Chelat cynku w kapsułkach ma postać bisglicynianu cynku, który należy do najlepiej przyswajalnych form cynku dostępnych na rynku. Jedna kapsułka zawiera 15 mg cynku, czyli 150 % referencyjnej wartości spożycia. Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, uczestniczy w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi i pomaga utrzymać zdrowe włosy, paznokcie i skórę. Produkt wytwarzamy we własnym zakładzie produkcyjnym i regularnie testujemy go w niezależnych laboratoriach pod kątem metali ciężkich, mikrobiologii i substancji aktywnych.
Chelat cynku w formie bisglicynianu jest niezbędnym składnikiem mineralnym w stabilnej formie chelatowej o wysokiej biodostępności, należącym do najlepiej przyswajalnych form cynku. Jedna kapsułka GymBeam dostarcza 15 mg cynku elementarnego w wegańskiej kapsułce, czyli 150 % referencyjnej wartości spożycia.
W formie chelatowej cynk jest trwale związany z dwiema cząsteczkami aminokwasu glicyny. Niezależne badanie kliniczne porównywało, jak dobrze bisglicynian jest wykorzystywany w organizmie w porównaniu z glukonianem, inną powszechnie stosowaną formą cynku w suplementach diety. W badaniu tym bisglicynian wykazał najlepszą przyswajalność.1 Na wykresie, dla orientacyjnego porównania, uwzględniono również inne powszechnie stosowane formy cynku, aby zobrazować różnice w ich przyswajalności.1
Dlaczego cynk jest ważny dla zdrowia?
Cynk uczestniczy w organizmie w setkach procesów enzymatycznych i biologicznych. Jedną z jego kluczowych ról jest wspieranie układu odpornościowego, który każdego dnia działa jako mechanizm obronny naszego organizmu. Mężczyźni docenią również fakt, że cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, hormonu wpływającego nie tylko na masę mięśniową, ale także na ogólną witalność. Ten niezbędny składnik mineralny przyczynia się również do płodności i prawidłowych funkcji rozrodczych u kobiet i mężczyzn.3
Randomizowane, kontrolowane badanie z podwójnie ślepą próbą obserwowało kobiety przyjmujące cynk przed rozpoczęciem menstruacji. W porównaniu z grupą bez suplementacji kobiety te zgłaszały łagodniejszy przebieg dolegliwości menstruacyjnych.5
Osobom, które spędzają dużo czasu przy komputerze lub uczą się do egzaminów, cynk może pomóc dzięki wpływowi na funkcje poznawcze, takie jak pamięć, uwaga czy szybkość myślenia. Jednocześnie przyczynia się do utrzymania dobrego wzroku, co doceni każdy, kto spędza dużo czasu przed ekranem. Ponadto pomaga utrzymać zdrowe włosy i paznokcie, które, podobnie jak skóra, są zbudowane z białka keratyny, na którego tworzenie cynk ma wpływ.3
Cynk uczestniczy również w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.3 Interesujące wnioski przyniosła metaanaliza 25 badań klinicznych z udziałem dorosłych, która potwierdziła, że suplementacja cynkiem statystycznie istotnie obniża poziom markerów CRP i IL-6 oraz markera stresu oksydacyjnego MDA, a jednocześnie zwiększa całkowitą zdolność antyoksydacyjną organizmu (TAC).4
Ponadto cynk uczestniczy w metabolizmie makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczów i białek, oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Bierze również udział w procesie podziału komórek, syntezie białek i prawidłowej syntezie DNA, nośnika informacji genetycznej w każdej komórce.3
W przypadku suplementów diety kluczową rolę odgrywają bezpieczeństwo i transparentność całego procesu – od wyboru surowca po gotową tabletkę. Oto 8 punktów, które wyróżniają GymBeam:
- Cynk występuje w formie bisglicynianu cynku, w którym cynk jest związany z aminokwasem glicyną w proporcji 1:2 (wiązanie chelatowe).
- Dostarczana forma zawiera 67–70 % bisglicynianu cynku, z czego 20 % cynku elementarnego w suchej masie. Pozostałą część stanowi wolna glicyna, która jest stosowana w nadmiarze podczas produkcji, aby cały cynk został związany w formie chelatowej.
