Nie chce ci się iść do sklepu, mimo że masz ochotę na coś słodkiego? Wypróbuj nasz przepis na ciasto marmurkowe, ponieważ na pewno masz w domu niezbędne składniki. Kiedy już wypróbujesz ten prosty, przepyszny przepis ze zbilansowanymi wartościami odżywczymi, zaczniesz często go przygotowywać!
Składniki:
- 250 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej
- 150 ml mleka
- 100 ksylitolu
- 50 ml oleju rzepakowego
- 30 g owocowego jedzenia dla niemowląt w słoiku
- 3 jajka
- 1 proszek do pieczenia (12 g)
- 1 łyżka kakao
- masło i bułka tarta do posmarowania i posypania
Te produkty mogą Cię zainteresować:
Przygotowanie:
Wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia oraz ksylitolem. Następnie dodaj olej, mleko, jedzenie dla niemowląt oraz jajka. Wymieszaj wszystko dokładnie i podziel ciasto na pół. Dodaj przesiane przez sitko kakao do jednej połowy. Natłuść blaszkę do pieczenia masłem, posyp bułką tartą i wlej część jasnego ciasta. Dodaj masę z kakao i następnie resztę jasnego ciasta. Piecz przez 30 minut w temperaturze 150 ° C i następnie przez 10 minut w 180 ° C. Pozostaw do całkowitego ostudzenia przed wyjęciem z blaszki. Teraz możesz cieszyć się jego przepysznym smakiem!
| Wartości odżywcze | 1 kawałek (w sumie 15 kawałków) |
|---|---|
| Kalorie | 137 |
| Białko | 3 g |
| Węglowodany | 20 g |
| Tłuszcz | 5 g |
Wierzymy, że ten prosty przepis na puszyste ciasto marmurkowe cię uradował i że już sam od razu go wypróbujesz. Taki niesamowity przepis nie powinien przejść niezauważony, więc nie zapomnij udostępnić go swoim najbliższym.
Nie wahaj się podzielić z nami swoim dziełem w mediach społecznościowych przy użyciu #gymbeampl.
DODAJ NOWY KOMENTARZ