GymBeam Blog
Zaloguj się Registration Moje konto My Orders Wypisz się
23
Wypisz się
  • Suplementy i odżywki
    • Białko
      • Białko serwatkowe
        • Koncentrat białka
        • Izolat białka
        • Hydrolizat białka
        • Wieloskładnikowe białka serwatki
      • Mieszanki białek
      • Kazeina
      • Białko roślinne
      • Kolagen
      • Białko dla kobiet
      • Białko wołowe
      • Białko sojowe
      • Białko na przyrost mięśni
      • Pozostałe białka
    • Spalacze tłuszczu
      • Kompleksowe spalacze tłuszczu
      • L-Karnityna
      • Termogeniki
      • Pozostałe spalacze tłuszczu
    • Gainery i węglowodany
      • Gainery
      • Węglowodany wolno przyswajalne
      • Węglowodany szybko przyswajalne
      • Żele energetyczne
      • Gainery all-in-one
    • Suplementy na stawy
      • Kompleksy na stawy
      • Kolagen na stawy
      • Glukozamina
      • Pozostałe suplementy na stawy
    • Aminokwasy
      • Aminokwasy kompleksowe
      • BCAA
      • Aminokwasy egzogenne
      • Arginina
      • Glutamina
      • Pozostałe aminokwasy
    • Witaminy
      • Multiwitaminy
      • Witamina A
      • Witamina B
      • Witamina C
      • Witamina D
      • Witamina E
      • Pozostałe witaminy
    • Minerały
      • Multiminerały
      • Magnez
      • Wapń
      • Żelazo
      • Cynk
      • ZMA i ZMB
      • Pozostałe minerały
    • Zdrowe tłuszcze
      • Omega 3
      • Omega 3-6-9
      • Olej z kryla
      • Tran
      • CLA i HCA
      • Lecytyna
      • Olej MCT
      • Pozostałe zdrowe tłuszcze
    • Kreatyna
      • Monohydrat kreatyny
      • Inne formy kreatyny
      • Kreatyna wieloskładnikowa
    • Inne suplementy
      • Probiotyki i enzymy trawienne
      • Suplementy ziołowe
      • Ashwagandha
      • Dobry sen
      • Na skurcze
      • Włosy, paznokcie i skóra
      • Nootropy
      • Gaming
      • Na wsparcie wątroby
      • Przeciw starzeniu
      • Grzyby
      • Inne specjalne suplementy diety
    • Suplementy diety dla osiągnięcia Twoich celów
      • Budowa masy mięśniowej
      • Odchudzanie
      • Wsparcie regeneracji
      • Wydajność
      • Na odporność
    • Przedtreningówki i stymulanty
      • Odżywki przedtreningowe
      • Suplementy NO
      • HMB
      • Boostery testosteronu
      • Beta-alanina
      • Kofeina
      • DAA
  • Żywność dietetyczna
    • Żywność funkcjonalna
      • Masła orzechowe
      • Pasty do smarowania
      • Orzechy i nasiona
      • Chleb i pieczywo
      • Superfood
      • Dania gotowe
      • Zamienniki posiłków
      • Ryby
      • Jajka
      • Błonnik
      • Inna żywność fitness
    • Zboża i płatki zbożowe
      • Płatki śniadaniowe i musli
      • Kasza
      • Płatki owsiane
      • Granola
      • Makaron
      • Ryż
      • Komosa ryżowa
      • Gryka
      • Zboża inne
    • Składniki do gotowania
      • Mąki
      • Oleje
      • Rośliny strączkowe
      • Mieszanki do przygotowywania posiłków
      • Inne składniki do gotowania
    • Aromaty i słodziki
      • Słodziki
        • Stewia
        • Ksylitol
        • Erytrytol
        • Miody
        • Pozostałe słodziki
      • Przyprawy
      • Sosy
      • Aromaty
    • Przekąski
      • Batony proteinowe
      • Ciastka proteinowe
      • Chipsy i chrupki
      • Batony & Flapjacki
      • Suszone mięso
      • Owoce liofilizowane
      • Czekolady
      • Inne przekąski
    • Napoje
      • Napoje izotoniczne
      • Napoje sportowe
        • Napoje białkowe
        • Energetyki
        • Napoje witaminowe
        • Pozostałe napoje
      • Soki
      • Herbaty
      • Inne napoje
    • Diety
      • Produkty bezglutenowe
      • Produkty bez laktozy
      • Produkty wegańskie
      • Produkty wegetariańskie
      • Produkty BIO
  • Odzież sportowa
    • Damska odzież sportowa
      • Koszulki i topy
      • Topy na ramiączkach
      • Bluzy
      • Spodnie damskie
      • Spodenki
      • Legginsy sportowe
      • Staniki sportowe
      • Bielizna
      • Stroje kąpielowe
      • Czapki
      • Odzież damska - Wyprzedaż
    • Męska odzież sportowa
      • Koszulki
      • Podkoszulki
      • Bluzy
      • Spodnie męskie
      • Szorty
      • Odzież funkcjonalna
      • Bielizna
      • Stroje kąpielowe
      • Czapki
      • Odzież męska - Wyprzedaż
  • Akcesoria
    • Trening w domu
      • Skakanki
      • Gumy oporowe
      • Piłki do ćwiczeń i bosu
      • Maty do ćwiczeń
      • Obciążenie
      • Sztangi i hantle
      • Przenośne akcesoria treningowe
      • Poręcze treningowe
      • Inteligentne akcesoria
      • Trening w domu inne
      • Klatki treningowe i stojaki
    • Sprzęt do ćwiczeń
      • Pasy do ćwiczeń
      • Rękawice treningowe
      • Shakery
      • Butelki sportowe i bidony
      • Paski i uchwyty do podnoszenia ciężarów
      • Bandaże do ćwiczeń
      • Ręczniki
      • Akcesoria do ćwiczeń inne
    • Torby i plecaki
      • Torby na siłownię
      • Plecaki
      • Torby na żywność i akcesoria
    • Marki
      • GymBeam
      • BeastPink
      • VanaVita
      • XBEAM
      • STRIX
      • BSN
      • Muscletech
      • NOW Foods
      • The Protein Works
      • Universal
      • Wszystkie marki
    • Akcesoria dopasowane do aktywności
      • Bieganie
      • Sporty walki
      • Joga i pilates
      • Terapia zimnem
      • Pływanie
    • Sprzęt rehabilitacyjny
      • Pistolety do masażu
      • Wałki i rollery do masażu
      • Akcesoria do masażu
      • Pozostałe akcesoria rehabilitacyjne
    • Pozostałe kategorie
      • Wyprzedaż
      • Nowości
      • Testy diagnostyczne
        • Testy DNA
        • Inne testy
      • CBD
      • Prezenty
        • Zestawy prezentów
        • Prezenty dla rodziny
        • Prezenty dla niej
        • Prezenty dla niego
        • Prezenty do gotowania i pieczenia
        • Moda i akcesoria
        • Sprzęt do ćwiczeń
        • Prezenty do 50 zł
      • Oferta dla centrów fitness
      • Próbki
  • Blog
  • Suplementy diety
  • Ćwiczenia i treningi
  • Fitness przepisy
  • Jak stracić na wadze
  • Dieta i zdrowy styl życia
  • Osobowości i inspiracje
  • Fitness kalkulator
Simona Malková

