Kreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeam | GymBeam.pl Skip to main content
2 PREZENTY przy zamówieniach powyżej 219 zł!

Kreatyna TABS 100 % Creapure® to wyjątkowo czysty monohydrat kreatyny najwyższej jakości Creapure® w praktycznej formie tabletek. Dzienna porcja 5 tabletek dostarcza dokładnie 5 g kreatyny, co stanowi skuteczną, naukowo potwierdzoną dawkę. Bez mieszania, bez posmaku, wystarczy przyjąć tabletki i popić je wodą. Idealne w podróży, w pracy czy w drodze na trening.

57,90 zł(0,48 zł/ tab)
DARMOWA dostawa dla zamówień od 179,00 zł
Szczegóły
Kreatyna TABS 100 % Creapure®, czystość premium w praktycznych tabletkach

Kreatyna TABS 100 % Creapure® to najwyższej klasy monohydrat kreatyny sprasowany w praktyczne tabletki, który wyróżnia się uznanym na całym świecie znakiem towarowym Creapure®. Jest on gwarancją najwyższego możliwego poziomu czystości, jakości i bezpieczeństwa dzięki ścisłemu monitorowaniu procesów produkcyjnych i analitycznych bezpośrednio u niemieckiego producenta AlzChem Trostberg. Dzienna porcja 5 tabletek dostarcza organizmowi dokładnie 5 g kreatyny. Korzystny wpływ na wydolność fizyczną uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.

Monohydrat kreatyny to najlepiej przebadana i najskuteczniejsza forma kreatyny. Był przedmiotem ponad 680 recenzowanych badań klinicznych, a jako jeden z niewielu suplementów ma oficjalnie zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oświadczenie zdrowotne dotyczące zwiększenia wydolności fizycznej.

100 % Creapure®
100 % Creapure®
Surowiec premium o gwarantowanej czystości
Precyzyjna porcja
Precyzyjna porcja
5 g kreatyny w 5 tabletkach
680+ badań klinicznych
680+ badań klinicznych
Najlepiej przebadany suplement diety na świecie
Bez aromatów i substancji słodzących
Bez aromatów i substancji słodzących
bez aromatów i substancji słodzących
Kreatyna TABS 100 % Creapure®, czystość premium w praktycznych tabletkach
Co zawiera Kreatyna TABS 100 % Creapure® ?

Tabletka zawiera jedyny składnik aktywny produktu – monohydrat kreatyny Creapure® produkowany wyłącznie przez firmę AlzChem Trostberg w Niemczech, o czystości potwierdzonej laboratoryjnie i minimalnej zawartości produktów ubocznych produkcji (DCD, DHT). Kreatyna zwiększa zapasy fosfokreatyny w mięśniach, która stanowi natychmiastowe źródło energii przez pierwsze 10–15 sekund każdego intensywnego skurczu mięśni.

Substancje pomocnicze

Celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca) – obojętna substancja pomocnicza pochodzenia roślinnego, która umożliwia sprasowanie kreatyny w twarde tabletki o stabilnym kształcie i precyzyjnej masie.

Stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca) – substancja pomocnicza, która zapobiega przywieraniu proszku do form prasujących podczas produkcji tabletek. Stosuje się ją w standardowych ilościach, sprawdzonych zarówno w zastosowaniach farmaceutycznych, jak i spożywczych.

Jakich efektów mogę się spodziewać?

Przy regularnym i długotrwałym stosowaniu kreatyna ma jednoznacznie udowodniony wpływ na wydolność fizyczną. Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia w Sporcie (ISSN) określa kreatynę jako najskuteczniejszy suplement ergogeniczny dostępny obecnie dla sportowców.1 Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) potwierdził, że kreatyna przy dziennym spożyciu 3 g zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się krótkich serii intensywnych ćwiczeń.2

Dlaczego tak się dzieje?

Kreatyna to substancja, którą organizm naturalnie wytwarza i magazynuje w mięśniach w postaci fosfokreatyny. Jest ona natychmiastowym źródłem energii przez pierwsze 10–15 sekund każdej intensywnej serii. Dzięki suplementacji zwiększysz jej zapasy w mięśniach o 20–40 %.1

W pierwszym tygodniu mięśnie zaczynają wiązać wodę wewnątrz komórek, dzięki czemu sylwetka wygląda na pełniejszą, a waga może pokazać +1–2 kg. Jest to całkowicie prawidłowe i pożądane.

