.

Nie wahaj się podzielić z nami swoim dziełem w mediach społecznościowych przy użyciu hashtagu #gymbeampl.