Jeśli uwielbiasz szybkie i łatwe przepisy na desery, dodatkowo w wersji wegańskiej, to ten na pewno Ci się spodoba. Przygotuj z nami kulki proteinowe z czarnej fasoli, które przekonają Cię swoją delikatną konsystencją i orzechowym smakiem. Obtocz je w pysznych wiórkach kokosowych i zdrowej mieszance superfoods, a później pozostanie Ci tylko jedno – rozkoszowanie się ich smakiem!
Składniki:
- 350 g gotowanej czarnej fasoli
- 120 g Bio Vegan białka o smaku czekoladowo-jagodowym
- 120 g masła orzechowego
- 100 ml wody
- 10 g kakao
Składniki do obtoczenia:
- 5 g mieszanki superfoods Bio greens mix
- 5 g wiórek kokosowych
Te produkty mogą Cię zainteresować:
Sposób przygotowania:
Na początek gotujemy czarną fasolę do miękkości, a następnie ją odsączamy. Przekładamy fasolę do miski, dodajemy przygotowaną wodę i mieszamy. Następnie dodajemy białko, masło orzechowe, kakao do masy i mieszamy aż do uzyskania jednolitej, stałej masy. Następnie zwilżamy ręce wodą i formujemy 20 identycznych kulek z masy. Na koniec, połowę z nich obtaczamy w mieszance superfoods, drugą w wiórkach kokosowych. Podajemy i rozkoszujemy się ich smakiem!
| Wartości odżywcze | w jednej kulce (łącznie 20 kulek) |
|---|---|
| Kalorie | |
| Białko | |
| Węglowodany | |
| Tłuszcze |
Wierzymy, że nie będziesz w stanie oprzeć się temu wspaniałemu i niewymagającemu przepisowi na proteinowe kulki fasolowe z czarnej fasoli, i spróbujesz je również przygotować. Jeśli spodoba Ci się ten przepis, nie wahaj się i podziel się nim z przyjaciółmi, aby ich zainspirować.
DODAJ NOWY KOMENTARZ