Przepis fitness: Wegański burger z ciecierzycy
Przygotuj przepysznego burgera z chrupiących kotlecików z ciecierzycy, który poruszy twoją duszę smakosza. Doskonale zdrowy przepis dla tych, którzy preferują dietę wegańską!
Ciecierzyca to rodzaj rośliny strączkowej, znanej również powszechnie jako fasola Garbanzo. W dużej mierze zwróciła ona uwagę miłośników zdrowego stylu życia dzięki wysokiej zawartości białka. To również dlatego weganie, wegetarianie i inne osoby, które starają się unikać spożywania mięsa, często włączają ją do swojej codziennej diety. Niektórych może odstraszać fakt, że ciecierzycę należy wstępnie namoczyć przed gotowaniem. Jest to jednak coś, do czego można się łatwo przyzwyczaić. Alternatywnie zawsze możesz pominąć ten krok i kupić ciecierzycę w zalewie lub w wersji gotowej do spożycia, która nadaje się do natychmiastowego spożycia.
Jedną z największych zalet ciecierzycy jest jej wszechstronność w kuchni. Możesz ją wykorzystać zarówno w daniach słodkich, jak i wytrawnych, ponieważ można ją wymieszać z ciastem i nadzieniem do ciastek, i dzięki temu stworzyć pyszne desery o zbilansowanym profilu odżywczym. Na przykład, co powiesz na blondie z ciecierzycy? Miłośnicy wytrawnych potraw również się nie zawiodą. Prawdopodobnie nie musimy przedstawiać Ci hummusu, który można przygotować w niezliczonej ilości wersji. Wystarczy przygotować bazę z ciecierzycy i tahini, a wszystkie przyprawy pozostawić wyobraźni. Ponadto z ciecierzycy możesz przygotować pełnowartościowe danie główne, na przykład może to być gulasz, paprykarz, pasty, sałatki lub zupy. A jeśli szukasz chrupiącej przekąski do telewizji, to pieczona ciecierzyca w przyprawach będzie dla Ciebie idealnym wyborem.
Ciecierzyca to po prostu wyjątkowy i pyszny składnik, który powinien być niezbędnym wyposażeniem każdego, kto chce zachować zdrową dietę.
Przygotuj przepysznego burgera z chrupiących kotlecików z ciecierzycy, który poruszy twoją duszę smakosza. Doskonale zdrowy przepis dla tych, którzy preferują dietę wegańską!
Podjadaj zdrowo z prostym przepisem na kremowy, domowy hummus na 3 różne sposoby. Delektuj się nim ze świeżymi warzywami, chrupiącym pieczywem lub ulubionymi krakersami.
Miłośnicy zdrowego jedzenia, koneserzy i wszyscy, którzy doceniają dobre jedzenie, uwaga! Wypróbujcie przepisu na tradycyjny hummus z ciecierzycą i burakami, który jest doskonałym przykładem prostej i przepysznej przekąski pełnej składników odżywczych.
Mamy dla ciebie doskonały pomysł na szybką, smaczną i zdrową kolację! Przygotuj pieczone warzywa pełne witamin z pysznym serem feta, który doskonale dopełni ich smak! Ciesz się tym daniem jako przekąską lub dodatkiem do dania głównego, wszystko zależy od ciebie i twoich preferencji. Zaczynajmy!
Przepis fitness na wegetariańskiego burgera z orkiszowa bułką i plackiem z ciecierzycy, z którym możesz zgrzeszyć o dowolnej porze. Chrupiący burger, którego pokochasz!