Simona Malková

Uwielbia gotowanie, pieczenie, fotografowanie, dobre jedzenie, ćwiczenia i podróże. Większość czasu spędza na gotowaniu lub siedzeniu w ulubionej kawiarni i wymyślaniu nowych przepisów. W międzyczasie studiuje ekonomię, uprawia sport i odkrywa nowe kraje.

Przepis fitness: Owsianka fermentowana przez noc z orzechami i owocami

Przepis fitness: Owsianka fermentowana przez noc z orzechami i owocami

  • Fitness przepisy
piątek, 12.02.2021 Czas czytania: 2 min

Jesteśmy podekscytowani tym, że możemy przedstawić ci przepis na owsiankę fermentowaną przez noc, która może zostać przygotowana z wyprzedzeniem, dzięki czemu rano będziesz mieć więcej czasu. Istnieje tak wiele możliwości i dodatków, które możesz dodać!

Czytaj więcej >
Przepis fitness: Pieczone Pączki Czekoladowe z Malinami

Przepis fitness: Pieczone Pączki Czekoladowe z Malinami

  • Fitness przepisy
wtorek, 09.02.2021 Czas czytania: 2 min

Wyobraź sobie miękkie pączki ze słodkim nadzieniem, polewą czekoladową i kolorową posypką. Chcesz przygotować takie pyszne pączki? W takim razie koniecznie wypróbuj nasz przepis na pieczone pączki czekoladowe z liofilizowanymi malinami!

Czytaj więcej >
Przepis fitness: Wegańska Poke Bowl

Przepis fitness: Wegańska Poke Bowl

  • Fitness przepisy
czwartek, 04.02.2021 Czas czytania: 1 min

Odkryj interesujące smaki z tym przepisem na wegańską poke bowl. Nie tylko łatwo się ją przygotowuje, ale pokochasz ją również za świeżość i lekkość, pozwalającą ci cieszyć się niż o każdej porze!

Czytaj więcej >
Przepis fitness: Kluski z Kapustą Kiszoną

Przepis fitness: Kluski z Kapustą Kiszoną

  • Fitness przepisy
środa, 20.01.2021 Czas czytania: 2 min

Kapusta kiszona jest bogata w wartości odżywcze i ma doskonały smak. Dziś przygotowaliśmy szybki przepis na orkiszowe kluski z kapustą kiszoną.