Po drugim tygodniu możesz zauważyć, że wykonujesz więcej powtórzeń lub dokładasz większe obciążenie na sztangę. Ostatnia seria przychodzi ci nieco łatwiej.4

Po 3.–4. tygodniu następuje pełne nasycenie mięśni. Zauważysz nie tylko większą siłę, ale także szybszą regenerację między seriami i treningami.

Jakich efektów mogę się spodziewać?
Dlaczego warto wybrać Creapure® w tabletkach?

Tabletka zawiera sprasowany czysty monohydrat kreatyny Creapure®. Składnik aktywny jest taki sam jak w wersji w proszku tego samego surowca, różni się jedynie sposób, w jaki trafia do organizmu. Tabletka w przewodzie pokarmowym rozpada się, a kreatyna uwalnia się dokładnie tak, jak po wymieszaniu jej z wodą. Różnica polega tylko na tym, że nie musisz niczego mieszać, myć pojemnika ani odczuwać smaku, który w przypadku kreatyny w proszku wielu osobom nie odpowiada.

Kolejny powód to precyzja dawkowania. W przypadku proszku korzystasz z miarki, która raz jest czubata, a raz płaska, przez co różnica między porcjami może wynosić nawet kilkaset miligramów. Przy tabletkach nie trzeba niczego szacować: odliczasz dokładnie 5 tabletek, popijasz wodą i masz pewność, że dostarczasz sobie dokładnie 5 g kreatyny. Taka stałość ma w przypadku kreatyny istotne znaczenie, ponieważ jej działanie opiera się na regularnym, codziennym spożyciu i stopniowym wysycaniu zapasów w mięśniach, a nie na jednorazowej porcji przed treningiem.

Drugim powodem jest sama marka Creapure®. Nie każdy monohydrat kreatyny jest taki sam. Część tańszych surowców zawiera śladowe ilości produktów ubocznych produkcji (DCD, DHT), których Creapure® dzięki ściśle kontrolowanemu procesowi produkcji praktycznie nie zawiera. W formie tabletek otrzymujesz więc zarówno najwyższą potwierdzoną czystość, jak i największą wygodę stosowania.

Trzeci powód to wygoda w podróży. Tabletki spakujesz do torby, na trening czy w podróż służbową bez ryzyka rozsypania proszku ani konieczności zabierania shakera. W przypadku suplementów diety to właśnie ta prostota często decyduje o regularności stosowania.

Dlaczego warto wybrać Creapure® w tabletkach?

Dla kogo jest odpowiednia ta kreatyna?

  • Dla sportowców siłowych, którzy chcą wykonać w serii jeszcze 1–2 dodatkowe powtórzenia.
  • Dla zawodników sportów zespołowych, miłośników crossfitu i HIIT, aby poprawić wydolność i wydłużyć sprint podczas powtarzanych krótkich, intensywnych interwałów.
  • Dla każdego, kto nie lubi proszku i smaku po jego wymieszaniu – tabletki wystarczy popić w kilka sekund.
  • Dla osób w podróży – tabletki są idealne na trening poza domem, do pracy czy na wakacje.
  • Dla kobiet, które chcą mieć silniejsze ciało, jędrniejsze pośladki i osiągać lepsze wyniki.
  • Dla wegan i wegetarian, dzięki 100 % roślinnemu składowi. Korzyści z suplementacji są szczególnie istotne dla wegan, ponieważ z diety nie pozyskują niemal żadnej kreatyny.
Dla kogo jest odpowiednia ta kreatyna?

Źródła i podstawy naukowe

  1. Kreider, R. B. i wsp. Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia w Sporcie: bezpieczeństwo i skuteczność suplementacji kreatyną w ćwiczeniach fizycznych, sporcie i medycynie. JISSN, 2017.
  2. Panel EFSA ds. produktów dietetycznych, żywienia i alergii (NDA). Opinia naukowa dotycząca uzasadnienia oświadczeń zdrowotnych związanych z kreatyną i zwiększeniem wydolności fizycznej podczas powtarzanych krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności. EFSA Journal, 2011.
  3. Wax, B. i wsp. Kreatyna w ćwiczeniach fizycznych i poprawie wyników sportowych z uwzględnieniem regeneracji u osób zdrowych. Nutrients, 2021.
  4. Kazeminasab, F. i wsp. Wpływ suplementacji kreatyną na siłę i wydolność górnej i dolnej części ciała: przegląd systematyczny i metaanaliza. Nutrients, 2025 (metaanaliza 69 badań, 1 937 uczestników).
  5. AlzChem Analytical Results 01/2019 – analiza porównawcza czystości 9 próbek Creapure® vs. 20 generycznych kreatyn, creapure.com.

