Przepis fitness: Hummus czekoladowy ze świeżymi owocami i słonymi preclami
Poczęstuj swoich gości smacznym i zdrowym hummusem czekoladowym z orzeźwiającymi owocami i słonymi preclami. Szybka przekąska, która na pewno będzie chwalona!
Tatiana Gernátová
Dziesięć lat temu, delektując się kawą, Tatiana odkryła swoją pasję do fotografii. Od tego czasu zrobiła karierę w stylizacji żywności. Jedną z jej wielkich radości jest tworzenie książek kucharskich, które znajdziesz na półkach wielu księgarń. Co więcej, uwielbia dzielić się swoimi umiejętnościami i doświadczeniem na indywidualnych kursach fotografii kulinarnej.
A co z nią jako osobą? Tatiana uwielbia kierować wszystkie nagromadzone zapasy kofeiny w crossfit (uwielbia odgłos uderzania sztangą o podłogę) i granie na cymbałach.
PS Nie pije kawy rozpuszczalnej, ale nie wścieknie się jeśli taką jej zaoferujesz.
Przepis fitness: Wytrawne gofry szpinakowe z wędzonym łososiem
Wypróbuj niesamowity odżywczy przepis na gofry szpinakowe podawane z wędzonym łososiem i świeżymi warzywami. Delektuj się tym szybkim i zdrowym posiłkiem o każdej porze dnia!
Przepis fitness: Zimne Gazpacho ze świeżych warzyw
Wypróbuj przepyszny i odżywczo zbilansowany przepis na zimne Gazpacho ze świeżych warzyw. Jest to kremowy, odświeżający rarytas, który nasyci twój żołądek i jest lekkostrawny. Po prostu idealny na gorące, letnie dni!
Przepis fitness: Domowy dżem truskawkowy z nasionami chia
Wypróbuj przepis na domowy dżem truskawkowy z nasionami chia, bez konserwantów. Aby podkreślić jego naturalnie słodki smak, dodaliśmy odrobinę pysznego syropu z agawy! Przygotujmy ten szybki i łatwy przepis!
Przepis fitness: Szybkie sajgonki z warzywami i krewetkami
Jesteś fanem kuchni Dalekiego Wschodu? W takim razie nie możesz przegapić egzotycznego przepisu na warzywne sajgonki z krewetkami i słodkim sosem chili. Świeże składniki i łatwość przygotowania to tylko niektóre z wielu zalet, jakie oferuje ten przysmak. Przekonaj się sam!