- Proces produkcyjny nie wykorzystuje rozpuszczalników organicznych, a jedynym użytym rozpuszczalnikiem jest woda, dzięki czemu gotowy surowiec nie zawiera pozostałości rozpuszczalników.
- Produkcja surowca jest objęta certyfikacją FSSC 22000 w zakresie bezpieczeństwa żywności, opartą na zasadach HACCP. Surowiec posiada również certyfikaty Halal i Kosher.
- Kapsułki produkujemy we własnym zakładzie posiadającym certyfikat ISO 9001 oraz system HACCP.
- Gotowy produkt przechodzi niezależne badania laboratoryjne na obecność metali ciężkich (ołów, kadm, rtęć), czystość mikrobiologiczną (drożdże, pleśnie, bakterie z grupy coli, salmonella) oraz zawartość substancji aktywnych. Wszystkie wyniki znajdziesz bezpośrednio na karcie produktu.
- Produkt jest wolny od GMO i alergenów.
- Kapsułka jest wykonana z celulozy roślinnej, odpowiednia dla wegan.
Dla kogo przeznaczony jest cynk?
- Osoby poszukujące organicznej formy cynku o wyższej przyswajalności, potwierdzonej w badaniach klinicznych.
- Sportowcy i osoby aktywne fizycznie, które chcą wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego jako element swojego planu treningowego.
- Osoby z wrażliwym układem trawiennym, które dzięki wiązaniu chelatowemu docenią jego łagodność dla żołądka.
- Studenci i osoby na stanowiskach menedżerskich, którym towarzyszy intensywny wysiłek umysłowy i które chcą wspierać pamięć, koncentrację oraz szybkość myślenia.
- Weganie i wegetarianie, u których przyswajalność cynku z diety roślinnej bywa niższa niż ze źródeł zwierzęcych.
- Kobiety zainteresowane suplementacją cynku w okresie przed menstruacją.
- Mężczyźni, którzy chcą wspierać prawidłowy poziom testosteronu we krwi i płodność.
Kiedy przyjmować cynk?
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie, popijając odpowiednią ilością wody. Kapsułkę możesz przyjmować na czczo lub z posiłkiem. Bisglicynian należy do organicznych form cynku, które dzięki swojej chelatowej strukturze są zwykle łagodniejsze dla układu trawiennego. Dlatego bisglicynian cynku jest odpowiedni również dla osób z bardziej wrażliwym układem trawiennym.
Jednoczesne przyjmowanie cynku z innymi minerałami i lekami
Przy wyższych dawkach cynk może konkurować o wchłanianie z wapniem i żelazem, ponieważ te składniki mineralne wykorzystują w jelitach podobne szlaki transportowe. Jeśli więc przyjmujesz osobne suplementy wapnia lub żelaza w wyższych dawkach, zachowaj między nimi a cynkiem odstęp około dwóch godzin.
Cynk może również tworzyć kompleksy z antybiotykami z grupy tetracyklin lub chinolonów, zmniejszając tym samym ich wchłanianie.⁷ W takim przypadku zalecamy zachowanie odstępu co najmniej dwóch godzin przed ich przyjęciem lub od czterech do sześciu godzin po nim. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki na stałe, przed rozpoczęciem suplementacji cynku skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Długotrwałe przyjmowanie cynku
Cynk jest powszechnym składnikiem diety, którego organizm potrzebuje przez długi czas do setek procesów biochemicznych, dlatego nie ma potrzeby robić przerw w jego stosowaniu ani przyjmować go cyklicznie. Zalecamy przyjmowanie go regularnie i długotrwale. Zawsze jednak z uwzględnieniem aktualnych potrzeb organizmu.
Źródła i podstawy naukowe
- Gandia, P., Bour, D., Maurette, J. M., Donazzolo, Y., Duchêne, P., Béjot, M., Houin, G. (2013). Badanie biodostępności porównujące dwie doustne formuły zawierające cynk (bisglicynian Zn vs. glukonian Zn). International Journal for Vitamin and Nutrition Research, 77(4), 243–248.
