Białko konopne – źródło białka roślinnego, którym możesz delektować się w formie koktajlu proteinowego lub dodawać do posiłków

Białko konopne to suplement diety należący do roślinnych źródeł białka, które są szczególnie popularne wśród wegetarian i wegan. Jest zatem idealnym wyborem dla osób, które unikają glutenu, laktozy i GMO lub chcą urozmaicić swoją dietę. Powstaje z prasowanych i mielonych nasion konopi, które są bogate w białko. Ten proszek białkowy przyczynia się zatem do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz wspiera zdrowie kości. Dlatego często stanowi podstawę diety sportowców, osób aktywnych fizycznie i wszystkich tych, którzy potrzebują pomocy w zwiększeniu spożycia białka.

Dodatkowo ten proszek białkowy wyróżnia się wysoką zawartością błonnika. Oznacza to, że doskonale sprawdzi się jako przekąska o każdej porze dnia lub jako dodatek do różnorodnych posiłków, które wzbogaci o pokaźną porcję białka i błonnika. Jeśli zamierzasz używać go jako napoju po treningu, powinieneś pamiętać, że błonnik nieznacznie zmniejszy szybkość wchłaniania białek. Może to spowodować nieznaczne opóźnienie procesu regeneracji. Jednak w planie utrzymania aktywnego trybu życia kwestia ta jest stosunkowo nieistotna. Z drugiej strony zawartość błonnika pomoże ci zachować uczucie sytości przez dłuższy czas, co może okazać się pomocne.

Kolejną wielką zaletą białka konopnego jest fakt, że jest ono wzbogacone o minerały. Na przykład zawiera żelazo, które przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, transportu tlenu w organizmie, wsparcia odporności i funkcji poznawczych. Ponadto pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia dzięki zawartości magnezu. Minerał ten odgrywa również rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Ostatnim zawartym minerałem jest cynk. Jest ważna dla syntezy białek, kwasów tłuszczowych, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Ponadto jest częstym składnikiem suplementów diety, ponieważ przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów, paznokci i skóry. Doceni to każdy, kto stara się dbać o swoją urodę.

Białko konopne można mieszać z wodą lub mlekiem, aby stworzyć pyszny i kremowy koktajl proteinowy. Można go jednak dodawać również do smoothie, owsianek, kremów, różnych deserów i innych smakołyków, aby wzbogacić je o ważne dla organizmu białko, błonnik i minerały.

Białko konopne i jego zalety 

• wysokiej jakości białko roślinne w proszku z nasion konopi
• nie zawiera glutenu, laktozy ani GMO
• wyróżnia się wysoką zawartością błonnika
• wzbogacony minerałami
• przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
• wspiera odporność
• idealny do przygotowania koktajlu proteinowego
• można dodawać do koktajli lub posiłków w celu wzbogacenia ich w białko
• odpowiedni dla wegetarian i wegan

Składniki

Smak czekoladowy: białko konopne w proszku, aromat, substancja słodząca (sukraloza).

Smak bananowy: białko konopne w proszku, aromat, substancja słodząca (sukraloza).

Bezsmakowy: białko konopne w proszku.

Zalecane użycie

Zmieszaj 1 miarkę (25 g) z 200 ml wody w shakerze. Przyjmować 1–2 razy dziennie.

Informacje żywieniowe

Ostrzeżenie