Kompletny przewodnik po witaminach: Do czego służą, jak rozpoznać ich niedobór i ile należy ich przyjmować?
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej witaminom. Powiemy Ci, jak są klasyfikowane, jaka jest ich niezbędna dzienna dawka, jakie funkcje pełnią w organizmie i jak rozpoznać ich niedobór.