Czy udało Ci się już przetestować Kreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Kreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeam.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Kreatyna Creapure® lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki

Kreatyna TABS 1000 mg - GymBeamKreatyna TABS 1000 mg - GymBeam100 % Monohydrat kreatyny - GymBeam100 % Monohydrat kreatyny - GymBeamMonohydrat kreatyny 100 % Creapure® - GymBeamMonohydrat kreatyny 100 % Creapure® - GymBeamKreatyna 100 % Creapure® (kapsułki) - GYMBEAMKreatyna 100 % Creapure® (kapsułki) - GYMBEAMKreatyna HCl - GymBeamKreatyna HCl - GymBeamKreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeamKreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeamCreatine monohydrate+ - GymBeamCreatine monohydrate+ - GymBeam
FormaTabletkiProszekProszekKapsułkiKapsułkiTabletkiProszek
Formy kreatynyMonohydrat kreatynyMonohydrat kreatyny Monohydrat kreatyny (marki Creapure®) Monohydrat kreatyny (marki Creapure®) Chlorowodorek kreatyny (HCl) Monohydrat kreatyny (marki Creapure®)Monohydrat kreatyny
Główne zaletyWygodne i precyzyjne dawkowanie bez mieszaniaNajniższa cena za porcję Najwyższa czystość i jakośćPraktyczna forma (kapsułki) Doskonała przyswajalność i wygodne dawkowanie w formie kapsułek.Niemiecka jakość Creapure®, wygodna forma tabletek bez mieszania.Zawiera dodatkowe składniki dla jeszcze lepszej wydolności
Pozostałe składniki aktywneNieNieNieNieNieNieTauryna, witamina B6
Dla kogoDla sportowców w podróży i osób preferujących wygodne dawkowanie.Dla początkujących i zaawansowanych szukających najlepszego stosunku ceny do skuteczności. Dla wymagających sportowców oczekujących maksymalnej czystości i sprawdzonej jakości. Dla wymagających sportowców, którzy chcą najwyższej czystości i jakości w kapsułkach.Dla osób z wrażliwym układem pokarmowym, które szukają doskonałej przyswajalności i wygodnego dawkowania. Dla wymagających sportowców, którzy chcą najwyższej czystości w tabletkach.Dla sportowców, którzy chcą opóźnić zmęczenie i jeszcze bardziej wspierać swoją wydolność.
Zalecana dzienna porcja5 tabletek 5 g5 g5 kapsułek4 kapsułki5 tabletek5g
Skład i dawkowanie

Skład

Monohydrat kreatyny Creapure®, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu).

Dawkowanie

Przyjmuj 5 tabletek dziennie i popijaj je odpowiednią ilością wody (250-300 ml). O dowolnej porze dnia. Działanie kreatyny opiera się na regularnym codziennym przyjmowaniu, a nie na precyzyjnym dopasowaniu pory przyjęcia do treningu. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
Wartości odżywcze
Creapure® Monohydrat kreatyny5000 mg

Ostrzeżenie

Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie jest substytutem zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego w temperaturze pokojowej.

Więcej informacji

Opis produktu

Główna kategoria :
Producent:
Dystrybutor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Kategoria prawna produktu:
suplement diety
Forma:
tabletka
Mieszanka:
czysty
Wielkość dawki:
3 tablety
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.:
Nie
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.:
Nie
Jednostka substancji aktywnej:
mg
Przebadano laboratoryjnie:
Tak
Nadaje się do łączenia z:
carbohydrates, Białko, Elektrolity, Omega-3, Magnez
Zawiera stymulanty:
Nie
Ilość substancji aktywnej w porcji dziennej:
3000
Standaryzowany ekstrakt:
Tak
Pochodzenie składnika aktywnego:
Syntetyczny
Rodzaj badania laboratoryjnego:
Mikrobiologia, Metale ciężkie, Zawartość substancji aktywnych
Niezależnie zweryfikowane:
Tak
Kraj testowania:
Germany
Warunki przechowywania:
Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.
Ilość substancji aktywnej na porcję:
3000
Główny cel:
Wydajność
Odpowiedni w podróży:
Tak
Rodzaj sportu / aktywności:
Trening siłowy
Grupa docelowa produktu:
Unisex
Zalecana liczba porcji dziennie:
1
Na ile dni wystarcza opakowanie:
40
Bez cukru:
Tak
Nie zawiera:
lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Bezkofeinowy, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Bezkazeinowy, Bez mleka, Bez soi, Bez głównych alergenów
Przedział wiekowy:
Nie dla dzieci
Maksymalna dawka dzienna:
3 tablety
Składnik bazowy:
Kreatyna
Forma substancji aktywnej:
Monohydrat
Cele drugorzędne:
Budowanie masy mięśniowej, Regeneracja
Kiedy używać:
O każdej porze
Wymiary produktu:
6.4 × 6.4 × 11.1 cm
Forma produktu:
Tabletki
Inne kategorie :

