Maltodextrin: odpowiedni do każdego treningu jako źródło energii, które optymalnie uzupełnia glikogen

Maltodekstryna jest oligosacharydem, który w świecie suplementów żywieniowych jest znany jako preferowane źródło energii dla sportowców oraz aktywnych fizycznie osób, ale jest ona także składnikiem żywności. Jest ona wytwarzana przez połączenie cząsteczek glukozy (dekstroza), prostego cukru, który służy jako główne źródło energii dla ludzkiego organizmu. Maltodekstryna zwykle składa się z trzech do siedemnastu jednostek glukozy i jest wytwarzana przez enzymatyczną obróbkę skrobi. Jest to wysokiej jakości węglowodan pochodzący ze skrobi kukurydzianej, który stanowi doskonałe źródło szybko przyswajalnej energii.

Maltodekstryna od GymBeam to specjalna mieszanka węglowodanów, które są rozkładane na glukozę nawet w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu nie powodują żadnych problemów trawiennych. Jest tak również dlatego, że wiązania maltodekstryny są bardzo nietrwałe. Po spożyciu, są one szybko trawione tworząc w następstwie prostą glukozę. Jej zaletą jest to, że daje wyczerpanemu organizmowi zastrzyk niezbędnej energii dla osiągnięcia maksymalnej wydajności. Jest ona idealnym źródłem energii nie tylko dla aktywności fizycznej, lecz także w trakcie okresu superkompensacji (zwiększonej wydolności fizycznej) lub stosowania diety, prowadząc do optymalnego uzupełnienia glikogenu w mięśniach przed, w trakcie, a także po każdym występem sportowym. Jest rozpuszczalna w wodzie.

Dlaczego zażywamy maltodekstrynę?

Zalecamy zażywanie maltodekstryny aby zwiększyć zasoby energii, a ponieważ jest to kompleks złożonych polisacharydów o różnej długości, dostarcza nieustannie glukozę do krwiobiegu, czyniąc ja odpowiednią do uzupełniania glikogenu. Maltodekstryna jest stopniowo rozkładana w jelitach na pojedyncze cząsteczki glukozy, następnie wchłaniana, zapewniając w ten sposób stałą wysokość poziomu cukru we krwi. Organizmy aktywnych sportowców potrzebują składników odżywczych dla poprawy wydajności oraz prawidłowego rozwoju, dlatego też uzupełnianie ich konieczne.

Maltodextrin i jego zalety 

• ma wysoki indeks glikemiczny,
• idealne źródło energii podczas aktywności fizycznej,
• szybkie i optymalne uzupełnianie glikogenu po intensywnym treningu,
• doskonała przyswajalność i rozpuszczalność,
• nie powoduje problemów gastrycznych i jest łatwo trawiony,
• odpowiedni dla każdego,
• wzmacnia organizm,
• nadaje się do napojów potreningowych,
• wspomaga efektywne zużycie tłuszczu,
• nie jest słodki, hamuje głód, 
• odpowiedni do sportów siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych,
• nie zawiera glutenu ani alergenów.

Dla kogo jest produkowana?

maltodekstryna jest odpowiednia dla każdego, kto uprawia sport wyczynowo, podczas czego prawidłowo zbilansowana dieta jest bezwzględnie konieczna. Dlatego też, jest przeznaczona dla sportowców jako suplement żywieniowy, dla fizycznie aktywnych osób do zwiększania energii, do regeneracji organizmu, a także dla osób starszych.

Składniki

100% maltodekstryna

Dawkowanie

Zalecamy 30 g maltodekstryny (2 pełne miarki) zmieszane z 500 ml.

Przed treningiem: 30 - 45 minut

W trakcie treningu: Dodawaj do swojego napoju

Podczas ćwiczeń wytrzymałościowych: spożywaj tylko w drugiej ich części, albo w czasie przerw

Dla regeneracji po treningu: do 40 minut po ćwiczeniach. Ostrzeżenie! Nie pij więcej niż 50 gram w jednej dawce!

Jak przygotować maltodekstrynę

Suplement ten może być przyrządzany na wiele sposobów. Jeśli chcesz przygotować napój energetyzujący dodaj wodę, mleko, sok albo napój białkowy. Maltodextrin może być poddany obróbce cieplnej albo zmieszany z potrawami smakowymi, toteż może być mieszany z twarogiem wiejskim, jogurtem oraz owsianką jako dobre źródło przedłużonego uwalniania energii.

Informacje żywieniowe