- Wegmüller, R., Tay, F., Zeder, C., Brnić, M., Hurrell, R. F. (2014). Wchłanianie cynku przez młodych dorosłych z suplementacyjnego cytrynianu cynku jest porównywalne z glukonianem cynku i wyższe niż z tlenkiem cynku. The Journal of Nutrition, 144(2), 132–136.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. (2022). Wpływ suplementacji cynkiem na biomarkery stanu zapalnego i stres oksydacyjny u dorosłych: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. (2015). Pozytywny wpływ suplementów cynku na łagodzenie pierwotnego bolesnego miesiączkowania i objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Journal of Midwifery and Reproductive Health.
- Panel EFSA NDA. Opinia naukowa dotycząca referencyjnych wartości spożycia dla cynku. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Wpływ siarczanu cynku na wchłanianie tetracykliny i doksycykliny u ludzi. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
Tabela wartości odżywczych
| Wartości odżywcze | 1 kapsułka | *RWS |
|---|---|---|
| Cynk | 15 mg | 150 % |
*Referencyjne wartości odżywcze
Czy udało Ci się już przetestować Chelat cynku (Bisglycinate) - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Chelat cynku (Bisglycinate) - GymBeam.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Minerały. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Cynk lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki
 Chelat cynku (Bisglycinate) - GymBeam |  Cynk - GymBeam |  Cynk Yummies - GymBeam |  Siarczan mono-L-metioniny cynku - GymBeam |  Cytrynian cynku - GymBeam |  Cynk w tabletkach do żucia - GymBeam |  Jabłczan cynku - GymBeam |  Potrójny cynk - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Forma cynku | bisglicynian cynku | tlenek cynku | cytrynian cynku | siarczan cynku mono-L-metioniny | cytrynian cynku | bisglicynian cynku | jabłczan cynku | glukonian + pikolinian + bisglicynian cynku |
| Typ wiązania | organiczne | nieorganiczne | organiczne | organiczne | organiczne | organiczne | organiczne | organiczne (połączenie 3 form) |
| Cynk / porcja | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg |
| % RWS | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Dzienna porcja | 1 kapsułki | 1 tabletka | 1 żelek | 1 kapsułki | 1 kapsułki | 2 tabletki | 1 kapsułki | 1 kapsułki |
| Forma produktu | kapsułki | tabletka | żelki | kapsułki | kapsułki | tabletka do ssania | kapsułki | kapsułki |
| Cena za dzienną dawkę | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Odpowiedni dla wegan | yes | yes | Tak | yes | yes | yes | yes | yes |
| Dla kogo | Organiczna forma dla wrażliwszego układu trawiennego. | Uniwersalny i przystępny cenowo wybór. | Wybór dla osób, które wolą żelka zamiast kapsułki lub tabletki. | Organiczna forma cynku związana z aminokwasem metioniną, alternatywa dla bisglicynianu. | Organiczna forma z wysoką dawką 15 mg, alternatywa dla bisglicynianu. | Wybór dla osób preferujących tabletkę do ssania, z niższą dawką 10 mg. | Organiczna forma związana z kwasem jabłkowym, alternatywa dla bisglicynianu. | Połączenie trzech organicznych form cynku w jednej kapsułce. |
Skład
Dawkowanie
- Jedna tabletka cynku dostarcza 15 mg, czyli 150 % referencyjnej wartości spożycia (NRV).⁴
- Zgodnie z europejskim standardem (EFSA) zalecane dzienne spożycie cynku wynosi od 7,5–12,7 mg u kobiet oraz 9,4–16,3 mg u mężczyzn.
- Zakres zależy od ilości fitynianów w codziennej diecie, które zmniejszają przyswajalność cynku, dlatego wyższe spożycie jest potrzebne szczególnie przy diecie bogatej w produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe.
