Przepis fitness: Placuszki marchewkowe i szpinakowe na słono
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się próbować placuszków na słono? Dziś dajemy Ci taką możliwość i to w wersji fit! Przygotuj placuszki marchewkowe i szpinakowe z dodatkową porcją białka!
Lucia Wagnerová
Miłośniczka zdrowego stylu życia i dobrego jedzenia, Lucia lubi eksperymentować w kuchni, tworząc zdrowsze wersje typowo niezdrowej żywności. Ta pasja skłoniła ją do tworzenia książek kucharskich o fitnessie, w których stara się pokazać, że zdrowe i zdrowe odżywianie na pewno nie jest mdłe i nudne.
Przepis fitness: Kuskus z kurczakiem i warzywami
Lekki, zdrowy i jednocześnie bogaty lunch, który szczególnie docenisz podczas cieplejszych dni. Zainspiruj się najnowszym przepisem fitness na warzywny kuskus z kurczakiem, który na pewno zachwyci twoje kubki smakowe. Przygotujmy ten idealny przepis curry razem!
Przepis fitness: Buraczane brownie
Buraki są pełne minerałów, mają pozytywny wpływ na odporność, poprawiają trawienie i są również nieziemsko smaczne. Właśnie dlatego użyliśmy ich jako głównego składniku w tym słodkim przepisie i przygotowaliśmy buraczane brownies z polewą z kremowego serka. Chciałbyś ich spróbować?
Przepis fitness: Pieczony langosz pełen białka
Pieczony langosz z ogromną porcją sera jest po prostu idealny w okresie letnim, ale chyba wszyscy podejrzewamy, że nie jest to najzdrowszy wybór. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie małą niespodziankę w postaci fit wersji langosza, który nie jest smażony, ale pieczony, a co więcej, jest wzbogacony o białko. Co powiesz na to? Zabierajmy się do gotowania!
Przepis fitness: Jabłkowa Žemlovka pełna białka
Czy jako dziecko zawsze nie mogłeś się doczekać lunchu, kiedy wiedziałeś, że będzie podawany jabłkowy bread puding? Jeśli tak, to zdecydowanie powinieneś wypróbować jego zdrowej wersji fitness!
Przepis fitness: Białkowe bułeczki dinner rolls z suszonymi pomidorami i oliwkami
Czy słyszałeś już stwierdzenie, że musisz zrezygnować z pieczywa, jeśli jesteś na drodze do osiągnięcia swojego wymarzonego ciała? To nie prawda! Przygotujmy fit bułeczki dinner rolls pełne białka!
Przepis fitness: Soczyste burrito wołowe z komosą ryżową
Sprawimy wielu z Was przyjemność poniższym przepisem! Jeśli jesteś miłośnikiem kuchni meksykańskiej, na pewno spodoba ci się ten przepis na burrito wołowe. Oprócz wysokiej jakości dawki białka z wołowiny, komosa ryżowa i fasola, dostarczą ci również przyzwoitą ilość błonnika i węglowodanów złożonych. Chodź z nami przygotować ten egzotyczny uliczny przysmak!
Przepis fitness: Ciasto śliwkowe w kubku na śniadanie
Jeśli robić śniadanie, to tylko smaczne i odżywczo zbilansowane jedzenie. Dlatego do naszej kolekcji przepisów na śniadanie dodaliśmy szybkie ciasto śliwkowe w kubku. Ma ono doskonały, delikatny smak, który dobrze komponuje się z poranną kawą lub herbatą!
Przepis fitness: czekoladowe brownie z fasoli
Szybki, zdrowy, fit i pełen czekoladowego smaku? Tak, to również najnowszy przepis na brownie z czerwonej fasoli! Gwarantujemy, że po skosztowaniu tego deseru, będziesz go regularnie przygotowywać. Co więcej, nawet nie poczujesz w nim fasoli! Zabierzmy się do jego przygotowania!
Przepis fitness: Idealna pizza białkowa z ciasta twarogowego
Ty też wyobrażasz sobie piątkowy wieczór z dobrym filmem, przyjaciółmi i pizzą? Możesz również sięgnąć po zdrowszą wersję pizzy z ciasta twarogowego, która nie tylko zawiera odpowiednią dawkę białka, ale gwarantujemy, że będziesz nawet myśleć o niej jak o klasycznej!