Zaloguj się
Recept - Rýchle a chrumkavé proteínové mini pizze

Przepis fitness: Szybkie i chrupiące mini pizze białkowe

Szukasz odżywczo zbilansowanej i szybkiej przekąski na imprezę, którą docenią wszyscy Twoi goście? Wyobraź sobie chrupiące mini pizze z pysznym ładunkiem sosu pomidorowego, bazylii, wysokiej jakości szynki i roztopionej mozzarelli. Dodatkowo te pomysłowe mini pizze są bogate w białko. Dzięki temu możesz cieszyć się tym ulubionym jedzeniem bez wyrzutów sumienia! Zabłyśnij przed znajomymi dzięki tym doskonałym mini pizzom białkowym.

Składniki:

  • 150 ml wody
  • 100 g mieszanki do pizzy białkowej o smaku serowym
  • 90 g sosu pomidorowego
  • 80 g mozzarelli z pełnego mleka
  • 50 g szynki drobiowej wysokiej jakości
  • 40 g kukurydzy z puszki
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • świeże zioła do dekoracji
Składniki na mini pizze białkowe

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Przygotowanie:

Mieszamy mieszankę białkową do pizzy z wodą do uzyskania lepkiego ciasta. Następnie formujemy ciasto w małe kółka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy mini pizze w temperaturze 220 stopni przez około 5 minut. Następnie rozsmarowujemy na pizzach sos pomidorowy wymieszany z suszoną bazylią, dodajemy szynkę, kukurydzę z puszki i startą mozzarellę. Pieczemy mini pizze w piekarniku na złoty kolor przez około 5 minut w tej samej temperaturze. Podajemy je jeszcze ciepłe, udekorowane świeżą bazylią. Bon appétit!

Przepis fitness: Szybkie i chrupiące mini pizze białkowe

Wartości odżywcze

1 sztuka (łącznie 6 sztuk)

Kalorie124
Białko11 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz4 g

Wierzymy, że wielu z Was pokocha te mini pizze białkowe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, prześlij go swoim bliskim.

Zapraszamy do dzielenia się z swoimi przepisami na mediach społecznościowych, oznaczając je #gymbeampl.