Ostrzeżenie
Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Alergeny są oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 kapsula |
| Kapsułki: | Kapsułki: 90 kaps |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Forma funkcjonalna: | Forma funkcjonalna: chelated |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 15 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: mineral |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 90 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 15 |
| Główny cel: | Główny cel: Odporność |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 90-365 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 kapsula |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Cynk |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Bisglikonian |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Wellness |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#8 w kategorii Na odporność#34 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 90 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1200 szt. |
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 31256 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.06 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.08 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Główna kategoria : | |
| Producent: | Producent: |
|---|---|
| Dystrybutor: | Dystrybutor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Kategoria prawna produktu: | Kategoria prawna produktu: suplement diety |
| Forma: | Forma: tabletka |
| Mieszanka: | Mieszanka: czysty |
| Wielkość dawki: | Wielkość dawki: 1 kapsula |
| Kapsułki: | Kapsułki: 90 kaps |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.: Nie |
| Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: | Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.: Nie |
| Jednostka substancji aktywnej: | Jednostka substancji aktywnej: mg |
| Forma funkcjonalna: | Forma funkcjonalna: chelated |
| Przebadano laboratoryjnie: | Przebadano laboratoryjnie: Tak |
| Zawiera stymulanty: | Zawiera stymulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: | Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej: 15 |
| Standaryzowany ekstrakt: | Standaryzowany ekstrakt: Tak |
| Pochodzenie składnika aktywnego: | Pochodzenie składnika aktywnego: mineral |
| Rodzaj badania laboratoryjnego: | Rodzaj badania laboratoryjnego: Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych |
| Niezależnie zweryfikowane: | Niezależnie zweryfikowane: Tak |
| Kraj testowania: | Kraj testowania: Germany |
| Warunki przechowywania: | Warunki przechowywania: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Liczba kapsułek: | Liczba kapsułek: 90 |
| Ilość substancji aktywnej na porcję: | Ilość substancji aktywnej na porcję: 15 |
| Główny cel: | Główny cel: Odporność |
| Odpowiedni w podróży: | Odpowiedni w podróży: Tak |
| Grupa docelowa produktu: | Grupa docelowa produktu: Unisex |
| Zalecana liczba porcji dziennie: | Zalecana liczba porcji dziennie: 1 |
| Na ile dni wystarcza opakowanie: | Na ile dni wystarcza opakowanie: 90-365 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Nie zawiera: | Nie zawiera: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bezkofeinowy, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów |
| Wymiary produktu: | Wymiary produktu: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Przedział wiekowy: | Przedział wiekowy: Not for children |
| Maksymalna dawka dzienna: | Maksymalna dawka dzienna: 1 kapsula |
| Składnik bazowy: | Składnik bazowy: Cynk |
| Forma substancji aktywnej: | Forma substancji aktywnej: Bisglikonian |
| Cele drugorzędne: | Cele drugorzędne: Wellness |
| Kiedy używać: | Kiedy używać: O każdej porze |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsułki |
| Inne kategorie : | |
Skład
| Wegański: | Wegański: |
|---|---|
| Wegetariański: | Wegetariański: |
| Bez glutenu: | Bez glutenu: |
| Bez laktozy: | Bez laktozy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez sztucznego słodzika: | Bez sztucznego słodzika: |
Informacje o alergenach
Produkt nie zawiera alergenów.
Opakowanie
| Ilość sztuk w opakowaniu: | Ilość sztuk w opakowaniu: 90 szt. |
|---|---|
| Ilość sztuk na palecie: | Ilość sztuk na palecie: 1200 szt. |
Recenzje
Popularność
| Ranking w kategorii | Ranking w kategorii#8 w kategorii Na odporność#34 w kategorii Suplementy i odżywki |
|---|
Logistyka
| HS kod: | HS kod: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 31256 |
| Waga netto: | Waga netto: 0.06 kg |
| Waga brutto: | Waga brutto: 0.08 kg |
| Długość: | Długość: 6.40 cm |
| Szerokość: | Szerokość: 6.40 cm |
| Wysokość: | Wysokość: 11.10 cm |
| Bez opakowania z tworzywa sztucznego: | Bez opakowania z tworzywa sztucznego: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Wyniki testów laboratoryjnych
Chelat cynku (Bisglycinate) - GymBeam
4.9Doświadczenia klientów:
Opinie o suplementach cynku są w większości bardzo pozytywne. Klienci chwalą chelatowaną formę bisglicynianu za dobrą przyswajalność, łagodne trawienie i dobrą tolerancję, często z mniejszą liczbą problemów żołądkowych niż w przypadku innych postaci cynku. Wiele osób podaje korzyści dla odporności, a także poprawę jakości włosów, paznokci, skóry, a czasem również snu. Mniejsza część wspomina o większych kapsułkach lub preferuje inne poziomy dawkowania.
