BMI lub Body Mass Index to jedna z najbardziej znanych metod pomiaru otyłości. Wynik BMI to wartość liczbowa określająca możliwość wystąpienia zagrożenia dla zdrowia na podstawie masy ciała i wzrostu. Wzór na BMI to:
BMI = masa ciała w kg / (wzrost w m)2
Jak korzystać z kalkulatora BMI?
Podaj w formularzu swoją masę ciała, wzrost i płeć. Nasz kalkulator online łatwo i szybko obliczy Twoje BMI.
TWOJE BMI:
Dlaczego dobrze jest znać swoje BMI?
BMI służy jako praktyczne narzędzie dla większości populacji do wykrywania niedowagi, zdrowej wagi, nadwagi lub otyłości. Dzięki temu unikniesz ewentualnych problemów zdrowotnych wynikających z Twojej wagi. Standardowe kategorie BMI dla dorosłych znajdują się w poniższej tabeli.
| poniżej 18,5 | niedowaga | średnie do wysokiego |
| 18,5 – 24,9 | zdrowa waga | niskie |
| 25,0 – 29,9 | nadwaga | podrzędne |
| 30,0 lub więcej | otyłość | wysokie |
Jednak wyniki BMI nie zawsze są dokładne, ponieważ brane są pod uwagę uogólnione dane dla przeciętnej osoby. BMI może zostać zniekształcone w przypadku dzieci, młodzieży poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży, aktywnych sportowców i osób starszych.
DODAJ NOWY KOMENTARZ