Czytaj więcej >
Przepis fitness: Pieczona Cukinia z Komosą Ryżową i Serem

Przepis fitness: Pieczona Cukinia z Komosą Ryżową i Serem

  • Fitness przepisy
poniedziałek, 18.01.2021 Czas czytania: 2 min

Komosa ryżowa ma doskonałe wartości odżywcze, dlatego wykorzystaliśmy ją w prostym, ale smacznym przepisie na pieczoną cukinię z komosą i serem. Niebo w gębie! Chodź i przekonaj się sam!

Czytaj więcej >
Przepis Fitness: Falafel z Domowym Hummusem

Przepis Fitness: Falafel z Domowym Hummusem

  • Fitness przepisy
piątek, 15.01.2021 Czas czytania: 2 min

Uwielbiamy nowe smaki i kuchnie różnych krajów! Tym razem wypróbowaliśmy przepis z Bliskiego Wschodu, falafel z naszym ulubionym hummusem, który okazał się doskonały!

Czytaj więcej >
Przepis Fitness: Łódki Awokado z Jajkiem

Przepis Fitness: Łódki Awokado z Jajkiem

  • Fitness przepisy
wtorek, 12.01.2021 Czas czytania: 2 min

Awokado ma niesamowity smak, a jego popularność wynika głównie z zawartości zdrowych tłuszczów, które są niezwykle korzystne dla organizmu. Wypróbuj nasz prosty i szybki przepis na łódki awokado wypełnione jajkami na śniadanie!

Czytaj więcej >
Przepis fitness: Prosty i puszysty wysokobiałkowy warkocz chlebowy

Przepis fitness: Prosty i puszysty wysokobiałkowy warkocz chlebowy

  • Fitness przepisy
wtorek, 22.12.2020 Czas czytania: 2 min

Wzbogać swoje święta sławnym, puszystym warkoczem chlebowym w zdrowszej wersji naładowanej białkiem. Zaskoczy on wszystkich, którzy pragną zdrowej diety i dodatkowo łatwo się go przygotowuje!

Czytaj więcej >
Przepis fitness: Pieczony kalafior w sosie słodkie chilli

Przepis fitness: Pieczony kalafior w sosie słodkie chilli

  • Fitness przepisy
wtorek, 22.12.2020 Czas czytania: 2 min

Szybka kolacja, zdrowy dodatek do dania głównego lub przepyszna przekąska! Zdrowy przepis na pysznego kalafiora w sosie słodkie chilli sprosta wszystkim twoim wymaganiom. Nie wahaj się przygotować go z nami!

Czytaj więcej >
Przepis Fitness: Czekoladowo-Migdałowe Ciasteczka Świąteczne

Przepis Fitness: Czekoladowo-Migdałowe Ciasteczka Świąteczne

  • Fitness przepisy
piątek, 18.12.2020 Czas czytania: 2 min

Przygotujcie nasze pyszne ciasteczka migdałowe dla swoich bliskich! Stanowią one doskonałą, zdrową alternatywę dla świątecznych ciastek. Przygotujmy je razem!

Czytaj więcej >
1...262728...30
Masz ochotę na dawkę dobrej energii w swojej skrzynce?
Przesyłając formularz, wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych. W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.
  • Kontakt
  • Blog
  • Dostawa, płatność i zwroty
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Dołącz do naszego zespołu
  • Weryfikacja recenzji
  • Sprzedaż hurtowa
  • Często zadawane pytania
  • GymBeam Fitness Hub Warszawa
  • Aplikacja mobilna
  • Program lojalnościowy
  • Ustawienia plików cookies

Obserwuj nas:

Płatności obsługują:

Nasi partnerzy logistyczni:

 
 
 

Skontaktuj się z nami:


Młynarska 42/115,
01-171 Warszawa

22 292 54 80
[email protected]

 Polska Polska  Deutschland Deutschland  Österreich Österreich  Schweiz Schweiz  Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina  България България  Česká republika Česká republika  Ελλάδα Ελλάδα  Hrvatska Hrvatska  Magyarország Magyarország  România România  Србија Србија  Slovenija Slovenija  Slovensko Slovensko  Україна Україна  Italia Italia  United Kingdom United Kingdom  Nederland Nederland
GymBeam.de GymBeam.at GymBeam.ch GymBeam.ba GymBeam.bg GymBeam.cz GymBeam.gr GymBeam.hr GymBeam.hu GymBeam.pl GymBeam.ro GymBeam.rs GymBeam.si GymBeam.sk GymBeam.ua GymBeam.it GymBeam.com GymBeam.nl
© 2014 - 2026 GymBeam