- Dobra przyswajalność|
- Łagodny dla żołądka|
- Chelowany bisglicynian|
- Łatwy do połknięcia|
- Poprawia włosy i paznokcie|
- Wspiera odporność
Wygenerowano przez AI z 824 opinii klientów.
Roberto
Gorazd
V. A.
Zweryfikowany zakup11.09.2026
dobraCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?W. M.
Zweryfikowany zakup20.08.2026
w miare neutralny smakCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?M.F.
Zweryfikowany zakup18.08.2026
Dobry produkt, polecam!Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Erik
Zweryfikowany zakup17.08.2026
SuperCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?T. R.
Zweryfikowany zakup17.08.2026
SuperCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Giuseppe P.
Zweryfikowany zakup17.08.2026
Bardzo przydatny produktCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Alexandra Kánová
Zweryfikowany zakup17.08.2026
ZalecamCzy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Bogdan H.
Zweryfikowany zakup17.08.2026
Używam cynku od lat w Gymbeam, aby utrzymać optymalny poziom testosteronu.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?Ionut N.
Zweryfikowany zakup17.08.2026
Dawkowanie jest bardzo dobre.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?A.V.
Zweryfikowany zakup16.08.2026
Produkt w pełni odpowiada opisowi i spełnił moje oczekiwania. Doceniam wysoką jakość wykonania, praktyczne opakowanie oraz bezproblemowe codzienne użytkowanie. Stosunek jakości do ceny jest doskonały, zdecydowanie polecam.Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
ZMA i ZMB wspierają zdrowy poziom testosteronu i sen. Jakie inne korzyści mogą zapewnić?
ZMA czy ZMB to popularne suplementy, stosowane najczęściej przez sportowców siłowych. Z tego artykułu dowiesz się, jaki wpływ mają na poziom testosteronu, sen i wydajność sportową.
Czytaj więcejJak chronić swoje oczy przed wpływem ekranów cyfrowych?
Wraz z nadejściem ery cyfrowej ochrona oczu przed wpływem ekranów staje się coraz ważniejsza. Mimo że nie zapewni ci to wzroku orła, to pomoże ci uniknąć różnych dyskomfortów, takich jak suchość oczu, nadmierne łzawienie, bóle głowy, uczucie pieczenia i więcej. Dowiedz się, jak to robić z naszego artykułu.
Czytaj więcejKompleksowy przewodnik po minerałach: funkcje, rekomendowane dzienne spożycie, niedobory
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej minerałom. Omówimy, jak są klasyfikowane, jakie produkty spożywcze są ich najlepszym źródłem i jak dużo powinieneś ich stosować. Zdradzimy ci również, jak rozpoznać niedobór minerałów.
Czytaj więcejCynk: jakie ma zalety, co powoduje jego niedobór i jakie są jego najlepsze źródła?
Cynk wspomaga zdrowie włosów i skóry, pomaga z PMS oraz pomaga zachować poziom testosteronu. Jakie są jego pozostałe zalety i w jakich produktach głównie występuje?
Czytaj więcejJak pokonać jesienną chandrę i mieć więcej energii w ciągu dnia?
Wraz z nadejściem jesieni wiele z nas odczuwa zmęczenie. Nie chce nam się trenować, gotować zdrowych posiłków, a zamiast tego wszystko, co chcemy robić, to zostać w łóżku. Jak pokonać jesienną chandrę i zapewnić sobie wysoki poziom energii?
Czytaj więcejJak poprawić stan włosów i które witaminy najlepiej się do tego sprawdzą?
Stan włosów to częściowo sprawa genetyki. Istnieją również czynniki, które mogą na niego wpływać. Powinniśmy skupić się na prawidłowej diecie, dbaniu o nie i w szczególności na stosowaniu witamin i minerałów. Które z nich są kluczowe dla stanu i długości włosów oraz w jaki sposób je suplementować?
Czytaj więcej- 12
Inni wybierają również