Przepis fitness: Pudding chia a’la tiramisu
Pudding chia a’la tiramisu to idealny deser dla wszystkich miłośników kawy. Składa się z kilku warstw, tworząc idealną harmonię smaków. Idealnie nadaje się jako orzeźwiający przysmak.
Tiramisu to przepyszny deser, który zdobył serca wielu miłośników włoskich przysmaków. To doskonałe połączenie biszkoptów nasączonych w dobrej jakości kawie i Amaretto, dopełnionych kremem z mascarpone, cukru i jajek. Jest jeszcze oczywiście posypka z kakao na wierzchu, która nadaje temu deserowi jego charakterystycznego wyglądu. Tak moglibyśmy opisać przepis na proste tiramisu bez pieczenia. Przygotowanie robi się nieco bardziej skomplikowane, jeśli zdecydujesz się samemu upiec biszkopty.
Obecnie istnieje wiele wariacji (tak zwanych “udawanych tiramisu”), które wykorzystują lżejsze składniki lub są wzbogacone o niestandardowe dodatki. Przykładem może być nasze tiramisu fitness, w którym do użycia kremu używamy twarogu. Można też użyć serka kremowego lub masła. Równie popularne są wersje z owocami, takimi jak truskawki, borówki, banany, czy tiramisu z malinami lub tiramisu z owocami leśnymi.
Tiramisu nie musi być jednak tylko przepysznym deserem. Jeśli delikatnie dostosujesz składniki, by zawierało więcej białka i mniej tłuszczu, może się ono stać dobrze zbilansowanym posiłkiem. W tym przypadku zalecamy zrobienie tiramisu w szklance, by można je było zabrać ze sobą wszędzie. Na koniec, jeśli naprawdę kochasz ten włoski deser kawowy, możesz także przygotować pudding chia o smaku tiramisu lub upiec nasze puszyste brownie tiramisu, które łączy w sobie dwa popularne przepisy w jednym.
Pudding chia a’la tiramisu to idealny deser dla wszystkich miłośników kawy. Składa się z kilku warstw, tworząc idealną harmonię smaków. Idealnie nadaje się jako orzeźwiający przysmak.
Czy jesteś fanem kuchni włoskiej i deserów kawowych? Jeśli tak, to na pewno docenisz przepis na przepyszne tiramisu. Oprócz zbilansowanym słodkim smakiem i kremową konsystencją zdobędzie twoje serce również wysoką zawartością białka.
Spróbuj pysznej dietetycznej wersji urzekającego i kremowego tiramisu! Poza świetnym smakiem, jego zbalansowane składniki odżywcze oraz dawka białka na pewno przypadną Ci do gustu.