Kasza Bulgur Pełnoziarnista jest smacznym dodatkiem o delikatnym, orzechowym smaku i aromacie. Zawiera dużo węglowodanów złożonych, ale także dużo błonnika. Bulgur nadaje się do sałatek, jako dodatek do mięsa i ryb lub do przygotowania bulgurowego risotto. Może być również stosowana w słodkich przepisach.
Powiadom mnie o dostępności produktu
Powiadom mnie o dostępności produktu
Kasza Bulgur Pełnoziarnista to pyszny dodatek o lekko orzechowym smaku, który nadaje się do sałatek lub słodkiej owsianki śniadaniowej
Kasza Bulgur Pełnoziarnista to popularny dodatek o lekko orzechowym smaku i aromacie. Powstaje poprzez pękanie całych ziaren pszenicy, zachowując w ten sposób maksymalną ilość substancji. Bulgur ma również wysoką zawartość błonnika. Ma również niską zawartość tłuszczów nasyconych.
Bulgur wyróżnia się prostotą przygotowania, a mimo to istnieje wiele sposobów na jego przyrządzenie. Można go gotować jak każdą inną kaszę. Należy gotować go w wodzie w stosunku 1:2 przez około 15 minut. Jednakże, można również po prostu gotować go przez 5 - 10 minut, a następnie zostawić go pod przykryciem. Jeśli nie masz ochoty go gotować, możesz włożyć go do zimnej wody na około 1 godzinę.
Kasza Bulgur Pełnoziarnista jest świetna zarówno w przepisach słodkich, jak i słonych. Świetnie smakuje jako dodatek do mięsa, ryb, tofu lub innych warzywnych alternatyw mięsnych. Jest również doskonałym składnikiem różnych sałatek. Można z niej przyrządzić na przykład tradycyjną arabską sałatkę tabbouleh, która oprócz bulguru zawiera świeże zioła, pomidory, cebulę, sok z cytryny i oliwę z oliwek. Co więcej, można również wyczarować sałatkę z innymi warzywami i składnikami do smaku. Bulgur można również wykorzystać do przygotowania pysznego bulgurowego risotto, naleśników, placuszków, a także można go użyć do zagęszczania zup.
Jeśli chcesz wypróbować słodki bulgur, możesz zrobić owsiankę z owocami, białkiem serwatkowym i orzechami lub masłem orzechowym. Możesz również użyć bulguru do upieczenia słodkiego budyniu, babeczek lub innych deserów. Można z niej również zrobić kaszkę z mlekiem w taki sam sposób jak kaszkę ryżową. Jak widać, bulgur jest wszechstronnym i pożywnym pokarmem, który z pewnością stanie się podstawą w Twojej kuchni.
Kasza Bulgur Pełnoziarnista & jej zalety
- ma lekko orzechowy smak i aromat
- powstaje w wyniku pękania całych ziaren pszenicy
- alternatywa dla kuskusu, ziemniaków, ryżu czy makaronu
- bogata w wysokiej jakości węglowodany złożone i błonnik
- ma niską zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- łatwa w przygotowaniu
- nadaje się do sałatek i jako dodatek do mięsa lub jego roślinnych alternatyw
- nadaje się do przygotowania bulgurowego risotto, frytek lub zup
- świetnie smakuje w słodkich owsiankach lub puddingach
Fakty żywieniowe
| Wartości odżywcze | w 100 g | *RDI w 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1512 kJ/ 380 kcal | 18% |
| Tłuszcze | 1,7 g | 2 % |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0,2 g | 1 % |
| Węglowodany | 73 g | 28% |
| - w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Błonnik | 8,6 g | - |
| Białko | 11 g | 22% |
| Sól | 0,12 g | 2% |
*Zalecane dzienne spożycie dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Ostrzeżenie
Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego w temperaturze pokojowej.
Informacja o alergenach: Alergeny są zaznaczone pogrubioną czcionką w składnikach.
Czy udało Ci się już przetestować Kasza Bulgur Pełnoziarnista - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Kasza Bulgur Pełnoziarnista - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zboża i płatki zbożowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Makaron lub najlepsze z kategorii Żywność
Skład
Dawkowanie
Ostrzeżenie
Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego w temperaturze pokojowej. Informacja o alergenach: Alergeny są zaznaczone pogrubioną czcionką w składnikach.
