Maltodekstryna to łatwo przyswajalny węglowodan, który stanowi natychmiastowe źródło energii przed, w trakcie i po wysiłku

Maltodekstryna jest łatwo przyswajalnym węglowodanem, który jest używany głównie przez sportowców jako szybkie i wygodne źródło energii. Jest to oligosacharyd składający się z kilku cząsteczek glukozy, tj. cukru prostego, który jest głównym źródłem energii dla ludzkiego organizmu. W jelicie cienkim jest dokładnie rozkładany na pojedyncze cząsteczki glukozy, które są następnie wchłaniane do krwi. Powstaje w wyniku enzymatycznego rozkładu skrobi z surowców takich jak ziemniaki, kukurydza czy zboża.

Wchłania się bardzo szybko, o czym świadczy wysoki indeks glikemiczny (IG). Dlatego korzystne jest spożywanie go przed wysiłkiem (około 30–45 minut przed) i podczas długotrwałej aktywności wytrzymałościowej, aby zapewnić ciągłe dostarczanie energii. Nadaje się również do uzupełniania węglowodanów po treningu. Węglowodany przyczyniają się do przywrócenia normalnej funkcji mięśni (skurczu) po intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym, co prowadzi do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych. Efekt ten można osiągnąć przy całkowitym spożyciu węglowodanów wynoszącym 4 g na kg masy ciała. Z tego powodu zaleca się łączenie maltodekstryny z odpowiednią dzienną podażą węglowodanów. Konkretna dawka zależy od Twoich celów, preferencji i aktualnego składu diety.

Jest to zatem suplement diety odpowiedni dla sportowców wytrzymałościowych, takich jak biegacze, rowerzyści czy pływacy. Co więcej, będzie również doceniony podczas treningu siłowego lub aktywności o wysokiej intensywności, takich jak crossfit, treningi HIIT i inne podobne sporty.

Maltodekstryna i jej zalety

• łatwo przyswajalny węglowodan
• stanowi natychmiastowe i wygodne źródło energii
• szybko i skutecznie wchłaniana
• wysoki indeks glikemiczny
• odpowiednia jako źródło energii przed ćwiczeniami
• odpowiednia w trakcie niektórych aktywności
• używany nawet po treningu
• odpowiednia dla sportowców wytrzymałościowych, takich jak biegacze, rowerzyści i pływacy
• nadaje się również do sportów siłowych
• przydatna w intensywnych aktywnościach takich jak crossfit czy treningi HIIT

Składniki

100% maltodekstryna

Zalecane użycie:

Wymieszać 1 - 2 miarki (40 - 80 g) z 350 - 700 ml wody i przyjmować po aktywności fizycznej. Stosować raz dziennie.

Fakty żywieniowe

Czy udało Ci się już przetestować Maltodekstryna - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Maltodekstryna - GymBeam.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii . Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii lub najlepsze z kategorii Maltodekstryna - GymBeam