Stewia jest znana ze swojej zerowej wartości kalorycznej, która czyni ją cenionym substytutem cukru podczas odchudzania. Czy wiesz jednak, że ma ona również inne korzyści zdrowotne? W niniejszym artykule dowiesz się o nich więcej.
Sztuczne słodziki kuszą brakiem kalorii i słodkim smakiem. Co jednak z ich bezpieczeństwem i potencjalnym wpływem na zdrowie?
Jaki jest najlepszy zamiennik cukru? Osłodź swoje życie w zdrowy sposób i ciesz się słodkim smakiem bez wyrzutów sumienia. W naszym artykule doradzimy Ci, jak to zrobić.
Czy napoje dietetyczne są odpowiednim dodatkiem do zdrowej diety? Jaki wpływ mają na zdrowie i odchudzanie? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w dzisiejszym artykule.
Czy wielokrotnie próbowałeś ograniczać cukier, ale bezskutecznie? Być może nie robiłeś tego w odpowiedni sposób. Dzisiejszy artykuł pomoże ci stopniowo zmniejszyć twoje spożycie cukru i pozbyć się zachcianek na słodkie.
Możesz regularnie zajadać się ciastami, ciasteczkami i innymi słodyczami, nawet jeśli jesteś na diecie. Przyjrzyjmy się, czym zastąpić cukier i masło, aby stworzyć dobrze zbilansowane wypieki.
Masz ochotę na kremowy sos serowy, frytki lub słodki deser? Dowiedz się, jak przygotowywać swoje ulubione przysmaki w lżejszej i zdrowszej wersji, która nie zniweczy Twoich starań o utratę wagi.
Jeśli starasz się stracić na wadze lub ją zachować nie musisz rezygnować ze słodyczy. Możesz je nawet podjadać każdego dnia bez przybierania na wadze. W dzisiejszym artykule przedstawimy ci, jak to zrobić.
„Praktycznie nic nie jem i nadal nie mogę stracić na wadze,” to prawdopodobnie coś, co dietetycy i terapeuci dietetyczni słyszą od swoich klientów bardzo często. Pozbądź się nieświadomego jedzenia i podjadania z tymi 11 wskazówkami, które pomogą ci ponownie zacząć tracić na wadze.
Sukraloza jest bezkalorycznym słodzikiem, który jest 600 razy słodszy niż cukier. Dowiedz się, czy sukraloza jest bezpieczna, jakie mity jej towarzyszą, jak wpływa na nasze zdrowie.