Produkt zawiera: gluten.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: żywność |
| Forma: | Forma: artykuły spożywcze |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 100 g |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Tak |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Tak |
| Cukier na porcję (g): | Cukier na porcję (g): 2.8 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Białko na porcję (g): | Białko na porcję (g): 11 |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 10 × 4 × 18 cm |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Pszenica |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Energia |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#10 w kategorii Zboża inne#22 w kategorii Makaron#88 w kategorii Zboża i płatki zbożowe#363 w kategorii Produkty wegańskie#418 w kategorii Produkty bez laktozy |
|---|
Skład
Pszenica bulgur pełnoziarnista. | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 6 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 960 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 19043000: - Pšenica bulgur |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025623681 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.50 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.50 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 4.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 18.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: żywność |
| Forma: | Forma: artykuły spożywcze |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 100 g |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Tak |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Tak |
| Cukier na porcję (g): | Cukier na porcję (g): 2.8 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: Roślinny |
| Białko na porcję (g): | Białko na porcję (g): 11 |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Główny cel: | Główny cel: Wellness |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Bez cukru: | Bez cukru: Tak |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 10 × 4 × 18 cm |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Pszenica |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Energia |
| Inne kategorie : | |
Skład
Pszenica bulgur pełnoziarnista. | |
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 6 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 960 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#10 w kategorii Zboża inne#22 w kategorii Makaron#88 w kategorii Zboża i płatki zbożowe#363 w kategorii Produkty wegańskie#418 w kategorii Produkty bez laktozy |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 19043000: - Pšenica bulgur |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025623681 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.50 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.50 kg |
| Długość: | Długość: 10.00 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 4.00 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 18.00 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
Kasza Bulgur Pełnoziarnista - GymBeam
4.7D. R.
D. R.
Zweryfikowany zakup12.08.2026
Znowu świetny produkt od GymBeam. Stosunek ceny do jakości jest doskonały, skład i wykonanie bez zastrzeżeń. Dostawa była błyskawiczna i bezproblemowa. Zdecydowanie polecam i kupię ponownie!
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Maria Vincenza Macaluso
Zweryfikowany zakup1.08.2026
Bardzo dobre! Zdecydowanie polecamy!
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?B. A.
Zweryfikowany zakup10.07.2026
Jelentősége kiváló, és minden hús mellé, valamint zöldség mellé ajánlom. Egyszerű elkészíteni.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Ella
Zweryfikowany zakup20.06.2026
okPrzetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?N.Č.
Zweryfikowany zakup12.06.2026
Pyszne, najczęściej używam go do przygotowywania sałatek z bulgurem
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?C.B.
Zweryfikowany zakup10.06.2026
Łatwe w przygotowaniu, pełne białka i błonnika.
Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Vasi
Zweryfikowany zakup8.06.2026
pyszne, sycące i łatwe do przygotowaniaPrzetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?K_Vik
Zweryfikowany zakup28.05.2026
Bardzo smaczny dodatek, ma dobry smak i łatwo go przygotować.Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?heny
Zweryfikowany zakup25.05.2026
Dobrze. Jeszcze coś kupię.Przetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?sis
Zweryfikowany zakup21.05.2026
OKPrzetłumaczone przez Google Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Dieta śródziemnomorska: Naukowo udowodniony sposób odżywiania dla zdrowego serca, mózgu i długowieczności
Dieta śródziemnomorska należy do najdokładniej przebadanych wzorców żywieniowych na świecie. Badania pokazują, że zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy, demencji i niektórych rodzajów raka. W tym artykule dowiesz się, jak odżywiać się w ten sposób, które produkty wybierać, a które ograniczać.
Czytaj więcejMała roślina strączkowa, ogromne korzyści: jak soczewica czerwona wpływa na zdrowie, trawienie i mięśnie?
Czy próbowałeś już czerwonej soczewicy? Jeśli nie, nie zastanawiaj się długo, ponieważ jest ona doskonałym źródłem białka i ma wiele korzyści zdrowotnych. Dodatkowo jest szybka w przygotowaniu, lekkostrawna i niezwykle wszechstronna w przepisach. Więcej informacji na temat tego, jak łatwo włączyć ją do swojej diety, znajdziesz w niniejszym artykule.
Czytaj więcejPrzepis fitness: Sałatka z kaszą bulgur i mięsem z indyka
Jeśli szukasz przepisu na sałatkę, która jest łatwa w przygotowaniu, aromatyczna i zawiera makroskładniki w optymalnych proporcjach, koniecznie musisz spróbować tego smacznego dania. Idealnie nadaje się zarówno na lunch, jak i kolację.
Czytaj więcejCzym jest wskaźnik BMI, jakie ma ograniczenia i jak go obliczyć?
Czy wiesz, co to znaczy mieć wysoki wskaźnik BMI? Czy zawsze jest to powód do niepokoju? Więcej informacji na temat najlepszych sposobów obliczania wskaźnika masy ciała i jego interpretacji znajdziesz w dzisiejszym artykule.
Czytaj więcejW ciągu tygodnia trzymam się diety i ciężko trenuję. Czy nadal schudnę, jeśli odpuszczę sobie w weekendy?
W weekendy często nie trzymamy się diety i treningów bez jakichkolwiek ograniczeń. Jak to może wpłynąć na proces utraty wagi lub postępy? A także, jak możesz wykorzystać czas wolny, by zyskać jak najwięcej?
Czytaj więcejOdżywianie sportowe przed treningiem: czego (nie) jeść przed treningiem?
Zastanawiasz się, co zjeść przed treningiem? Z tego artykułu poza największymi zaletami posiłku przed treningiem dowiesz się, co powinieneś uwzględniać, a czego nie. Znajdziesz również różne wskazówki dotyczące zbilansowanych posiłków dla sportowców siłowych i wytrzymałościowych.
Czytaj więcej- 12
Inni wybierają również