Recenzje

Popularność

Ranking w kategorii#3 w kategorii Kreatyna Creapure®#14 w kategorii Kreatyna#217 w kategorii Suplementy i odżywki

Skład

Monohydrat kreatyny Creapure®, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu).
Wegański:
Wegetariański:
Bez glutenu:
Bez laktozy:
BIO:
Bez GMO:
Bez sztucznego słodzika:

Informacje o alergenach

Produkt nie zawiera alergenów.

Opakowanie

Ilość sztuk w opakowaniu:
90 szt.

Logistyka

HS kod:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586028135518
Waga netto:
0.14 kg
Waga brutto:
0.19 kg
Długość:
6.40 cm
Szerokość:
6.40 cm
Wysokość:
11.10 cm
Bez opakowania z tworzywa sztucznego:
nie
Testy laboratoryjne
Recenzje

Kreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeam

5
Średnia z 64 recenzje
(60 recenzji)
(4 recenzje)
(0 recenzji)
(0 recenzji)
(0 recenzji)
Najbardziej przydatna pozytywna recenzja produktu

Олег М.

Zweryfikowany zakup
Niesamowita wygoda — nie trzeba już odmierzać łyżek, mieszać proszku i znosić dziwnego posmaku w wodzie. Wystarczy wrzucić 2–3 tabletki przed treningiem, a siła jest taka sama jak w przypadku
Wszystkie recenzje (64)
Polskie recenzje (4)
Zweryfikowane zakupy (54)
Pozytywnie (64)
Negatywnie (0)
  • RB

    Zweryfikowany zakup

    20.10.2026

    Polecam, dobry produkt
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Kamil

    Zweryfikowany zakup

    16.10.2026

    dobra jakość kreatyny
    PL
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • M.C.

    Zweryfikowany zakup

    26.08.2026

    Dobrze się wchłania.
    SKPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • A.B.

    Zweryfikowany zakup

    20.08.2026

    Efekt jest wyraźnie odczuwalny podczas treningu. Osobiście jestem zadowolony z produktu.
    ROPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • T. Č.

    Zweryfikowany zakup

    18.08.2026

    Wspaniały suplement, spełnił oczekiwania, ale w formie kapsułek jest prawdopodobnie bardziej odpowiedni, ponieważ tabletki są stosunkowo duże.
    SKPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • T. D.

    Niezweryfikowany zakup

    13.08.2026

    Bomba
    CZPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Florin Botizan

    Zweryfikowany zakup

    13.08.2026

    Są lepsze niż w proszku.
    ROPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Ivona Erjavec

    Niezweryfikowany zakup

    11.08.2026

    Super
    HRPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Brian

    Zweryfikowany zakup

    7.08.2026

    Najlepsze, właśnie takie promocje są potrzebne!
    HUPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
  • Marcel D.

    Zweryfikowany zakup

    5.08.2026

    Zadowolony z produktu!
    SKPrzetłumaczone przez Google
    Czy ta recenzja była dla Ciebie przydatna?
Pytania

FAQ

Twoje pytania o produkt
N. K.|16.08.2026
Czy jako osoba na diecie wegańskiej odniosę większe korzyści z przyjmowania tych tabletek?
Bartek|24.08.2026
Mam ponad 50 lat i skupiam się na treningu siłowym w celu utrzymania masy mięśniowej. Czy ten produkt jest odpowiedni dla mojej grupy wiekowej?
Marek|22.08.2026
Mam zdiagnozowaną chorobę nerek (PChN). Czy przyjmowanie tej kreatyny jest dla mnie bezpieczne?
Darek K.|28.08.2026
Obecnie przyjmuję lek z grupy GLP-1, taki jak Zepbound. Czy mogę nadal stosować te tabletki z kreatyną?
Asia|20.08.2026
Czy kreatyna może wpływać na wyniki badań czynności nerek, takich jak eGFR, i czy jest to powód do niepokoju?
Warianty produktu
Produkt
Ocena
Kreatyna TABS 100% Creapure® - GymBeam
(64)

Inni wybierają również