Do popołudniowej herbaty, kawy lub po prostu, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Przygotowaliśmy dla Ciebie doskonały niskowęglowodanowy przepis na ciasteczka z orzeszków ziemnych, z którymi poradzą sobie nawet młodsi członkowie rodziny. Wszystko czego potrzebujesz to kilka podstawowych składników, chwila wolnego czasu i rodzi się idealny smakołyk! Chodź go spróbować!
Składniki:
- 60 g masła orzechowego
- 40 g orzeszków ziemnych
- 40 g erytrytolu
- 1 jajko
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
Te produkty mogą Cię zainteresować:
Przygotowanie:
Orzeszki ziemne miksujemy na drobną mąkę i mieszamy z masłem orzechowym, erytrytolem, jajkiem i sodą oczyszczoną. Delikatnie zwilżonymi dłońmi formujemy lepkie ciasto w kulki, które następnie dociskamy dłonią, aby nadać im kształt ciasteczek na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pomiędzy ciasteczkami zachowujemy odstępy, ponieważ i tak rozleją się na boki podczas pieczenia. Pieczemy je w temperaturze180 ° C przez około 10-15 minut. Podajemy polane masłem orzechowym i delektujemy się nimi z ulubioną herbatą, aromatyczną kawą lub tak po prostu! Pyszności!
| Wartości odżywcze | 1 sztuka (łącznie 9 sztuk) |
|---|---|
| Kalorie | 75 |
| Białko | 4 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Tłuszcz | 6 g |
Wierzymy, że wkrótce wypróbujesz ten szybki, ale jeszcze bardziej pomysłowy przepis na niskowęglowodanowe ciasteczka z orzeszków ziemnych, a jeśli podobał Ci się przepis, będziemy szczęśliwi, jeśli wesprzesz go poprzez udostępnienie.
Bardzo gorzkie
Przepyszne! Ale nie dodawałam erytrytolu i totalnie mi nie brakuje słodyczy. Są po prostu orzechowe 🙂 fajnie wyrosły na sodce ale nie przesadzałabym z jej ilością bo mogą być zbyt gorzkie. Myślę że pół łyżeczki wystarczy 🙂 mi wyszło 5 sztuk. Polecam, fajny przepis, mało składników a są sycące 🙂
Pokaż odpowiedziAle super, że Ci smakuje!